Телеграм канал «Инна Адгамова | Альтера»

С чего мы начинаем каждую неделю 💙

Бегаю всего третий год. Могла начать намного раньше, и сейчас чувствую эффект упущенного времени ⌛️ Например, в зале я регулярно занимаюсь по почти 12 лет. Поэтому бег пришёл в мою жизнь поздно. Но я стараюсь планомерно, без фанатизма наращивать упущенное. Уже несколько раз бегала полумарафон, в 2027-м году планирую пробежать полный 42.2км.

У любого спорта есть много параллелей с бизнесом и с жизнью в целом. Если разобраться с тем, как это работает лично у тебя, можно очень хорошие результаты получить и там и там 💙

Бег мне дает:

1. Хорошую форму для моих 41+ и самочувствие лучше, чем в 30 лет
2. Классных людей , много интересных разговоров
3. Понимание, как мой мозг работает когда тяжело и что меня вытаскивает
4. Понимание моих личных механизмов достижения целей 🔥

Сколково 💙