Телеграм канал «Гульнара|Бизнес-психолог 💳»

Дом- офигенный продукт! Видно Гульнара как ты подходишь к нему с большой любовью ❤️

«Дом» однозначно помог мне многое прожить, пережить и осознать в этом очень непростом 2025🥰

2025 год- год пиздеца. И сегодняшний подкаст о том, как это закончить. Или как я покаталась на эмоциональных качелях 04:50 Как дом может питать или наоборот энергетически разрушать 06:51 Забота о себе и своем доме 09:17 Пора вспомнить о том, что у вас есть вы 11:12 Что вас ждет в клубе «Дом Женской Силы» в декабре 👉🏻Вступить в Клуб

Мы часто смеёмся над новогодними ритуалами: «красное надеть», «желание написать», «уборочку сделать». Над икрой тоже посмеялись )))) Но правда в том, что все эти маленькие действия работают с психологической точки зрения. И они реально помогают. Почему? Потому что ритуалы — это способ нашему мозгу сказать: ‼️«Старое завершается! Я готовлю место для нового». Когда мы наводим порядок, выбрасываем лишнее, завершаем хвосты — мы не просто чистим дом. Мы снижаем уровень тревоги, освобождаем энергию и перестаём тянуть за собой то, что давно не работает. Когда мы записываем желания — это не детская игра. Это способ зафиксировать своё намерение. Мозг любит ясность: фокус внимания решает. Когда мы делаем маленькие ритуалы перед Новым годом — мы фокусируемся на том, что реально важно. Мы формируем правильное намерение и создаем особое энергетическое состояние. Именно поэтому в Доме Женской Силы мы всегда посвящаем декабрь правильному завершению года. Не для галочки, потому что так принято. А ради внутренней чистоты и готовности войти в следующий год по-другому. На этой неделе у нас стартует Адвент-календарь — но не такой, как обычно. Не просто «открыли окошко — получили подарочек». Наш формат совсем другой. Этот адвент создан для того, чтобы: ✨ завершить незакрытые дела ✨ отпустить то, что тянет назад ✨ почистить голову от лишних мыслей ✨ настроиться на свои реальные желания ✨ и войти в новый год спокойной, ясной, напитанной У нас будет Тайный Санта (без подарочков никуда), будут мягкие денежные ритуалы, практики завершения, крутейший новогодний мастермайнд, вопросы для самоанализа и маленькие задания, которые реально работают. То есть это не “новогодний марафончик” (хотя марафоны я сердечно люблю, вы знаете ❤️‍🔥🫶) Это про то, чтобы под Новый год выдохнуть, отпустить и наконец-то начать Новый год обновленной. Если хотите присоединиться — вход стоит 2490₽, а по факту вы получаете целый год внутреннего алгоритма, который можно повторять каждый декабрь и с каждым разом жить спокойнее и осознаннее. 🫶🏻Вступайте, двери открыты. Этот декабрь мы проживём красиво и правильно — с любовью к себе и большой внутренней опорой.

А вот САМЫЕ приличные комментарии, которые я под ним получила. Их было так много, что даже я не выдержала 😬 Но если ролик я удалила, это не значит, что я пересиала делать то, что работает))) Смотрю я на себя 5 лет назад и думаю: «Какая же ты старательная, трудолюбивая и упёртая! Дай я тебя обниму» И именно тогда, в том наступившем 2021 году я впервые ощутила, что я зарабатываю как психолог. Это уже были не «разовые» акции, а стабильные деньги, хоть и не супер огромные. НО МОИ! В 2021 году было много моих фундаментальных обучений — клиническая психология, КПТ, ДПДГ, гипнотерапия. Похоже чёрная икра на столе помогла таки 😁

Итак, смотрим сам ролик и традицию, которую я там рассказала☝🏻 Как я вам пятилетней давности? Сильно изменилась?

Каждый из нас что-то делает перед Новым годом даже если говорит, что «не верит в эти штуки» По статистике ВЦИОМ, 97% россиян вообще отмечают Новый год (ну да, сюрприз😅). 76% — встречают дома, в своей атмосфере. А 59% украшают дом буквально в последние дни, то есть это уже маленький ритуал само по себе. Но самое интересное — не цифры.☺️ А то, что мы делаем тихо, по-своему, чтобы настроиться на новый год. У кого-то это уборка 31 декабря «выметать старое». Кто-то очищает дом свечами или ароматами. Кто-то обязательно покупает что-то новое, «чтобы год был свежим». Кто-то ведёт адвент-календарь (детям, себе или… коту). Кто-то надевает что-то красное. Кто-то пишет желания — и сжигает. А кто-то встречает год строго определённым образом: дома, в тишине, на даче, у окна, в путешествии потому что «так работает». И пусть никто официально не считает, сколько людей делают эти мини-ритуалы, но если посмотреть по комментариям, сторис и послушать друзей, это делает почти каждый. Просто у каждого своё. И вот мне очень интересно: а у вас есть свои маленькие новогодние традиции? Что вы делаете? Что приносит вам настроение, ясность или чувство обновления? Давайте соберём подборку? Пишите в комментариях ⬇️ простые, смешные, необычные, семейные, странные ритуалы. И… ставьте огонёчки 🔥 Если наберём 20, я расскажу ту самую примету, которая в несколько лет назад собрала миллионы просмотров и такое количество хейта, что мне даже пришлось выключать уведомления и в конце концов просто удалить видео🙈 Хотя сама примета настолько крутая и психологически мощная, что, честно, её стоит сделать каждому.