Как родителям пережить сентябрь без стрессов? Надеваем маску сначала на себя 🫶🏻
В этом выпуске я поделилась:
🍂 Почему к сентябрю уровень энергии падает
🍂 Как влияет кортизол на нас и что такое хронический стресс
🍂 3 простые бытовые привычки для энергии
Делитесь в комментариях, что было ценно в этом подкасте? Какие три мысли были самые ценные?