Кресс-салат внезапно стал САМЫМ полезным продуктом на планете — по версии американского CDC он вынес киноа, авокадо и кейл, забрав честные 100 из 100
Если прикинуть масштаб: батат еле наскрёб около 10 баллов, помидоры — где-то 20. А у кресс-салата при этом всего 4 калории на чашку, зато внутри полный фарш: суточная норма витамина K, плюс витамин C и A
Самое вкусное — учёные нашли в нём фитохимию, связанную с защитой от рака, и мощные антиоксиданты, которые реально помогают зрению
С завтрашнего дня официально за ЗОЖ 😏
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/140753/
🕹HARD-TM — Подписаться