Телеграм канал «Здравоохранение Витебщины»

🗓С графиком выезда передвижного фельдшерско-
акушерского пункта
Браславской ЦРБ на сентябрь 2026 года можно ознакомиться здесь.

❗️❗️❗️
В графике возможны изменения.

⚡️Если Вы нуждаетесь в осмотре сотрудника передвижного ФАПа на дому в день выезда в Ваш населённый пункт, сообщите об этом своему помощнику врача по амбулаторно-поликлинической помощи.

🔺Лекарства, которые должны быть в каждой домашней аптечке – проверьте свою.
💬Необязательно иметь в домашней аптечке лекарства на все случаи жизни, потому что многие из препаратов так и остаются невостребованными, пока не выйдет их срок годности. Гораздо разумнее иметь под рукой то, что в критический момент действительно поможет избежать серьезных последствий или даже сохранить человеку жизнь.💭

🔵К таким, например, относятся антигистаминные препараты.
Потому что в любой момент может пройти какая-то аллергическая реакция, вплоть до анафилактического шока, поэтому фенкарол, супрастин в помощь.
🔵Обязательно в домашней аптечке должны быть и препараты для сердечно-сосудистой системы, такие как нитроглицерин, валидол, валокордин и прочие.
Эти препараты используются в
качестве доврачебной помощи при приступах стенокардии, валидол и валокордин, помимо прочего, помогают снять тревожность.
🔵Среди препаратов первой необходимости должны также быть лекарства, действие которых направлено на поддержание нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

🔵Что касается изделий медицинского назначения, то в домашней аптечке должны быть тонометр для измерения артериального давления, пульсоксиметр – аппарат, который позволяет оценить уровень кислорода в крови. Если кто-то из членов семьи болен сахарным диабетом, обязательно иметь глюкометр.
🩹Пластырь, антисептик, лекарственные препараты из категории нестероидных противовоспалительных, которые обладают обезболивающим и жаропонижающим эффектами, а также лекарства, назначенные врачом, должны входить в состав домашней аптечки по умолчанию.

🏫 Школа, сентябрь и никаких нервов. Как войти в учебный ритм без стресса? 🍂

Накануне нового учебного года в Витебской СШ №18 (им. В.С. Сметанина) поговорили о самом важном — о психологическом комфорте детей (и их родителей!).
Тема — адаптация и профилактика стресса.

🗣 Спикер: Ольга Борисовна Титова, психолог диспансера ВОКЦ психиатрии и наркологии.

Что взяли на заметку (инсайты встречи):
🧠 Адаптация — это марафон.
Организму нужно от 3 до 4 недель, чтобы перестроиться на осенний ритм.
Требовать от себя и ребенка 100% включения уже в первую неделю сентября — прямой путь к выгоранию.

🛑 Стоп-сигналы стресса.
Внезапная раздражительность, нежелание идти в школу, «вдруг» начавшиеся головные боли по утрам или проблемы со сном — это не капризы и не лень. Это сигнал, что нервная система перегружена и ей нужна помощь.

🛡 Правило «воздуха» в расписании.
Между школой, домашкой и кружками должны быть перерывы.
Время, когда можно просто гулять или болтать, и это не потеря времени, а профилактика срывов.

🔔Падение из окна — является одной из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в городах.
🤱Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности.

Как защитить ребёнка от падения из окна?
❗️ЗАПОМНИТЕ несколько правил, которые сохранят жизнь Вашему ребенку!
1️⃣. Не оставляйте маленьких детей одних.
2️⃣. Не оставлять окна открытыми, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребенка или искалечить ее навсегда.
3️⃣.Не использовать москитные сетки без соответствующей защиты окна. Ребенок видит некое препятствие впереди, уверенно опирается на него, и в результате может выпасть вместе с сеткой, которая не рассчитана на вес даже годовалого ребенка.
4️⃣.Не оставлять ребенка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей.
5️⃣.Не оставлять мебель поблизости окон, чтобы ребенок не взобрался на подоконник.
6️⃣.Не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
7️⃣.Тщательно подобрать аксессуары на окна. В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должны быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребенок может с их помощью взобраться на окно или запутаться в них и спровоцировать удушье.
8️⃣.Установить на окна блокираторы, препятствующие открытию окна ребенком самостоятельно.
9️⃣.Если вы что-то показываете ребёнку из окна -всегда крепко фиксируйте ребёнка, будьте готовы к резким движениям малыша, держите ладони сухими, не держите ребёнка за одежду.

✔️Сделайте ваше окно безопасным! Не допустите нелепой гибели вашего ребёнка! Поиск устройств, способных защитить окно от попыток детей его открыть, начинается, как правило, после того, как мама застает своего ребёнка стоящего на подоконнике у открытого окна. Всем известен простой способ защиты от открытия окна ребёнком, открутив ручку и положив её повыше.

📍От вопросов здравоохранения до реализации инвестиционных проектов: как проходит рабочий день членов Совета Республики в регионах

Члены Совета Республики продолжают рабочие поездки в регионы. Комплексный подход к развитию территорий и системная работа на местах позволяют парламентариям оперативно реагировать на запросы местных жителей и находить эффективные решения.

➡️Так, Лиозненский район с рабочей поездкой посетил член Совета Республики Глеб Лапицкий.

🔎В ходе визита парламентарий ознакомился с деятельностью учреждений образования, здравоохранения, социальных объектов, а также реализацией крупных инвестиционных проектов. Отдельное внимание – прямому диалогу с населением и работе с обращениями граждан.

Как проходит рабочий день членов Совета Республики в регионах - смотрите в видео.

