Телеграм канал «Здравоохранение Витебщины»

⚡️️️Закаливание: мифы и реальность
В волшебную силу закаливания верят многие, поддерживая мнение, что достаточно начать обливаться холодной водой, и иммунитет станет стальным, а простуды обойдут стороной. Но встречаются скептики, которые не без основания считают, что оно связано с серьезными рисками для здоровья.
➡️Где же правда? Давайте разберемся, какие мифы окружают закаливание и какие гипотезы подтверждаются практикой и наукой.

❎Миф 1: Закаливание гарантированно укрепляет иммунитет.
Один из самых распространенных мифов. Многие начинают закаливаться именно чтобы реже подхватывать ОРВИ и другие инфекции. Однако научные данные не дают однозначного подтверждения тому, что закаливание значительно усиливает иммунный ответ.
В некоторых исследованиях отмечалось снижение частоты заболеваний среди тех, кто практиковал холодный душ, но в других случаях риск заражения ОРВИ в контрольной группе оставался высоким. Закаливание действительно помогает легче переносить перепады температур и держать под контролем переохлаждение (которое само по себе является фактором риска для простуды), но не делает человека полностью невосприимчивым к вирусам.
❎Миф 2: Чем резче старт, тем лучше.
Этот миф не только не имеет научного основания, но еще и опасен. Многие, вдохновившись идеей закаливания, решают сразу обливаться ледяной водой или нырять в прорубь. На деле такой подход — прямой путь к стрессу и переохлаждению. Организму нужно время, чтобы адаптироваться. Принцип постепенности — ключевой: начинать следует с мягких воздействий (умывание прохладной водой, воздушные ванны), постепенно снижая температуру или увеличивая время процедуры.
❎Миф 3: Закаливание подходит абсолютно всем
Это не так. У закаливания есть противопоказания, и игнорировать их нельзя. Его стоит с осторожностью применять (а в некоторых случаях и вовсе от него отказаться).
Поэтому перед началом регулярных процедур особенно важно проконсультироваться с доктором, особенно если у вас есть хронические заболевания.
❎Миф 4: Без дискомфорта нет закаливания
Цель закаливания не в том, чтобы научиться моржевать в крещенский мороз, а в том, чтобы тело перестало остро реагировать на холод. Систематическое умеренное воздействие прохладной воды или воздуха дает стойкий положительный эффект без стресса для организма. Когда ледяной душ уже не кажется ледяным, а прогулка в ветреную погоду не вызывает желания срочно укутаться, — это и есть результат. Организм адаптировался, а значит, закаливание работает.
❎Миф 5: Эффект процедур сохраняется надолго даже при нерегулярном подходе
Увы, эффект закаливания не вечен. Если надолго прервать процедуры, адаптационные механизмы начнут ослабевать. У взрослого человека этот процесс может начаться примерно через 3–4 недели после прерывания занятий, а у детей эффект исчезает быстрее. Поэтому регулярность — обязательное условие.

🦔 Бешенство: как не заразиться и что делать при укусе

Бешенство относится к группе особо опасных болезней животных и человека, обладающих абсолютной летальностью.

По словам заместителя начальника управления ветеринарии комитета по сельскому хозяйству и продовольствию облисполкома Андрея Ероменко, предотвратить бешенство можно при помощи вакцинопрофилактики, соблюдении правил поведения при контакте с дикими и безнадзорными животными, своевременных действий после укуса.

❗️ Заражение человека происходит при укусе, оцарапывании, ослюнении больным животным свежих ран, порезов или при контакте с предметами, загрязненными инфицированной слюной. Возможно заражение и при попадании брызг инфицированного материла (слюны больного животного) на слизистые оболочки рта, глаз, носовой полости человека.

Важно знать, что вирус – возбудитель бешенства может находиться в слюне больного животного за 10 дней до появления видимых признаков заболевания.

➡️ Подробнее на vitvesti.by

Сайт | TikTok | VK | Instagram | YouTube | ОК | Стикерпак ВВ | Чат-бот

🩺Давление на максимум: когда нужно срочно вызывать скорую
↗️Очень высокое артериальное давление смертельно опасно, так как оно критически перегружает сердечно-сосудистую систему и может привести к гипертоническому кризу, инсульту, инфаркту и ряду других смертельно опасных состояний.
🩺Высокое артериальное давление опасно прежде всего развитием критических состояний и повреждением так называемых органов-мишеней – головного мозга, сердца, почек и сосудов, поэтому если давление не удается контролировать лекарственными препаратами либо при резком его повышении необходимо срочно вызывать "скорую помощь".
Помощь медиков необходима, когда цифры на тонометре показывают систолическое (верхнее) давление 180, а диастолическое (нижнее) – 120. В этом случае правильным будет немедленно вызвать бригаду "скорой помощи".
📉Как снизить высокое давление без таблеток
🔴Первый способ – это ограничить потребление соли. По возможности от нее лучше вообще отказаться: не солить и тем более не досаливать готовую пищу.
🔴Второй способ – ходьба.
Не бег, не час в тренажерном зале, а 20 минут быстрой ходьбы каждый день.
🔴Третий способ – это нормализация сна. Чтобы держать давление под контролем, необходимо, чтобы продолжительность ночного сна была не менее 6 часов.
❤️Снижение кровяного давления всего на 5 единиц помогает на треть уменьшить риск развития инсульта.

