Телеграм канал «Здравоохранение Витебщины»

🔔Завтрак без пользы: какие продукты создают иллюзию здорового питания🔔

✨Некоторые завтраки, которые мы привыкли считать полезными, на деле работают наоборот: дают быстрый заряд энергии — и резкий спад, провоцируют голод и даже влияют на обмен веществ.

✏️Многие полагают, что сухие хлопья полезны, однако они содержат лишь небольшое количество цельного зерна.
В сухих завтраках много сахара, избыточное употребление которого может повысить риск ожирения, диабета 2-го типа, сердечных и других заболеваний.

✏️В блинах и вафлях содержится большое количество рафинированной муки, которая также не относится к полезным продуктам.
В ней минимум питательных элементов и клетчатки, поэтому она может быстро поднять уровень глюкозы в крови. В большинстве случаев блины и вафли еще употребляют со сладким сиропом, джемом и другими добавками с повышенным содержанием вредных углеводов.

✏️В кексах, булочках и маффинах много сахара, рафинированной муки, калорий и мало питательных веществ, а сладкий наполнитель увеличивает их калорийность.

✏️Готовые фруктовые соки часто подслащены сахаром или кукурузным сиропом, в котором содержится большое количество фруктозы.
Это увеличивает вероятность ожирения, метаболического синдрома, диабета 2-го типа и других заболеваний. Даже стопроцентный фруктовый сок содержит максимум углеводов.

✏️Часто в обезжиренных сладких йогуртах даже больше сахара, чем в аналогичной порции мороженого. При этом жиры все же необходимы человеку: они помогают достигнуть ощущения сытости.

✏️В граноле много углеводов и калорий, а белков, наоборот, мало, даже несмотря на добавление орехов, поэтому питательная ценность такого завтрака вызывает сомнение.

✨Сбалансированный завтрак должен включать белки, клетчатку и полезные жиры, чтобы избежать негативных последствий и поддерживать стабильный уровень энергии в течение всего утра.

⭐️️Таким образом, правильный выбор завтрака не только повышает продуктивность и общее самочувствие, но и оказывает прямое влияние на здоровье в долгосрочной перспективе.
Избегание продуктов с высоким содержанием рафинированного сахара и трансжиров имеет важное значение для поддержания стабильного уровня энергии и предотвращения нежелательного упадка сил в середине утра.

🔥 - подписывайтесь на канал «Здравоохранение Витебщины» и узнавайте первыми новости медицины.

Призвание – помогать людям 💔
История молодого врача скорой помощи из Витебска.

📲БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ

🇧🇾🇷🇺 Министр здравоохранения Республики Беларусь Александр Ходжаев поздравил с Днем России Министра здравоохранения Российской Федерации Михаила Мурашко и российских коллег-медиков

Уважаемый Михаил Альбертович, дорогие российские коллеги, друзья!
🔴 От имени Министерства здравоохранения Республики Беларусь и от себя лично сердечно поздравляю вас с праздником, который символизирует силу и единство вашей страны.
⚡️ Сегодня российская медицина уверенно движется вперед, развивает науку, внедряет передовые технологии — и все это ради самого дорогого: спасения человеческих жизней. Мы гордимся тем, что идем плечом к плечу, как настоящие братья по профессии.
🔥В этот день мы с особым трепетом вспоминаем, как в годы Великой Отечественной войны наши предшественники, советские медики, на передовой и в тыловых госпиталях проявляли подлинный героизм.

🎖 Эта память навсегда в сердце каждого из нас и сегодня служит высочайшим примером мужества и верности врачебному долгу.
🤝Наше единство — это не просто профессиональные контакты, нас объединяет искренняя дружба, многолетнее братство, сотни совместных проектов и общая забота о здоровье людей.
☄️Уважаемый Михаил Альбертович, примите слова глубокого уважения и признательности за Ваш труд и преданность медицине. Своим профессионализмом, энергией и человеческой теплотой Вы заслужили восхищение всех, кто с Вами знаком.
⭐️Всем российским коллегам-медикам желаю крепкого здоровья, душевных сил и новых успехов в нашем общем благородном деле — защите будущего. Пусть в ваших семьях царят мир, благополучие и уверенность в завтрашнем дне.
💫 С праздником, с Днем России!

