Телеграм канал «ЮЛИЯ РАКЧЕЕВА клинический психолог»

На днях поступил вопрос:
«Абьюз в отношениях —
это как?»

Об этом важно поговорить,
так как многие женщины находятся в абьюзивных, разрушающих отношениях
и даже
не догадываются об этом,
считая что абьюз
- это только рукоприкладство.

Абьюз — это любая форма насилия,
при которой один человек постепенно подавляет другого:

эмоционально, психологически, финансово, сексуально, энергетически.

Хотите примеров ?

Это отношения,
в которых вам достается меньше себя, свободы и внутренней опоры.
Если в отношениях вы испытываете тревогу,
не можете расслабиться
рядом с партнёром,
всё время чувствуете себя виноватой,
боитесь что-то сказать,
приходится
оправдываться и/или отчитываться,
чувствуете себя
«какой-то не такой»,
постоянно слышите критику,
ориентируетесь
на его настроение,
переживаете игнор,
чувствуете опустошение
после общения…

Если в ваших отношениях есть гиперконтроль, ревность, проверки телефона, запреты, давление, финансовые манипуляции,
обесценивание ваших чувств,
внешности, желаний, работы, подруг, мнения или интересов…

Если после ссоры вам всегда объясняют,
что «ты всё неправильно поняла»,
«ты сама начала и спровоцировала»
и что-то подобное.

Если вы всё чаще молчите, терпите, подстраиваетесь, чтобы «не спровоцировать»,
если начали терять себя,
свои желания, своё мнение, своё право чувствовать —
это уже очень серьёзный повод задуматься…

Поверьте,
абьюз редко
начинается сразу с удара, чаще — с простого ( на первый взгляд) обесценивания, контроля, молчания, чувства вины и эмоциональных качелей.

Ну что…
Заглянем в эту тему ?

После просмотра фильма,
решили поехать на океан
только вышли за дверь дома,
а здесь такое…
Ну как я могу
не поделиться с вами ?

После просмотра фильма,
решили поехать на океан
только вышли за дверь дома,
а здесь такое…
Ну как я могу
не поделиться с вами ?

Только представьте:
тепло,
ливень и солнце,
гром и пение птиц,
ароматный чай,
ягоды с пармезаном
и фильм.
Я так люблю эту жизнь !!!

Сегодня запретила трудиться себе и всей команде.
Выходной …

Только представьте:
тепло,
ливень и солнце,
гром и пение птиц,
ароматный чай,
ягоды с пармезаном
и фильм.
Я так люблю эту жизнь !!!

Сегодня запретила трудиться
себе и всей команде.
Выходной …

Сегодня с сыном
причастились
в греческой
православный церкви
(первый раз в Америке)
Благодать на душе.
Отправляемся праздновать этот день и эту жизнь.
Сегодня - только отдых !!!
Начнем с завтрака…

Сегодня с сыном
причастились
в греческой
православный церкви
(первый раз в Америке)
Благодать на душе.
Отправляемся праздновать этот день и эту жизнь.
Сегодня - только отдых !!!
Начнем с завтрака…