Телеграм канал «💎 МУДРЫЕ МЫСЛИ / МОТИВАЦИЯ - ИЗБРАННОЕ»

Что посмотреть, чтобы реально отдохнуть? 🌿

Если хочется разгрузить голову, посмотрев ролики, то вместо обычных шортсов и тиктоков лучше выбрать видео про природу.

Новое исследование показало: их не просто приятно смотреть, они реально способны влиять на состояние — улучшать настроение, снижать внутреннее напряжение и давать ощущение спокойствия.

Учёные проанализировали опыт тысяч людей, которые смотрели виртуальные туры по природным зонам в разных уголках мира. И вот что выяснилось:

🟢появляется ощущение отдыха, как после небольшой прогулки;
🟢снижается суета и «перегруженность»
🟢усиливается чувство связи с окружающим миром
🟢внимание становится более устойчивым.

Поэтому если вы выбираете, что посмотреть после работы, выбирайте природу или просто видео леса, моря, гор будут для мозга более «восстанавливающим» вариантом, чем обычный поток контента.

✅ Любите путешествовать реально и онлайн и узнавать новые открытия о нашем удивительном мире?!

Это не реклама, а канал от наших друзей👉 ПУТЕШЕСТВИЯ В ЧУДО МИР - выбирает самые интересные чудеса нашего удивительного мира - возможно вы не слышали о многих...

Загляните, подпишитесь, это очень интересный канал, оцените сами: ↪️ t.me/chydomir
А отписаться вы всегда успеете)

🦋🦑🐳🐎🦜🦚🦨🌺🍁🌹🌈
🦅🦇🐛🐝🦧🦒🍀🌏🌖🪐❄️

Человек несёт ответственность не только за то, что он делает. Но и за то, чего он не делает.

Наша тревога возникает не от мыслей о будущем, а от желания контролировать его.

Приятного вечера ❤️🙏