Сегодня в медитации "Принять себя в сердце" случилось то, чего я не ожидала. Я закрыла глаза, пытаясь направить любовь внутрь себя, но вместо абстрактного образа перед глазами резко возникла картинка из детства.
Мне 6 лет, детский сад, утренник. Все девочки стоят как куколки: белые пышные платья, огромные банты, блестящие туфельки и белые колготки. А я... я стою рядом в обычной юбке, и краем глаза вижу, что сбоку на юбке — дырочка. На мне простая футболка, ноги голые, а сандалии разношенные и старые.
Я помню этот липкий стыд, ком в горле и мысль: "Мама забыла". Или может, у меня просто не было этого "нарядного"? Я силилась вспомнить хоть одно свое красивое платье из детства — и не смогла. В тот день фотограф делал общий снимок. Эта фотография до сих пор лежит в моем фотоальбоме — я точно знаю, как я там выгляжу. И знаете, что самое странное? Раньше, когда я смотрела на ту старую фотографию, мне всегда было просто неприятно, я не понимала почему. А сегодня я поняла: внутри меня та девочка всё ещё стояла в дырявой юбке и ждала, что её кто-то пожалеет.
В медитации я расплакалась. Мне было так жаль ту маленькую девочку, которая стояла там и чувствовала себя "не такой", "хуже других". Мне было жаль, что никто не обнял её в тот момент и не сказал: "Ты самая красивая, даже в этой юбке".Но сегодня, спустя столько лет, я смогла это сделать. Я мысленно обняла ту девочку в сандалиях. Сказала ей, что она хорошая.
После медитации на душе было так странно — и горько, и легко одновременно. Как будто сняли старую мозоль, которая болела так долго, что я привыкла и перестала замечать. Плакать было больно, но сейчас внутри появилось столько места и тепла, которого раньше не было. Кажется, я наконец-то забрала ту девочку домой.❤️
Спасибо, Юлия Юрьевна, за эту медитацию за то, что помогла мне найти этот забытый кусочек своего сердца и исцелить его слезами.❤️