Телеграм канал «Тарелка Здоровья»

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом.

Работа из дома. График свободный.

Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги.

Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например:

За задание могут платить 500-10.000 рублей.
В зависимости от сложности.
500 рублей — это около 5-30 минут.
10 000 руб. это 5-6 часов.

Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д.

💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т.

Мы обучим вас сами:

— 3 дня уроков по 30 минут
— Домашки с проверкой

⚡ Набор заканчивается завтра.

Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться":

Зарегистрироваться

#реклама 16+
neuromachina.ru
О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️

🍗 Белковая запеканка «Минус на весах»

⚖️ КБЖУ на 100 г: 110/13.5/5/2

⏱️ Время приготовления: 50-55 минут

📖 Ингредиенты:

❤️Филе куриное - 150 г
❤️Творог 5% - 90 г
❤️Помидор - 1 шт
❤️Кукуруза консервированная - 30 г (по желанию)
❤️Яйцо - 2 шт
❤️Сыр легкий - 40 г
❤️Зеленый лук - по вкусу
❤️Соль, перец - по вкусу

🍽 Способ приготовления:

❤️В жаропрочную форму выложите куриное филе
❤️Добавьте творог, нарезанный помидор и кукурузу
❤️Вбейте яйца, добавьте измельченный зеленый лук
❤️Посолите и поперчите по вкусу
❤️Тщательно перемешайте все ингредиенты
❤️Разогрейте духовку до 180°C
❤️Выпекайте 30 минут
❤️Посыпьте тертым сыром и запекайте еще 15-20 минут до румяной корочки

Идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой! Сочная куриная запеканка с творогом и овощами - это не только вкусно, но и очень полезно! ❤️

🍽 Тарелка здоровья| #рецепты #ужин

✅НАШ КАНАЛ В MAX✅

Дарим весеннюю скидку 50% на Витамарин

Весна пришла!❤️

Весна - время укрепления иммунитета, борьбы с нехваткой витаминов, очищения организма и избавления от всего лишнего после долгой зимы.

👌Витамарин отлично справляется со всеми этими задачами:
- Для иммунитета;
- Для обмена веществ и пищеварения;
- Детокс организма;
- Насыщает микро- и макроэлементами, аминокислотами, витаминами;
- Улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
- Защита от преждевременного старения.

❤️Витамарин:
- 100% натуральный;
- содержит альгинаты, фукоидан, органический йод;
- без красителей, без ГМО, без консервантов, без ароматизаторов.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🍫 ПП трайфл с вишней

⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/10/6/15

⏱️ Время приготовления: 30 минут

📖 Ингредиенты:

❤️Банан - 80 г
❤️Яйцо - 1 шт
❤️Какао - 7 г
❤️Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
❤️Подсластитель - по вкусу

для крема:

❤️Греческий йогурт 2% - 120 г
❤️Подсластитель - по вкусу
❤️Вишня замороженная - 40 г
❤️Горький шоколад - 10 г
❤️Молоко - 20 мл

🍽 Способ приготовления:

❤️Банан разомните вилкой, добавьте остальные ингредиенты для бисквита
❤️Выпекайте в микроволновке 4 минуты на максимальной мощности
❤️Смешайте йогурт с подсластителем
❤️Разморозьте вишню, слейте лишнюю жидкость
❤️Остывший бисквит нарежьте кусочками
❤️Соберите трайфл слоями: бисквит, вишня, йогурт
❤️Растопите шоколад с молоком на водяной бане, полейте сверху
❤️Поставьте в холодильник минимум на час

Роскошный десерт всего 300 ккал с впечатляющими 20 граммами белка! Нежнейший шоколадный бисквит, воздушный йогурт и ароматная вишня - настоящее удовольствие для гурманов правильного питания! ❤️❤️

🍽 Тарелка здоровья| #рецепты #десерт

✅НАШ КАНАЛ В MAX✅

❤️❤️❤️❤️

Хрустящие кабачки в панировке

⚖️ КБЖУ на 100 г: 125/2/10/8

⏱️ Время приготовления:
В аэрогриле: 12 минут при 180°C
В духовке: 25 минут при 180°C

📖 Ингредиенты:

❤️Молодой кабачок - 500 г
❤️Панировочные сухари - 45 г
❤️Паприка - по вкусу
❤️Соль - по вкусу
❤️Хмели-сунели - по вкусу
❤️Универсальная овощная приправа - по вкусу

🍽 Способ приготовления:

❤️Молодой кабачок нарежьте брусочками
❤️Смешайте панировочные сухари со специями
❤️Каждый брусок кабачка обваляйте в панировке
❤️Выложите на противень или в корзину аэрогриля
❤️Разогрейте духовку или аэрогриль до 180°C
❤️Запекайте до золотистой корочки
❤️Не накрывайте после приготовления

Эта закуска покорит вас своим хрустящим вкусом и сочной серединкой! Идеальное сочетание специй придает блюду особый аромат, а молодая кабачковая мякоть делает каждый кусочек невероятно нежным ❤️

🍽 Тарелка здоровья| #рецепты #обед

✅НАШ КАНАЛ В MAX✅

❗️Японцы смеются над нашими хозяйками

Пока мы часами оттираем плиту, жир на сковородках и накипь в чайнике — они справляются с уборкой кухни за 10–15 минут!

Хотите так же? Загляните на канал «Полезные советы для кухни» — там опытная хозяйка делится простыми, но гениальными советами, о которых узнала, когда жила в Японии:

🍽 Жир на вытяжке и плите исчезнет за минуту, просто добавьте в воду… (узнать средство)
☕️ Накипь в чайнике сходит без следа, если использовать… (читать)
🧽 Засор в раковине прочищается без химии — с помощью обычного… (узнать средство)
✨ Кухонная губка перестанет вонять, если замочить её в… (читать)

Подписывайтесь — пусть кухня блестит, а уборка занимает минуты, а не часы 👇🏻
https://t.me/+F1U2-Udg2zpjN2My
https://t.me/+F1U2-Udg2zpjN2My
https://t.me/+F1U2-Udg2zpjN2My

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🍌 Банановые оладушки

⚖️ КБЖУ на 100 г: 195/8/9/19

⏱️ Время приготовления: 20 минут

📖 Ингредиенты:

❤️Яйцо - 1 шт
❤️Сметана или творожок - 1 ст.л.
❤️Мука - 2 ст.л.
❤️Банан - 1 шт
❤️Масло ГХИ для жарки

🍽 Способ приготовления:

❤️Взбейте яйцо до однородности
❤️Добавьте сметану (или творожок) и муку
❤️Тщательно перемешайте до гладкой консистенции
❤️Банан нарежьте кружочками
❤️Каждый кусочек банана обмакните в тесто
❤️Разогрейте сковороду с маслом ГХИ
❤️Жарьте оладьи с двух сторон под крышкой до золотистой корочки

Нежные, ароматные и невероятно вкусные оладьи с кусочками банана - идеальный завтрак для всей семьи! Готовятся быстро и просто из доступных ингредиентов ❤️

🍽 Тарелка здоровья| #ппрецепты #завтрак

✅НАШ КАНАЛ В MAX✅