Возможно, учёные нашли ключ к предотвращению старения мышц?
🌟С возрастом и при хронических заболеваниях, ограничивающих подвижность, организм теряет мышечную массу. Чтобы найти потенциальное лечение мышечной атрофии, учёные обратили внимание на сателлитные клетки. Эти стволовые клетки расположены вокруг волокон скелетных мышц и играют важную роль в их регенерации.
🌟В процессе работы мышцы подвергаются микроскопическим повреждениям, что приводит к активации сателлитных клеток, которые размножаются, восстанавливая мышечные волокна либо сливаясь с поврежденными клетками, либо образуя новые. С возрастом сателлитные клетки активируются менее эффективно, и мышцы ослабевают. Но новое исследование предполагает, что активность сателлитных клеток можно повысить.
🌟При разрыве мышц во время физических упражнений высвобождается белок, называемый фактором роста гепатоцитов (hepatocyte growth factor – HGF), который связывается с рецепторами на сателлитных клетках и активирует их. Ранее исследования показали, что HGF работает хуже у старых лабораторных мышей, потому что его структура химически изменяется под действием соединения, называемого пероксинитритом, и это затрудняет связывание HGF с его рецепторами на сателлитных клетках. Это химическое изменение известно как нитрование. В результате сателлитные клетки не могут эффективно активироваться для запуска роста мышц, даже если количество самого HGF не снижается.
🌟🌟В новом исследовании учёные в лабораторных условиях протестировали два соединения, чтобы выяснить, могут ли они противодействовать этому эффекту. В экспериментальной установке мыши не могли использовать свои мышцы как обычно, поэтому они ослабевали. Команда учёных обрабатывала HGF каждым из соединений, а затем подвергала его воздействию пероксинитрита. Было обнаружено, что по сравнению с необработанным HGF, обработанный любым из этих соединений HGF демонстрировал существенно более низкий уровень нитрования. Это сохраняло его способность активировать сателлитные клетки, выращенные в лабораторных условиях.
🌟При высоких концентрациях одно из соединений – трисульфид липоевой кислоты – не только предотвращало нитрование, но и значительно увеличивало способность HGF связываться со своим рецептором.
🌟Чтобы проверить, распространяются ли эти наблюдения на живых животных, исследователи добавляли трисульфид липоевой кислоты в питьевую воду лабораторным мышам. По сравнению с животными, не получавшими лечения, у мышей, получавших трисульфид липоевой кислоты, наблюдалось существенно более низкое нитрование HGF вокруг миоцитов. Однако исследователи не измеряли атрофию мышц и не пытались вводить трисульфид липоевой кислоты старым мышам, чтобы изучить его влияние на мышцы. Для наблюдения за этими изменениями потребуются более длительные эксперименты.
🌟В целом, нитрование белков связывают с рядом возрастных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера. По мнению авторов исследования, понимание того, как защитить белки от такого рода химических повреждений, может иметь значение не только для биологии мышц, но и для борьбы с рядом возрастных заболеваний, имеющих ту же биологическую основу.

⚡️️️Закаливание: мифы и реальность
В волшебную силу закаливания верят многие, поддерживая мнение, что достаточно начать обливаться холодной водой, и иммунитет станет стальным, а простуды обойдут стороной. Но встречаются скептики, которые не без основания считают, что оно связано с серьезными рисками для здоровья.
➡️Где же правда? Давайте разберемся, какие мифы окружают закаливание и какие гипотезы подтверждаются практикой и наукой.

❎Миф 1: Закаливание гарантированно укрепляет иммунитет.
Один из самых распространенных мифов. Многие начинают закаливаться именно чтобы реже подхватывать ОРВИ и другие инфекции. Однако научные данные не дают однозначного подтверждения тому, что закаливание значительно усиливает иммунный ответ.
В некоторых исследованиях отмечалось снижение частоты заболеваний среди тех, кто практиковал холодный душ, но в других случаях риск заражения ОРВИ в контрольной группе оставался высоким. Закаливание действительно помогает легче переносить перепады температур и держать под контролем переохлаждение (которое само по себе является фактором риска для простуды), но не делает человека полностью невосприимчивым к вирусам.
❎Миф 2: Чем резче старт, тем лучше.
Этот миф не только не имеет научного основания, но еще и опасен. Многие, вдохновившись идеей закаливания, решают сразу обливаться ледяной водой или нырять в прорубь. На деле такой подход — прямой путь к стрессу и переохлаждению. Организму нужно время, чтобы адаптироваться. Принцип постепенности — ключевой: начинать следует с мягких воздействий (умывание прохладной водой, воздушные ванны), постепенно снижая температуру или увеличивая время процедуры.
❎Миф 3: Закаливание подходит абсолютно всем
Это не так. У закаливания есть противопоказания, и игнорировать их нельзя. Его стоит с осторожностью применять (а в некоторых случаях и вовсе от него отказаться).
Поэтому перед началом регулярных процедур особенно важно проконсультироваться с доктором, особенно если у вас есть хронические заболевания.
❎Миф 4: Без дискомфорта нет закаливания
Цель закаливания не в том, чтобы научиться моржевать в крещенский мороз, а в том, чтобы тело перестало остро реагировать на холод. Систематическое умеренное воздействие прохладной воды или воздуха дает стойкий положительный эффект без стресса для организма. Когда ледяной душ уже не кажется ледяным, а прогулка в ветреную погоду не вызывает желания срочно укутаться, — это и есть результат. Организм адаптировался, а значит, закаливание работает.
❎Миф 5: Эффект процедур сохраняется надолго даже при нерегулярном подходе
Увы, эффект закаливания не вечен. Если надолго прервать процедуры, адаптационные механизмы начнут ослабевать. У взрослого человека этот процесс может начаться примерно через 3–4 недели после прерывания занятий, а у детей эффект исчезает быстрее. Поэтому регулярность — обязательное условие.