Телеграм канал «Готовим вкусно»

🥪СЭНДВИЧИ-КАРМАШКИ

Идеальный вариант для перекуса, особенно для детей

Ингредиенты (у меня вышло 8 штук):
• Тёплое молоко — 160 мл
• Тёплая вода — 65 мл
• Мука — 470–500 г
• Растительное масло — 40 мл (примерно 3 ст. л.)
• Сливочное масло (растопленное) — 35 г
• Сахар — 1-2 ч. л.
• Соль — 0,5 ч. л. (чуть больше половины)
• Дрожжи — 10 г свежих (или 5 г сухих)
• Яйцо — 1 шт
• Смесь семян (кунжут, мак) — для посыпки

Для начинки:
• Листья салата
• Ветчина (любая, у меня из индейки)
• Сыр
• Помидор
• Свежий огурец

Приготовление:
1. Замешиваем мягкое дрожжевое тесто и даём ему отдохнуть в тепле 40 минут.
2. Делим на 8 частей, тонко раскатываем каждую и хорошо смазываем растопленным сливочным маслом.
3. Выкладываем на противень с пергаментом и оставляем ещё на 20 минут.
4. Смазываем желтком, посыпаем семенами и выпекаем при 180°C около 20 минут.
5. Когда булочки немного остынут, раскрываем получившиеся кармашки и наполняем начинкой.
По желанию можно добавить любой соус.

Айсылу 🍒 Готовлю просто и вкусно

🧅 Маринованный лук к блюду

💚 Готовим вкусно

👉 Наши каналы

Что приготовить?

Вкусные ПП-рецепты с КБЖУ

Простые рецепты на каждый день с уже рассчитанными калориями, белками, жирами и углеводами

Завтраки, обеды, ужины, выпечка и десерты — из обычных продуктов и без сложной готовки.

КБЖУ каждого блюда
Понятное время приготовления
Простые ингредиенты
Новые идеи для меню

Не нужно каждый день думать, что приготовить и сколько в этом калорий.

Подписывайтесь и сохраняйте любимые рецепты

Смотреть

#реклама
О рекламодателе

🍙🫰 Онигири абгрейт

💚 Готовим вкусно

👉 Наши каналы

Узнавай все о своей еде по фото!

Отправьте фотографию еды в Fit&Food, и бот поможет:

- определить состав блюда
- рассчитать калории, белки, жиры и углеводы
- вести историю питания и дневную сводку
- сравнивать съеденное с вашей дневной нормой
- получать рекомендации по улучшению рациона.


По промокоду TG199 - подписка всего за 199 рублей!

Попробовать

#реклама 16+
О рекламодателе

Каша праздничная🔥

- филе бедра куриного 400 г.
- морковь 1 шт.
- лук 1 шт.
- гречка, пшенка по 200 г.
- томатный соус 2 ст.л.
- специи
- вода 800 мл.

💚 Готовим вкусно

👉 Наши каналы

Koton

Мы стали ещё ближе! Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы быть в курсе эксклюзивного контента, новых кампаний и актуальных трендов

Подписаться

#реклама
О рекламодателе