🙌 Витебская областная организация Красного Креста приобрела одеяла для пациентов кардиоцентра 🙌

Помощь Витебскому областному клиническому кардиологическому центру накануне Дня медицинских работников оказала Витебская областная организация Красного Креста.

👍 Мягкий инвентарь – 72 одеяла 🛌 для обеспечения коечного фонда, приобретенные за членские взносы, – были переданы учреждению.– Мы понимаем, что болезни сердца и сосудов выходят на первое место в структуре заболеваемости. В кардиологическом центре много пациентов, интенсивный оборот коек. Поэтому посчитали необходимым помочь.

отметила председатель Витебской областной организации Красного Креста - Галина Желанова.Считаем, что миссия помощи и заботы не имеет временных рамок. Добрые дела –естественное желание поддерживать тех, кто в этом нуждается, в любой день, когда это требуется.
🔥 - подписывайтесь на канал «Здравоохранение Витебщины» и узнавайте первыми новости медицины.

🔖В преддверии Всемирного дня донора крови УЗ «Сенненская центральная районная больница» приняла участие в областной информационно-образовательной акции 🔖

👍Цель этой инициативы – привлечь внимание общественности к важности добровольного донорства крови и её компонентов.

🗓12 июня🗓 в больнице состоялся "круглый стол", собравший не только специалистов, но и почетных доноров!

В рамках акции также были предприняты шаги для повышения осведомленности населения:

▶️работала "горячая линия", где каждый желающий мог получить исчерпывающую информацию по всем интересующим вопросам, касающимся донорства крови
▶️были организованы выставки и распространялись информационные буклеты и листовки, наглядно демонстрирующие значимость донорского движения
▶️актуальная информация о донорстве была представлена в средствах массовой информации, чтобы охватить как можно большую аудиторию
▶️проводилась трансляция тематических видеоматериалов, способствующих формированию позитивного отношения к донорству.

🔥 - подписывайтесь на канал «Здравоохранение Витебщины» и узнавайте первыми новости медицины.

❤️ Витебск сегодня – город добрых сердец.

Акция ко Всемирному дню донора крови проходит в областном центре трансфузиологии.

Участие принимают представители Витебской областной и городской организаций Белорусского Красного Креста, а также Витебской организации ОО «Белорусский союз женщин».
Донорам вручают памятные подарки, а почётных доноров награждают знаком «Ганаровы донар Рэспублікі Беларусь».

К акции присоединились сотрудники учреждений здравоохранения Витебска.

📲БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ

🇧🇾В УЗ «Витебский областной клинический родильный дом» введена в эксплуатацию современная ультразвуковая моечная машина Shinva TQX-300BH, приобретенная в рамках проекта "Оснащение организаций здравоохранения Республики Беларусь медицинским оборудованием" за счет кредитных средств КНР.

Аппарат предназначен для предстерилизационной очистки медицинских инструментов.
Его работа основана на мощном кавитационном эффекте ультразвука, который:
✅мгновенно удаляет загрязнения из микротрещин, сложных хирургических замков и труднодоступных мест.
✅ деликатно очищает поверхности, полностью сохраняя заводскую заточку и структуру материалов.
✅ гарантирует максимальное качество обработки хирургического инструментария.
✅ сводит к минимуму риски при проведении операций и манипуляций.
✅ автоматизация процесса значительно снижает нагрузку на медицинский персонал.

Модернизация оборудования — это уверенность в безопасности каждого пациента! 🇧🇾

#Витебск #РоддомВитебск #ЗдравоохранениеБеларуси #МедицинаБеларуси