В ноябре не только мой личный День рождения, но и еще, в ноябре 2026 исполняется 1 год моему блогу «Коммуникация высокого качества». За это время я собрала много полезного, что реально помогает в разговорах: от общения с коллегами и близкими до реакции на непрошеные советы. Чтобы вам не пришлось искать по всему каналу, я сделала подборку самых полезных материалов. Там есть и практики, и чек-листы, и истории из жизни. Всё, что нужно, чтобы говорить спокойно и уверенно. Забирайте полную подборку постов в моём MAX-канале. 🤗

Почему мы говорим на разных языках, даже когда хотим одного и того же? Хотим, чтобы нас поняли. Подбираем аргументы, объясняем, доказываем… А в итоге каждый остаётся при своём. И с ощущением, что его снова не услышали. Меня всегда задевали такие ситуации. Особенно когда люди близки друг другу, но вместо диалога получается борьба за правоту. Когда-то я сама не умела открыто говорить о чувствах, болезненно реагировала на критику и часто защищалась сарказмом. Поэтому знаю, как непросто менять привычный способ общения. Хорошая новость в том, что этому можно научиться. Одна из участниц моего тренинга однажды сформулировала важный для себя вывод: «Лучше спросить и уточнить, чем додумывать за другого». Вот с таких, казалось бы, простых вещей и начинается коммуникация высокого качества: - как отстаивать свои границы без ссор; - как справляться с раздражением в разговоре; - как научиться слышать другого, не теряя себя.

Еще 2 года назад я не понимала, чего я хочу и в чем мое предназначение. Казалось, что я блуждаю в тумане. А сегодня я смотрю на макет обложки Некниги «Семья. Традиции, которые нас объединяют». Моя фамилия в числе других авторов. Презентация 9 декабря в Москве. Билеты уже куплены, и я безумно рада, что сестра едет вместе со мной и я смогу разделить с ней этот волнительный для меня момент. Впереди еще один шаг - запись аудиоверсии. Это совершенно новый опыт, в который я иду с детским интересом и огромным удовольствием. В очередной раз ловлю себя на мысли: я невероятно счастливый человек и мне хочется делиться этим состоянием с другими!