Телеграм канал «Тарелка Здоровья»

X-Clean 10 от Tefal: моющий пылесос Для вас открылся новый уровень уборки — моющий, легкий и умный Tefal X-Clean 10! Новинка сочетает сухую и влажную уборку, одновременно удаляя с пола как сухие, так и жидкие загрязнения: пыль, песок, шерсть и жидкости. Вес в руке меньше килограмма, моет и пылесосит нон-стоп целый час, ловко пробираясь в дальние углы Подробнее #реклама tefal.ru О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️ 🍏 Фруктово-творожный салат с нектаринами ⚖️ КБЖУ на 100 г: 95/5/4/10 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Листья салата (латук или другие) - по вкусу ❤️ Помидоры черри - 3-4 шт ❤️ Нектарин - 1/2 шт ❤️ Творог 5% - 80 г ❤️ Кунжут - 5 г ❤️ Бальзамический соус - для украшения ❤️ Соль - по вкусу ❤️ Сахарозаменитель - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Листья салата промыть, обсушить и выложить на тарелку. ❤️Нектарин помыть, очистить от косточки и нарезать дольками. ❤️Помидоры черри помыть и разрезать пополам. ❤️В творог добавить соль и сахарозаменитель по вкусу. ❤️Сформировать из творога небольшие шарики. ❤️Обвалять творожные шарики в кунжуте. ❤️Выложить на салат дольки нектарина и помидоры. ❤️Разместить творожные шарики. ❤️Украсить бальзамическим соусом. Изысканное сочетание сочных фруктов, свежих овощей и нежного творога создает неповторимый вкусовой букет ❤️❤️ 🍽 Тарелка здоровья| #рецепты #ужин

Путешествие на УРАл — в тревел-шоу «Доедешь — напиши»! Действительно, ура! Наконец-то появился толковый маршрут по Екатеринбургу — от Яндекс Путешествий. Никита Тау поможет осмотреть столицу Урала за выходные. Это гастрономический спецвыпуск, поэтому для начала заценим уральскую кухню. Ultima Guide — первый ресторанный ИИ-гид от Яндекс Еды — проведёт нас по лучшим заведениям города. В культурной программе дом с 5000-рублёвой купюры, «мерседес» Владимира Высоцкого, трёхметровая «голова младенца», уральские самоцветы и Гена Букин (что?). Смотреть #реклама 16+ youtu.be О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🥮 Творожные пирожки с вишней ⚖️ КБЖУ на 100 г: 136/11/2.2/18 ⏱️ Время приготовления: 60 минут 📖 Ингредиенты: Для теста: ❤️ Яйцо - 1 шт ❤️ Творог 1% - 130 г ❤️ Мука пшеничная - 60 г ❤️ Сахарозаменитель/сахар - 7 ч.л. Для начинки: ❤️ Вишня замороженная - 100 г ❤️ Крахмал кукурузный - 5 г ❤️ Вода - 20 мл ❤️ Сахарозаменитель/сахар - 5 ч.л. 🍽 Способ приготовления: ❤️Отделить белок от желтка, желток отложить. ❤️К белку добавить творог, муку и сахарозаменитель, замесить тесто. ❤️Для начинки смешать вишню, крахмал, воду и сахарозаменитель. ❤️Варить на медленном огне, постоянно помешивая, до загустения (около 3 минут). ❤️При желании слегка размять вишню для уменьшения кислотности. ❤️Тесто разделить на 4 части, раскатать. ❤️Выложить начинку, сформировать пирожки. ❤️Выложить на пергамент, смазать желтком. ❤️Выпекать при 180°C 30-40 минут. Аппетитные пирожки с творожным тестом и сочной ягодной начинкой - идеальное сочетание вкусов 😋 🍽 Тарелка здоровья| #рецепты #десерт

Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2025 году! ✅Идёт набор: от 6700 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 60 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Подробнее #реклама 16+ mti-vuz.ru О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️ 🍹 Ананасовый лимонад с базиликом ⚖️ КБЖУ на 100 г: 30/0/0/7 ⏱️ Время приготовления: 10 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Ананасы консервированные - 1 банка ❤️ Лимон - 1/2 шт ❤️ Базилик свежий - 20-30 г ❤️ Подсластитель - по вкусу (сахар/мед/сироп топинамбура) ❤️ Вода газированная - по объему графина ❤️ Лед - по желанию 🍽 Способ приготовления: ❤️Ананасы вместе с соком пробить блендером до однородной массы. ❤️Добавить в блендер сок половины лимона и подсластитель по вкусу. ❤️Влить немного воды для удобства взбивания. ❤️В графин выложить лед. ❤️Добавить свежие листья базилика и дольки лимона. ❤️Вылить приготовленное ананасовое пюре. ❤️Залить газированной водой и тщательно перемешать. Яркий, ароматный лимонад с экзотическими нотками ананаса и свежести базилика станет настоящим украшением вашего стола❤️ 🍽 Тарелка здоровья| #рецепты #обед

Скидка за игру! 💰 Играй и получай скидку -20% на Pampers Подробнее #реклама market.yandex.ru О рекламодателе