➡️ Новые клинические протоколы диагностики и лечения онкологических заболеваний органов пищеварения (с 28 августа)
 
🔎 Пост. Минздрава
◻️от 25.06.2026 № 77
◻️вступ. в силу: 29.08.2026
◻️опубл.: 28.08.2026
 
📌утвердило клинические протоколы диагностики и лечения взрослых пациентов:
 
❇️ с гастроинтестинальными стромальными опухолями (24 пункта, 5 глав, 2 приложения):
◻️C15 Злокачественное новообразование пищевода
◻️C16 Злокачественное новообразование желудка
◻️C17.0 Злокачественное новообразование двенадцатиперстной кишки
◻️C17.2 Злокачественное новообразование подвздошной кишки
◻️C17.3 Злокачественное новообразование дивертикула Меккеля
◻️C18 Злокачественное новообразование ободочной кишки
◻️C19 Злокачественное новообразование ректосигмоидного соединения
◻️C20 Злокачественное новообразование прямой кишки
◻️C48.0 Злокачественное новообразование забрюшинного пространства
◻️C48.1 Злокачественное новообразование уточненных частей брюшины
 
❇️ с нейроэндокринными опухолями желудочно-кишечного тракта (33 пункта, 5 глав, 6 приложений):
◻️C15 Злокачественное новообразование пищевода
◻️C16 Злокачественное новообразование желудка
◻️C17 Злокачественное новообразование тонкого кишечника
◻️C18 Злокачественное новообразование ободочной кишки
◻️С18.1 Злокачественное новообразование червеобразного отростка
◻️C20 Злокачественное новообразование прямой кишки
◻️C24.1 Злокачественное новообразование ампулы Фатерова сосочка
◻️С25 Злокачественное новообразование поджелудочной железы
 
❇️ со злокачественными новообразованиями поджелудочной железы (45 пунктов, 5 глав, 5 приложений):
◻️С25 Злокачественные новообразования поджелудочной железы.
 
📄Текст: Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь, 28.08.2026, 11-3/45181

⚡️Немедицинские манипуляции, такие как тату, пирсинг, маникюр, педикюр и другие, если они выполняются вне помещений официальных салонов, могут стать причиной заражения вирусными гепатитами В и С.

Для передачи вируса достаточно микроскопической, невидимой глазу дозы инфицированной крови на плохо обработанном инструменте.

➡️Как избежать заражения? Какие требования предъявляются при выполнении процедуры маникюра, педикюра, тату и пирсинга? Рассказала врач Екатерина Сподабаева.
«Медицинский вестник» • VK • FB • Instagram • YouTube • TikTok

🏆🥇 АБСОЛЮТНЫЕ ЧЕМПИОНЫ! Команда Витебской областной клинической больницы —  победители турслета!

На берегах озера Лосвидо гремят фанфары и аплодисменты. Завершилась торжественная церемония закрытия XVI областного туристического слета работников здравоохранения Витебской области.

🔥 Сборная Витебской областной клинической больницы в третий раз подряд подтвердила статус сильнейшей туристической команды региона Завоевав абсолютное 1-е место, команда ВОКБ по праву оставляет престижный переходящий Кубок у себя! 🏆

📊 Пьедестал общекомандного зачета:
🏆1-е место — Витебская областная клиническая больница
🏆2-е место — Полоцкая центральная городская больница
🏆3-е место — Оршанская центральная поликлиника

💬 Владимир Плыткевич, председатель Витебской областной организации БПРЗ:
— Завершился наш областной туристический слет, который подарил нам два дня незабываемой борьбы, ярких творческих открытий и душевного общения. Каждая команда проявила стальной спортивный характер,  сплоченность и настоящую взаимовыручку.

Медики Витебщины в очередной раз доказали: мы – единая, сильная и дружная семья. Искренне благодарю всех участников за горящие глаза и позитив, руководителей учреждений и профкомы – за поддержку команд, а судейскую коллегию – за честное и объективное судейство.
От всей души поздравляем чемпионов, призеров и абсолютно всех участников турслета. Вы сделали этот праздник невероятным.

#БПРЗ #Витебщина #Турслет2026 #Лосвидо #ВОКБ #Чемпионы #ПолоцкаяЦГБ #ОршанскаяЦП

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣
В Витебской области масштабный помощник для молодых специалистов

🟦Начать первый рабочий путь – это всегда волнительно, поэтому создан специальный чат-бот, который поможет вам легко и без проблем обустроиться на новом месте - @molspecchatVO_bot

❓Возникли трудности с жильем? Появились вопросы по работе? Есть ли предложения по поводу социальных гарантий? Просто напишите в бот @molspecchatVO_bot .

☄️С вами на связи всегда будут чуткие эксперты, которым можно прямо в чате показать фото или видео ваши ситуации. Мы рядом, чтобы ваша карьера началась с комфортом и улыбкой!