🌪️ Первая зимняя магнитная буря приближается к Земле
Согласно данным солнечной астрономии, первая магнитная буря 2025 года достигнет планеты сегодня, 3 декабря. На пике она достигнет уровня G2 и продлится до выходных.
Метеочувствительным людям стоит быть внимательными — их самочувствие может ухудшиться. Специалисты советуют заниматься легкой гимнастикой, больше гулять на свежем воздухе, придерживаться сбалансированного рациона: исключить алкоголь и кофеин, снизить потребление жирной и сладкой пищи, добавить белки, овощи и фрукты.
Важно соблюдать режим сна, избегать стресса и переутомления. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется иметь при себе аптечку с препаратами, назначенными лечащим врачом.
📌 Подписывайся на @hotrostovnews
#новости #ростовскаяобласть