Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «IRUSIAIROVNA»
3.2K
12.0K
6
0
424.2K
Уютный блог о вкусной еде и семье. Присоединяйтесь!
@irusiairovna
❗️Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре
https://gosuslugi.ru/snet/68c184a464071e65faf9eca3
@irusiairovna
❗️Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре
https://gosuslugi.ru/snet/68c184a464071e65faf9eca3
Подписчики
Всего
14 454
Сегодня
-2
Просмотров на пост
Всего
5 083
ER
Общий
32.66%
Суточный
27.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 3223 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.11.2025 16:54
110
0
4
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ
.
Нам понадобится:
Куриное филе 1 кг
Репчатый лук 1шт
Чеснок 2 зубчика
Белый хлеб 100 гр
Картофельный крахмал 1 ст.л
Сливки 20% 150 мл (100+50)
Соль и перец по вкусу
.
А здесь подборка РЕЦЕПТОВ ИЗ УТКИ И КУРИЦЫ
.
Пост от 18.11.2025 16:54
107
0
0
РЕЦЕПТ КОТЛЕТ👇
Пост от 18.11.2025 14:06
1 503
0
51
РЕЦЕПТЫ С РЫБОЙ
✅ МАРИНОВАННЫЙ ТОЛСТОЛОБИК
✅ МИНТАЙ В СЛИВКАХ
✅ МОЙВА С/С
✅ СКУМБРИЯ С/С
✅ ФАЛЬШИВО-КОПЧЕННАЯ СКУМБРИЯ
✅ СУФЛЕ РЫБНОЕ
✅ ЗАПЕЧЕННАЯ СКУМБРИЯ С КАРТОШКОЙ
✅ МУРМАНСКОЕ САЛО
✅ ТИЛАПИЯ В ДУХОВКЕ
✅ ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ
👍
62
❤
16
Пост от 18.11.2025 14:05
1 470
2
69
СЛАБОСОЛЕНАЯ ФОРЕЛЬ
.
Форель 1 кг
Соль 2 ст.л
Сахар 1 ст.л
Лимонная соль 1/2 ч.л
Розмарин
.
Соль,сахар и лимонную соль смешать. Форель разделать, убрать кости.
В миску складываем филе форели и пересыпаем солью, убираем холодильник на 20 часов. Потом форель промываем и просушиваем.
Рыба по этому рецепту будет вкусна и на бутербродах, и в тарталетках, и в салатах.
.
а здесь подборка РЕЦЕПТОВ ИЗ РЫБЫ
.
❤
69
👍
48
😍
2
Пост от 18.11.2025 12:50
1 920
11
1
Сначала поесть овощей, потом находить 10 000 шагов, а потом постельный режим😂
❤
94
👍
36
Пост от 18.11.2025 11:17
2 377
1
7
ТАКОЙ 💐 вы точно не захотите! 🙅🏻♀️ Если гормональная перестройка не за горами, а «по молодости все прощалось», самое время заняться здоровьем.
Флорида Гафуровна — заслуженный врач и эксперт по гормональному здоровью. Она пишет о профилактике, самодиагностике и продлении молодости:
❔Что проверить при забывчивости
❔Как распознать приливы
❔100% метод выявить скрытый или системный кандидоз
❔Почему не надо спешить лечить узлы в щитовидке
❔Какой анализ даст полную оценку функции щитовидки
❔Как найти причину высокого холестерина
❔Может ли мне грозить остеопороз
Подписывайтесь и будьте здоровы!
❤
42
👍
22
💯
5
Пост от 18.11.2025 11:16
2 306
3
0
🥰
98
❤
41
👍
30