Уже завтра наша терапевтическая группа «Апатия и потеря интереса к жизни» начнёт работу в новом составе. У нас есть еще одно место! Группа проходит по воскресеньям в 19:00 по московскому времени. Если вы чувствуете, что вам не хватает сил и мотивации, сложно включаться в повседневную жизнь, пропал интерес к тому, что раньше приносило удовольствие, возможно, эта группа станет для вас подходящим пространством для работы с этими состояниями. Для записи и вопросов: @polinagrundmane

Сегодня Медиаторной не будет. Вместо этого мы решили немного изменить планы и поговорить с вами о том, с какими запросами вы приходите в наш Кабинет кризисной психологической помощи по понедельникам. Мы посмотрели на ваши обращения и обнаружили, что более 70% заявок так или иначе связаны с апатией: отсутствием сил и желания что-либо делать. Поэтому мы решили расширить нашу терапевтическую группу, посвящённую апатии и потери интереса к жизни, и открыть несколько новых мест. Эта группа проходит по воскресеньям в 19:00 по московскому времени. Немного о том, с чем мы предлагаем работать. Потеря интереса и способности получать удовольствие — один из характерных признаков депрессивных состояний. В научной литературе для снижения способности испытывать удовольствиеиспользуется термин «ангедония». Она может проявляться как ощущение, что жизнь перестаёт приносить привычное удовольствие, интерес или эмоциональный отклик. Апатия — несколько иное состояние. Она связана прежде всего со снижением инициативы, мотивации и вовлечённости. Становится трудно начинать даже то, что раньше было привычным, важным или желанным. Эти состояния могут пересекаться и нередко сопровождают депрессивные состояния, существенно влияя на повседневную жизнь. Мы можем добавить в группу до 3 человек. Для записи и вопросов: @polinagrundmane

Осталось 2 места! Набор в группу для Нейроотличных. Время группы - пятница, 19:30 по МСК. Для кого эта группа? Для людей с нейроотличиями — СДВГ, ОКР, БАР, РАС. Чему эта группа научит? • Как быть собой в мире, который не всегда учитывает ваши особенности? • Как обходиться со своими ограничениями, не сводя к ним всю жизнь? • Как строить отношения, выбирать свой путь и находить опору? Что мы будем исследовать? Как каждый из нас проживает свою жизнь: встречается с одиночеством и неопределённостью, переживает близость, делает выбор, ищет смысл. Говорить о диагнозе как о части своего опыта — важной, но не исчерпывающей всего человека. Условие участия Ответственное отношение к своим особенностям и состоянию. Это предполагает наблюдение у профильного специалиста, соблюдение согласованного с врачом плана лечения, включая фармакотерапию, если она назначена, и своевременное обращение за помощью при ухудшении состояния. Группа не заменяет медицинскую помощь и не является местом для отмены или пересмотра назначений. Ответственность здесь — не требование всегда быть стабильным или справляться самостоятельно. Это готовность признавать, что с вами происходит, принимать необходимую помощь и учитывать, как ваши действия влияют на других участников. Запись и правила посещения группы @polinagrundmane