Случайный эфир получился перед сном, спешу поделиться осознаниями и настроением после упражнения. О том, что: - изменения возможны, если это именно то, чего вы хотите, надо просто подобрать нужный инструмент. - любое событие можно проживать проще и легче (с меньшей интенсивностью). - настоящие опоры (и ресурсы) у нас внутри, и их можно выстроить (а точнее, восстановить, потому что мы их теряем из-за травм, сильных эмоциональных переживаний или подавления себя) через терапию, потому что внешняя картинка всегда будет меняться. Взрослость приятна и проходит значительно легче, если вы вовремя проводите ревизию того, что у вас накопилось и залежалось в голове, мыслях и чувствах (из-за предыдущего опыта). Это как с машиной — время от времени нужно делать чек-ап, обновление. 📷 Картинка заедает, но звук без проблем работает, так что можно просто слушать в наушниках. Напишите в комментариях или в лс (@ksenia_coach_psy), если у вас есть вопросы или темы, которые беспокоят в данный момент, я отвечу и так пойму, что для вас актуально.

Случайный эфир получился перед сном, спешу поделиться осознаниями и настроением после упражнения. 📷 Картинка заедает, но звук без проблем работает, так что можно просто слушать в наушниках.