Прошлая неделя была совершенно необычной. Всё как будто перевернулось с ног на голову. Утренние медитации, которые я вела в рамках марафона моего университета «Тантра Нектар», были очень интенсивным процессом. Подъёмы в несусветную рань (5:20!), взбодриться самой, чтобы вести занятие, держать поле и проводить практику, — а потом в течение дня быть на связи и в контакте с участниками, которые писали рефлексии. Это было непросто, потому что выбивало из моего привычного режима. Да ещё в понедельник, в самом начале недели, внезапно вместо лечения зуба пришлось его удалить. И всю неделю я вела с этой болью. Несмотря ни на что — включалась в поток и проводила людей. Но с другой стороны — одно удовольствие вести людей, которые хотят трансформации, хотят познавать себя, открывать себе что-то новое. Поддерживать их процесс, видеть, как он происходит. Делиться своим опытом, знаниями — о том, как работа с телом, дыханием, энергией и эмоциями трансформирует. Я ведь много была в таких процессах, когда происходит подъём энергии. И на этом подъёме что-то в организме, в психике, в теле, в душе открывается, прочищается, расслабляется. Ведение медитации — это для меня и огромная работа над собой. Практика чувствования потока, поля, быть здесь и сейчас. Люди где-то там, далеко, в маленьких окошечках зума, без видео. Я их не вижу — и всё равно чувствую каким-то особым 6ым чувством. Практика честности и доверия. Когда я вела, то замечала свой перфекционизм — и расслаблялась. Расслаблялась в том, что я веду неидеально. «Я просто делаю самое лучшее из того, что могу. А там что уж будет.» И ещё училась не принимать на свой счёт благодарственные и хвалебные отзывы. Помнить, что результат всегда зависит от трёх составляющих: от самого человека, от мастера и от пространства. Все вместе было непросто. Но что-то очень ценное открылось за эту неделю.

У меня предстоит очень активная неделя. Каждое утро, в 6:00, я буду вести онлайн-медитацию как Мастер Тантры университета «Тантра Нектар». И мне удивительно повезло: моя медитация — танцевальная. Начинать утро с танца — это что-то особенное. Тело просыпается не от кофе, а мягко от движения. Энергия поднимается сама. И день складывается иначе. Приглашаю вас присоединиться. Танцевать с утра. Раскрывать тело. Будить свою энергию. Наполняться — для всего, что ждёт впереди. https://t.me/onlinetantra/246

Подсказки на Пути «Только взращивать розу души - больше в этом саду Делать нечего, некому, некогда и неуместно. Выкорчёвывать корни сомнений и верить в Звезду, Восходящую в утреннем сне так легко и чудесно. Те, кто видел её хоть однажды, им так повезло! Путеводным лучом она будет указывать двери, И не в том даже дело, что с ней хорошо и светло, А лишь в том, что душа изначально нуждается в вере.» @Елена Вагнер