Соцсети и депрессия: доказано (но не полностью) Данные: 183 000 респондентов за десять лет (2014 – 2024) Доля тех, кто сам сообщает о депрессии выросла с 15% до 22%. Авторы сами указывают, что это «ну уже прям почти точная гипотеза», но пока причинность не доказана. (Источник) Доказать такое сложно, пока мы будем проводить лонгэтюд вместе с контрольной группой – мир пару-тройку раз точно поменяется 😄😄 Я вот точно на себе замечаю, что если я прям «сижу» в соцсетях больше часа («сижу» – это типа туплю и зависаю, а не работаю, пишу контент), то у меня мозг как будто замедляется и попадает в прострацию. Поэтому я жестко ограничил соцсети еще лет пять назад (например, меня нет в «запрещенном месте» и я не смотрю короткие вертикальные видео вообще). Парадокс в том, что отказаться полностью нельзя. Большая часть социальной жизни случается здесь. Я же как психолог так или иначе каждый месяц обсуждаю с клиентами их «залипание» в соцсетях. Вы, наверняка, тоже)) Моя позиция такова: сформировать свое отношение и мнение к этой привычке и жизни в цифровом мире. Иначе этот мир сформирует все за тебя.

Как просто объяснить про направления психологии? Вчера прилетел комментарий на ютубе к видео «какие бывают направления в психологии» (да простят меня боги психологии за такое упрощение) Вы бы как простым языком объяснили суть и работу своей школы психотерапии? Если уложиться в 4-5 предложений максимум?

Закон о психологической помощи реанимируют, психологов скоро будет уже 150 000 специалистов, а в некоторых штатах в Америке начинают запрещать ИИ как психолога Привет, психологи! Последняя неделя октября, я к вам с новостями из нашей сферы. То, что сам читаю и отбираю 😎️️️️🔥️️️️️️🧡️️️️️️ Первое: Виктор Макаров сказал, что к 2028 году психологов может быть уже 150 000 человек, среди них 90 000 – это практикующие. А вот «настоящих психологов» среди них не так уж и много. (ссылка на новость) Мои мысли: Люблю такое читать, потому что это напрямую подтверждает популярность и востребованность нашей профессии. К тому же, высокая конкуренция ВСЕГДА ведет к улучшению качества работы и сервиса. Расстраивает в этой новости только одно: что даже Макаров (руководитель ОППЛ, если кто не знает) продвигает идею, что «настоящих психологов мало». То есть, даже на самом верху политики нашей сферы есть токсичное убеждение, что нужно друг друга обвинять в некомпетентности и всех посылать на супервизии. Второе: закон о психологической помощи могут уже скоро внести в ГосДуму! (ссылка на новость, новость та же, что и выше, источник другой, с цитатой) Мои мысли: я слежу за этим законом с 2014 года, его все никак принять не могут. Как я думаю, там слишком много «выгодоприобретателей». Лицензировать профессию – это деньги (и вопрос кто их будет получать). А еще государство хочет контроль включить (помните пункт в 2022 году, что МВД может по запросу получить любую конфиденциальную информацию о клиенте?)). А еще помню, как продавали места для участия в круглом столе, где обсуждается этот закон. И психологи в моем окружении гордились тем, что они туда попали. Все-таки Госдума, а не инфобиз-конфа! 😂 В общем, дай бог закон примут и он будет во благо психологов и клиентов! Наблюдаем и ждем! Третье: в Америке ограничивают чат-боты и ИИ, позиционирующие себя как «ИИ-терапевтов». (ссылка на новость) Мои мысли: важный прецедент! Это был вопрос времени. Психология всегда на грани психического и психологического здоровья. Поэтому, это и медицина, и социология. Было там еще исследование, что нейронка провоцирует ИИ-психоз, но там на выборку 578 000 человек нашли 28 случаев, когда чат-бот спровоцировал припадок. Пока это скорее случайность 😄 Вот такая вот фигня, психологи собачка Какой я бы сделал главный вывод? Как сказал Роман Ершов (президент группы компаний Аскона) – «если у вас меньше 15% рынка, то геополитика и кризисы на вас не влияют». Поэтому работаем, совершенствуем свое мастерство, повышаем качество сервиса и творим свою самую лучшую жизнь! (И жизнь нашим клиентам)