Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Инна Адгамова | Альтера»

313

4.2K

АН Альтера, Казань, СЕО

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

2 702

Сегодня

+12

Просмотров на пост

Всего

541

Общий

21.58%

Суточный

17.4%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 96 постов

Смотреть все посты

Пост от 18.10.2025 13:45

Не смогла бы жить в Москве. Всё же. Мне иногда моя любимая Казань кажется тесной. Не в плане территории или развлечений. А в плане людей. Не могу точно объяснить, вероятно, это связано с тем, что моё «московское» окружение - это мощное сообщество Сколково. Там мне всегда есть, об кого подумать и я всегда приезжаю домой, полная идей и энергии. Я даже знаю, в каком районе жила бы в Москве... Но пробки - это жестоко. В эту поездку я жила в Хаяте, и на такси уходило в общей сложности до 2х часов в день, и это ад для тех, кто ценит свое время. Может быть вы, москвичи, приспособились? А как быть за рулем? Машина тогда вообще не нужна 🙃 Поэтому домой я всегда возвращаюсь Амбассадором своего любимого города. У нас хорошие дороги, парки, рестораны. Все дешевле, быстрее, теплее как то❤️ PS: и в городе меньше Казани жить тоже не смогла бы)

Изображение

❤ 1

Пост от 17.10.2025 14:10

Когда я слышу, что кто-то собрался на тренинг по Таймменеджменту, понимаю: - это из серии «все, лишь бы не работать» Хотя сама прошла не один в свое время☺️ А все мои открытия в этом направлении свелись к трем правилам. И не нужен никакой тренинг по Таймменеджменту, если ты эти правила по-настоящему внедряешь в жизнь: 1️⃣ Знай свои «дорогие дела». Это те, от которых зависят другие большие процессы. То есть те, которые запускают другие процессы и события. Самый простой пример: научи ребенка плавать, запиши его на секцию или к тренеру. Это дело не занимает много времени, но освобождает от других проблем в будущем и это «дорогое дело» будет работать для тебя всю жизнь. Пример из работы агента: Каждое действие в клиентском портфеле (клиентской базе) запускает другие события в будущем и работает на тебя. Создавай такие действия. 2️⃣ Знай свои «золотые часы» У каждого человека в сутках есть такое время, когда он максимально работоспособен, активен и в хорошем настроении. В это время надо делать «дорогие дела». А есть время, когда мы объективно не в ресурсе - в это время отстань от себя, расслабься и включи режим восстановления. Вроде просто, а это на самом деле навык. Не все умеют. Свое золотое время нужно изучить, для этого есть специальные техники, нужно наблюдение за собой в течение нескольких недель. 3️⃣ Не пытайся контролировать все и вся. Мы много энергии сливаем на других людей, внешние события, пытаясь обо всем этом думать и сохранять контроль. А контроль этот - иллюзия 🙃 На самом деле, мы можем контролировать только 2 штуки: - что мы думаем - и то, что мы делаем. Всем чудесной пятницы ❤️

🔥 5

😍 3

❤ 1

Пост от 16.10.2025 16:43

Сколково, программа «Культурный код» Зашла второй раз, с первого раза весной не потянула, тогда слишком много взяла на себя. Одновременно у меня шел «Лидерский апгрейд», я только вернулась с друзьями-предпринимателями из развивающего путешествия, решала личные дела и бизнес требовал погружения с головой🙃 Но! Тогда, даже пройдя 2 модуля, я уже начала внедрять все в компании. Так у нас появился Преподаватель по истории и культуре Казани, мы углубились ещё больше в генплан города. Такая я. Не могу не внедрять. Я очень мало теоретик и сильно практик. То есть мне легче неразобравшись, начать уже делать. Чем быть «букварем на ножках», впитывать информацию и ничего не предпринимать. В этот раз намерение - дойти до конца. Программа кайф. Следующий модуль у нас в Спб.

Изображение

❤ 2

🔥 2

💯 1

Пост от 12.10.2025 16:51

Как проходят ваши корпоративные путешествия? Мы вернулись из большого приключения: Стамбул ✈️ Лиссабон (Португалия) ✈️ Рио-де-Жанейро (Бразилия) ✈️ Сантьяго (Чили) ✈️ Пуэрто-Варос ✈️ Куско (Перу) ✈️ Богота (Колумбия) ✈️ Пролетели 39.000км (почти кругосветка). Я успела пробежать почти 20км по набережным Босфора и Рио. Успела заболеть 🤧 и почти выздороветь. Жили в Перу на высоте 3.300-3.800м над уровнем моря. Знаем теперь, как правильно дышать из кислородного баллона. Успели обгореть на пляже Рио и замерзнуть в джунглях Патагонии😁 Ставили Цели на 2026 год на вилле в Патагонии. ✍️ самая вкусная кухня стран латинской Америки- Перуанская ✍️ самое вкусное вино 🍷 - в Чили ✍️ лучшие стейки 🥩 (вообще в нашей жизни) - в Бразилии ✍️ самые красивые женщины - в Рио… ✍️ … а мужчины - в Колумбии ✍️ самый длинный перелет - 16.5 часов из Боготы в Стамбул ✍️ самое яркое впечатление - полет на вертолете над Рио, вокруг знаменитой статуи Христа 💔 Самые безопасные, чистые и красивые города мира - Казань и Москва☺️ 🔝 PS: аяуаску не пробовали, своей дури хватает, как видно из списка стран за 12 дней☺️

Изображение

Видео/гифка

Изображение

Видео/гифка

Изображение

❤ 4

🔥 1

Пост от 10.10.2025 17:25

401

Колумбия. 6я страна Альтерочек в этом путешествии. Немного добавлю в комментарии

Пост от 10.10.2025 17:25

Видео/гифка

Пост от 10.10.2025 17:24

257

Видео/гифка

Смотреть все посты

Телеграм канал «Инна Адгамова | Альтера»

Настройки интерфейса