#lifeконтен
😉 35 дней с начала тренировок и подготовки на 21км. Поделюсь промежуточными результатами:
✅ Скинул -5кг
✅ Выросла выносливость и снизился пульс на тех же нагрузках на 10-15 ударов.
✅ Легче начала справляться менталка и моралька получает постоянную подзарядку.
✅ Дисциплина, по бегу сейчас она топ1 среди всех направлений. А значит если могу тут, то смогу и везде ее подтянуть.
Через неделю 21км, никогда в жизни не бегал, но думаю будет потужно 😂
Если не вернусь, вы знаете где я пропал 🦝
Ну и спасибо BingX за классные вещи для тренировок 💙