Телеграм канал «ЮЛИЯ РАКЧЕЕВА клинический психолог»

ЛИЧНОСТЬ И БЕЗЛИКОСТЬ
 
Бывают люди интересные,
которых слушают,
их мнение учитывают,
их ценят, одаривают,
их деятельность
хорошо оплачивают и благодарят,
им делают комплименты
и отмечают их успехи
и достоинства,
не входят без стука
к ним в пространство
и берегут их настроение,
для этих людей с детства
привычно уважение.
 
А есть люди,
в жизни которых по-другому:
они задерживаются на работе
без дополнительной платы
и благодарности,
их мнение не учитывают даже дома,
их не слышат даже собственные дети,
им не дарит подарки
и цветы даже муж,
у них нет личного пространства и времени,
они испытывают давление и влияние
со стороны начальства, семьи  и друзей,
а некоторые из них даже знают,
что такое рукоприкладство и насилие.
 
Что отличает этих людей?
Ответ прост
наличие и отсутствие
личных границ.
Именно границы
делают человека личностью,
а их отсутствие обезличивает человека
в глазах других.
Именно они создают ценности
и диктуют обеЗценивание.
 
Наличие границ
обезопашивает человека
от львиной доли
травмирующих ситуаций,
которые несут ущерб психике.
 
Все хотят быть личностью
и иметь свои личные границы.
Но не все и понятие имеют,
что существует целый ряд
видов границ.
✔️физические 
✔️сексуальные
✔️территориальные
✔️финансовые
✔️эмоциональные
✔️интеллектуальные
✔️духовные
Нарушение или отсутствие
хоть одной из них,
означает полное отсутствие границ.
Каждый вид границ,
словно колышек в заборе,
создающем границы.
Нет одного и вход открыт для всех «Заходите и топчите на моей территории»
Да, да…
Именно так!!!
 
Напишите в комментариях,
Вы знали, что существует
так много разновидностей личных?
Хотели бы быть человеком
с душой и границами?

Для
- возрождения самоценности
- повышения самооценки
- и возведения личных границ
Приходите на одноименный тренинг «ССЛГ»

Старт 20 июня

Цена 25’000 рублей
вместо 40’000 рублей

Для участниц клуба действуют специальные цены за минусом 10%

⬇️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ⬇️

https://julia-psihology.ru/self-value

⬆️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ⬆️

Для
- возражения самоценности
- повышения самооценки
- и возведения личных границ
Приходите на одноименный тренинг «ССЛГ»
Старт 20 июня
Цена 25’000 рублей
вместо 40’000 рублей

Для участниц клуба действуют специальные цены за минусом 10%

⬇️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ⬇️

https://julia-psihology.ru/self-value

⬆️ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ⬆️

Кейс Яны

Точка А:

-питалась всем подряд, беЗконтрольно «закидывая» в себя еду
- муж редко проводил время дома, присутствовала ревность
- Всегда думала о детях, супруге, родителях в первую очень
- жила в состоянии «я ж мать», учила с детьми уроки, постоянно была зациклена на них
- когда мама приходила в гости - поучала, как надо убираться, где должны лежать вещи и как жить
- в окружении подруги которые сливали негатив и делились только проблемами
- при каких-либо происшествиях или конфликтах, впадала в ступор и состояние жертвы, пряталась, вела себя инфантильно
- редко позволяла себе покупки, покупала одежду в первую очень детям
- не могла ходить в церковь, заходила иногда и только с мамой



Точка Б:

- изменила привычки своего питания и убедила в важности этого всех вокруг, супруга, детей, теперь все пьют сок сельдерея и питаются правильно
- начала легче задавать вопросы людям, обращаться с просьбами о помощи
- начала чаще говорить «нет» и отказывать, когда не хочет что-то делать
- выросли доходы
- начала ставить во главу угла свои желания, выделять время для себя, медитаций, ухода за собой, строго обозначат время и место для себя («Сейчас мое время, полчаса меня никто не трогает и не заходит в комнату»)
- супруг начал тянуться домой, больше времени проводит с семьей, начал ревновать Яну
- наняла репетиров детям
- мама приходя в гости переслала давать советы
-в окружении остались только единомышленницы, подруги с которыми интересно проводить время
- сейчас когда происходят различные ситуации начинает действовать проактивно
- начала позволять себе дорогие вещи, удовлетворять и поощрять все свои желания
- начала ходить в храм

Согласна, стр процентов!!
Скорее попробуют снизить и самое гадкое - убедить, что цена ниже (пытаются)!
Благодаря постоянной ментальной работе удаётся все чаще отслеживать такие манипуляции.

Как же тема актуальна!!! 1 из самых актуальных для меня

НИКТО & НИКОГДА
Очень вряд ли кто-то из вас
находясь в магазине,
и уже подойдя к кассе(пример)
с батоном любимого хлеба,
будет уговаривать кассира
принять к оплате не 100, а 200 рублей,
аргументируя, что он очень вкусный
и должен стоить дороже.
 
Здесь о том, что никто и никогда
не даст нам цену больше,
чем мы сами себе установим.
Никто и никогда не станет
относиться к нам бережнее
и уважительнее, чем мы сами к себе.
 
А многим бы этого очень хотелось.
Это безответственное поведение ребенка.
Вот и заслуживают любовь всю свою жизнь,
ожидая чего-то подобного в ответ,
а получают лишь разочарование и обиды.
 
Надеюсь, сейчас понятно,
что ответственность за отношение к нам
и за ту «цену», которую мы себе назначаем,
а в последствии нам ее транслирует
или занижает наше окружени - на нас.
 
Важно уметь установить свою ценность,
заявлять о ней (без надрыва и ссор),
то есть «диктовать» ее
своей поведенческой линией,
не соглашаться на «скидки»,
то есть не соглашаться с худшим,
чем хотелось бы, отношением,
знать и оберегать свои границы.
 
Напишите, согласны со мной?
Актуальна ли для вас лично эта тема?