Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «HARD-TM»
HARD-TM
22.2K
226
138
97
1.4K
Современное издание, основной тематикой которого является игровая индустрия. При этом, мы не ограничиваем себя рамками и можем запостить как трейлер нового фильма, так и интересную новость. hard-tm.su Реклама: @htm_ad_bot @tomhardtm
Делаем собственные ИГРУШКИ прямо в браузере — нашли залипательный конструктор, в котором можно собирать механизмы из деревянных деталей.
Соединяйте элементы, задавайте им движение и экспериментируйте с разными конструкциями. Проект полностью опенсорсный, а саму игру автор навайбкодил с помощью Fable 5.
Ещё одна вкладка, которую закрыть будет очень сложно.
В России снова хотят обязать подтверждать «значимые действия» в интернете через МАКС или СМС — такую норму Минцифры вновь включило в обновлённую верси
Похожую инициативу уже пытались принять раньше, но тогда её отклонили: депутаты заявили, что не хотят лишать граждан возможности самостоятельно выбирать способ подтверждения операций. Теперь ведомство снова вернулось к этой идее.
При этом что именно считается «значимыми действиями в интернете», в Минцифры пока не объяснили.
Черногория выдворила трёх россиян после попытки ввезти через границу игровые ПК и съёмочное оборудование.
Парни перевозили три системных блока и технику для записи видео — один из них работает оператором. На границе у них потребовали документы на оборудование, но нужных бумаг при себе не оказалось.
В итоге полиция аннулировала их право на пребывание в стране.
Ещё одно напоминание: перед поездкой лучше заранее изучить правила ввоза техники.
Исправляем осанку и разгружаем шею всего за 10 минут в день
Тренер показала простой комплекс упражнений, который помогает уменьшить «горбик», выровнять положение головы и снять напряжение.
Достаточно выполнять 2–3 раза в день:
1️⃣ Сядьте ровно, держите подбородок параллельно полу. Медленно вытяните его вперёд, затем верните назад. Выполните 3 подхода по 10–15 повторений.
2️⃣ Расслабьте мышцы шеи: сцепите руки за головой, не давите на затылок и плавно опустите подбородок к груди. Задержитесь на 20 секунд. Повторите 3 раза.
3️⃣ Укрепите мышцы шеи и трапеции: упритесь рукой в голову и создавайте сопротивление, пытаясь наклонить её в сторону. По 3 удержания по 10–15 секунд для каждой стороны.
Весь комплекс занимает около 10 минут, а при регулярном выполнении помогает поддерживать здоровую осанку и снижает нагрузку на шею.