Телеграм канал «irina_antonova_drugaya🪽»

#рецепты
#люблю_чай
#время_тепла

Рецепт чая от старости, записывайте 👇 Объясняю по науке.

Итак, одна из теорий старения - Inflammaging. Это концепция, согласно которой старение во многом определяется хроническим, вялотекущим, системным воспалением низкой степени, которое нарастает с возрастом, протекает без явной инфекции и постепенно разрушает организм. Маркеры - цитокины и С-реактивный белок.

Поэтому в состав чая берём противовоспалительные компоненты, которые работают с системным воспалением прямо и опосредованно:

• ромашка, цветки - снижает синтез цитокинов, антиоксидант и антибак, а так же хорошо снижает воспаление в ЖКТ (существенный источник хронического воспаления);

• мята перечная - снижает синтез медиаторов воспаления, антиоксидант, снижает стресс-ответ и также снижает воспаление в ЖКТ;

• розмарин - снижает синтез ключевых медиаторов воспаления, супер антиоксидант, поддерживает печень и улучшает детоксикацию, что косвенно снижает воспаление;

• шалфей - снижает синтез цитокинов, защищает липиды и белки от окисления, уменьшая воспалительные сигналы, антибак, поддерживает стабильный сахар в крови;

• крапива - снижает синтез цитокинов и высвобождение гистамина, снижая воспаление и аллергический компонент, поддерживает почки и улучшает детоксикацию, что косвенно снижает воспаление.

РЕЦЕПТ

2 ч крапивы, 2 ч розмарина, 1 ч ромашки, 1 ч мяты, 1 ч шалфея. Смешайте сухие травы. Заварите в чайничке под полотенчиком 1 столовую ложку смеси с горкой в 500 мл кипятка. Пейте тёплым или комнатной температуры во второй половине дня, но основную чашку - вечером. Так как сбор не только многогранно противовоспалительный, но и успокаивающий.

Обязательно поставьте ❤️ за рецепт.

PS. Травки-муравки не так безобидны как кажутся... Соблюдаем соотношение частей.
🫖☕
#испытанонасебе

#астро_подробности Поразглядывать...

#прогноз_дня #лучшие_часы #самое_время
#октябрь2026 #время_Луны #коротко_о_главном
*время_московское
 
Доброго часа, Друзья!
20 октября, вторник, растущая Луна в Водолее. Вода сегодня помогает. Долгий утренний душ, даже просто умывание прохладной водой помогает нам почувствовать себя бодро.
#лучшие_часы с 12* по 17:30*.  Энергии много, причём реальной, не выдуманной. Дела идут легче, мысли чётче.     То, что будет заложено, будет стоять прочно. Только с намерениями надо быть честными.  Сегодня чувствуется фальшь. Поэтому, если мы что-то начинаем из корыстных побуждений, то дело не пойдёт. А так: назначаем важные встречи, договариваемся, подписываем важные документы, действуем.
С деньгами неплохо. Могут прийти небольшие, но приятные суммы. Если вкладываться   во что-то долгосрочное – самое время. Правда, отдачу ждём не скоро, но она будет. Недвижимость покупать и продавать хорошо, сделки проходят гладко.
Около 10:00* квадрат ретроградной Венеры с Плутоном станет точным. Затем, с пикового значения, постепенно начнёт распадаться. Далее, вплоть до пятницы, особых астрологических потрясений не предвидится.
Но, всё же учитываем замедление движения Меркурия, который с каждым днем будет всё глубже погружаться в свою мрачную скорпионью «засаду», теряя способность адекватно обрабатывать информацию и поддерживать открытость в общении.   Со среды поток информации начнёт тормозить, из-за путаницы, недосказанности и возврата к старым, забытым и закрытым, как нам казалось, вопросам.
С 17* по 21* час   время разобраться в себе, не привлекая в эти разборки других людей. Медитация, тихий вечер с чаем и своими мыслями пойдёт на пользу. Можно и нужно, наконец, остановиться и подумать: а туда ли я вообще иду. Ответы приходят легче и понятнее.
Сохраняем бодрость духа, ничего не боимся и понимаем, что не все вопросы мы получим ответы в октябре. На некоторые в ноябре. На другие, позже.
 Разрешаем себе НЕ ЗНАТЬ. Такое тоже бывает. И это нормально.
На связи, Друзья.

#правила_жизни #прочитано #перед_полнолунием
 
Мы обвиняем человека во всем, в чем боимся быть виноватыми сами.

©Колин Типпинг, Радикальное Прощение

Всем доброго понедельника! 🍀

#карта_дня

Вопрос к карте дня:
Что принесёт мне удовлетворение уже сегодня, вместо того,что я жду?

Кэнди Далферт, Дэвид Стюарт и моя молодость. Всем доброй ночи🪽💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