Москва зимой НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА для стабильной менталки. В столице просто в несколько раз меньше солнца, чем нужно человеку для стабильной психики.
Ученые доказали — для победы над депрессией требуется минимум 1,5 солнечных часа в день, а в Москве зимой солнце выглядывает в среднем на полчаса 😪😪
И это худший показатель среди всех больших европейских городов. Меньше всего проблем с менталкой у жителей Лиссабона, Барселоны и Мадрида. Там в среднем 4-5 солнечных часов в день.
Так что тут либо психолог, либо переезд 🙃🙃🙃
@trends