Самые внимательные помнят, что я делала генетический тест, а о результатах вам так и не рассказала🦋а между прочим много интересного и в точку!
🚫 Убираю: Глютен, цельное молоко, сахар, долгий бег в высоком пульсе.
✅ Добавляю: Горькие овощи (брокколи, руккола), интервальные тренировки натощак, пептиды для кожи.
⚠️ Слежу: За билирубином, давлением и пульсом (не 20 лет уже😁)
💪 Мой план: Тренировки 2-4 раза в неделю, акцент на жиросжигание, защита сосудов.
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ЧЕМУ Я БЫЛА РЕАЛЬНО УДИВЛЕНА:
💚 У меня генетическая предрасположенность к нарушению выработки эластина. Это риск растяжек и варикоза. Девочки, у меня и то и то есть. Комбо собрала получается. Надо отказываться от алкоголя, сахара, солнца и растяжения кожи каким-либо способом.
+ риск ранней седины.. но и от этого на консультации мне рассказали что делать)
Рекомендую всем и каждому такое когда-нибудь себе заказать. В тесте очень много самых разных маркеров вплоть до возрастных заболеваний, которые можно предотвратить уже сейчас) поэтому если думали, не думайте!
| от меня -5% на все ДНК-тесты
| My Genetics
| консультация включена
Всем привет!👋🏽✌🏽
Я к вам опять с красивой штучкой. У меня сейчас настроение total black, поэтому и заказы соответствующие. Этот милый кардиган тоже заказывала из подборки. Сел как я хотела, в меру укороченый, длинный рукав. Тонковат, но мне самое то. Цвет чистый черный. Вязка красивая. Ну база конкретная, такие нужны и не в одном цвете👇🏽
Замеры:
ОГ 88, тянется, длина по спинке 45, длина рукава 60,5, хлопок
Фото с синевой, оригинальный цвет на 5 фото с рукой. Все пуговицы расстегиваются.