Телеграм канал «Тарелка Здоровья»

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом.

Требования: 18-45 лет

Работа из дома. График свободный.

Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги.

Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например:

За задание могут платить 500-10.000 рублей.
500 рублей — это около 5-30 минут.
10 000 руб. это 5-6 часов.

Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д.

💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т.

Мы обучим вас сами:

— 3 дня уроков по 30 минут
— Домашки с проверкой и оплатой бонусами
— Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку

⚡ Набор заканчивается завтра.

Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться":

Зарегистрироваться

#реклама 16+
ganstaagency.com
О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️

Сытный салат с макаронами 🍝

⚖️ КБЖУ на 100 г: 119/11/2/14

⏱️ Время приготовления: 30 минут

📖 Ингредиенты:

❤️Макароны твердых сортов - 60 г (сухие)
❤️Куриное филе - 150 г
❤️Помидоры - 60 г
❤️Красный сладкий лук - 20 г
❤️Консервированная кукуруза - 30 г
❤️Морковь - 20 г
❤️Петрушка
❤️Оливковое масло - 5 мл
❤️Мёд/сироп топинамбура - 3 г
❤️Дижонская горчица
❤️Сок лимона

🍽 Способ приготовления:

❤️Отварить макароны до состояния аль денте.
❤️Приготовить куриное филе (запечь или обжарить).
❤️Нарезать овощи и зелень.
❤️Смешать все ингредиенты с макаронами.
❤️Приготовить заправку из масла, сока лимона, горчицы и мёда.
❤️Заправить салат и перемешать.

Этот салат - настоящая находка для тех, кто любит сытные блюда! Приятного аппетита! ❤️❤️

🍽 Тарелка здоровья| #рецепты #ужин

✅НАШ КАНАЛ В MAX✅

Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ!

Работа полностью на удаленке с зп до150 000 рублей в месяц.

Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день.

Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу:

✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку

Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией.

⚡ Набор заканчивается завтра.

👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться"

Зарегистрироваться

#реклама 16+
course.wildmanager.ru
О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ПП чизкейк из творога 🧁

⚖️ КБЖУ на 100 г: 149/16/4/8

⏱️ Время приготовления: 1 час 10 минут

📖 Ингредиенты:

Для основы:

❤️Творог 2% - 200 г
❤️Овсяная мука - 80 г
❤️Яйцо - 1 шт
❤️Соль, подсластитель по вкусу

Для начинки:

❤️Мягкий творог - 375 г
❤️Яйца - 2 шт
❤️Подсластитель по вкусу

🍽 Способ приготовления:

❤️Смешать все ингредиенты для основы.
❤️Мокрыми руками сформировать основу с бортиками в форме.
❤️Запекать 15 минут при 180°С.
❤️Немного остудить.
❤️Добавить начинку из мягкого творога с яйцами и подсластителем.
❤️Запекать еще 25 минут при 180°С.
❤️Снизить температуру до 150°С и готовить еще 30 минут.

Нежнейший чизкейк, который не стыдно подать даже на праздничный стол! Подавайте охлажденным с любимыми фруктами или ягодами! 🩷

🍽 Тарелка здоровья| #рецепты #десерт

✅НАШ КАНАЛ В MAX✅

❤️❤️❤️❤️

Запеченная форель с экзотической сальсой 🐟

⚖️ КБЖУ на 100 г: 158/18/8/5

⏱️ Время приготовления: 40 минут

📖 Ингредиенты:

Для рыбы:

❤️Филе форели на коже - 6 кусков
❤️Соевый соус - 3 ст.л.
❤️Мед - 3 ст.л.
❤️Горчица - 1 ст.л.

Для сальсы:

❤️Авокадо - 1 шт
❤️Манго - 1 шт
❤️Красный лук - 1/4 шт
❤️Сахар - 1 ст.л.
❤️Уксус - 1 ст.л.
❤️Кунжутное масло - 1 ст.л.
❤️Мед - 2 ст.л.
❤️Кунжут для посыпки

🍽 Способ приготовления:

❤️Смешать соевый соус, мед и горчицу для маринада.
❤️Смазать форель маринадом и поставить запекать при 180°С на 15 минут.
❤️Приготовить маринованный лук: нарезать тонкими полукольцами, добавить сахар, уксус, залить кипятком.
❤️Нарезать кубиками манго и авокадо.
❤️Смешать фрукты с маринованным луком, добавить масло и мед.
❤️Подавать рыбу, украсив сальсой и посыпав кунжутом.

Изысканное сочетание нежнейшей форели с экзотической сальсой из манго и авокадо покорит ваши вкусовые рецепторы! ❤️

❤️—Буду готовить

🍽 Тарелка здоровья| #рецепты #обед

✅НАШ КАНАЛ В MAX✅

Нужны 12 человек для работы с искусственным интеллектом

Требования: 18-45 лет

Работа из дома. График свободный.

Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги.

Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например:

За задание могут платить 500-10.000 рублей.
500 рублей — это около 5-30 минут.
10 000 руб. это 5-6 часов.

Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д.

💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т.

Мы обучим вас сами:

✅ 3 дня уроков по 30 минут
✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами
✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку

⚡ Набор заканчивается завтра.

Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться":

Зарегистрироваться

#реклама 16+
neuromachina.ru
О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Белковый ролл с курицей 🥗

⚖️ КБЖУ на 100 г: 189/15/12/10

⏱️ Время приготовления: 20 минут

📖 Ингредиенты:

❤️Круглый лаваш - 2 листа
❤️Творожный сыр - 40 г
❤️Соус песто - 2 ст.л.
❤️Сыр - 60 г
❤️Куриное филе вареное - 120 г
❤️Помидоры черри - 60 г

🍽 Способ приготовления:

❤️Куриное филе разделить на волокна.
❤️Сыр натереть на терке.
❤️Помидоры черри нарезать на маленькие дольки.
❤️На лист лаваша намазать творожный сыр.
❤️Добавить соус песто.
❤️Выложить тертый сыр, куриное филе и помидоры.
❤️Закрутить в плотный ролл.
❤️Разрезать на части и запекать 5-10 минут до хрустящей корочки.

Сытный и вкусный ролл, который станет отличным перекусом или основным блюдом! Приятного аппетита! ❤️

🍽 Тарелка здоровья| #рецепты #завтрак

✅НАШ КАНАЛ В MAX✅