Единственное, чем мы можем оснастить участников зависимой или созависимой системы - это умением твердо говорить «нет». Иначе мы остаемся тупыми стабилизаторами. Всем учиться и исцеляться!

Сейчас у многих наблюдается такое переполнение болью и запредельной энергией, (пере)напряжением, что привычно работать - начинать разворачивать всякие переживания и копать предполагаемые незакрытые гештальты - совсем неуместно и вредно. На эго голод и агрессию объективно нет сил! Вырабатывать новые способы контакта с миром (поддержка творческого урегулирования) тоже может не получиться! Тело и ЦНС претерпевает запредельную нагрузку, задействованы все системы, чтобы справляться. Не забывайте про регресс до базовых защит при дистрессе, ужасе. Фундамент расползается. Не говорим сейчас про привычные зависимые способы справляться. Еще травмы неизбежно резонируют. Важно смотреть, как и что организм не выдерживает! Вдруг безопасности в широком смысле недостаточно. И тогда работа состоит в обнаружении себя в себе. Своего внутреннего домика. Со своей музыкой, чашкой чая. Со своим телом. Осознать что я есть! Не бежать спасать и нагружать себя новыми задачами. Достаточно любовью напитывать себя, восстанавливая витальность. Работа - над телесными опорами и целостностью. Спокойное дыхание. Искать, как сделать себе хорошо. Осознать, что есть позвоночник, таз, ноги. Выстраивать анатомически правильную устойчивую гибкую телесную позицию.

Сепарационная радость (гордость, сила, удовольствие, жизнь) появится тогда, когда проживешь сепарационную гадость (стыд, вина, бессилие, отвращение). Придется обязательно через эту гадость пройти.