Телеграм канал «Топор+»

Привычка ложиться после 23:00 разрушает мозг и приводит к ожирению — заявляют врачи.

С этого времени уровень гормона сна начинает снижаться, а уровень кортизола — повышается. Если вы регулярно поздно ложитесь спать, то последствия для организма будут разрушительными:

— Вторая неделя позднего отхода ко сну: снижается уровень гормона роста. Это влияет на восстановление мышц, физическую работоспособность, а в случае детей и подростков — на рост.

— Третья неделя: из организма перестанут выводиться вредные вещества, и ваш мозг буквально начнёт есть сам себя.

— Начиная с четвёртой недели упадёт уровень лептина — гормона, который даёт чувство сытости. У вас повысится аппетит, особенно к жирной и сладкой пище. Как итог — набор лишнего веса.

Бегом спать.

👉 Топор +18. Подписаться

Блогер, которого мы заслужили.

👉 Топор +18. Подписаться

Отпуск с видом на «тающие» облака — в горах Вьетнама нашли атмосферный отель HomeStay Tà Xùa Mùa Trứ.

На его территории стоят небольшие гостевые домики с панорамными окнами и невероятным пейзажем — по утрам облака буквально стекают с вершин холмов и словно растворяются над долиной.

К слову — у России безвиз с Вьетнамом, так что пакуем чемоданы.

👉 Топор +18. Подписаться

5 элементарных упражнений для лица, которые быстро уберут отёки, подтянут кожу и превратят пухлые щёки в чёткие скулы.

Превращение в гигачада потребует всего пары минут в день. Пользуемся.

👉 Топор +18. Подписаться

Пробуем лайфхак уже завтра.

👉 Топор +18. Подписаться

Финал «Пацанов» — вышел первый трейлер пятого сезона, который завершит историю сериала.

Авторы обещают максимум жестокости, множество смертей, крови и финальную зарубу с Хоумлендером.

Премьера 8 апреля.

👉 Топор +18. Подписаться

⚡️Куба тоже падёт, — Трамп.

👉 Топор Live. Подписаться