Вдогонку к предыдущему тексту собрала вам функции, которые может выполнять сеттинг в терапии. 1. Формирование навыка осознанного усилия. Когда время ограничено, приходится вычленять самое важное и говорить именно о нем. Таким образом человек не только учится обходиться с часом, который он оплатил, но и вместе с этим признавать ограничения и учитывать их в жизни. К тому же ограничение времени может подсветить важные места в процессе клиента или клиент-терапевтического взаимодействия. Например, что такого происходит на сессии, если самое важное и эмоциональное регулярно всплывает именно к ее концу? 2. Предсказуемость. Четко установленные границы сессии привносят ясность и безопасность во взаимодействие. Например мне как клиенту, личное пространство которого часто нарушали в детстве, очень важно знать, что в установленное время мой терапевт от меня отстанет не будет меня удерживать лишние пять минут и я пойду по своим делам. По той же причине что сеттинг предсказуем, появляется возможность на него опираться. Так, когда начался ковид и весь привычный уклад жизни рушился на глазах, наличие константы в виде кабинета моего терапевта и закрепленного дня недели и времени моего сеанса, буквально и метафорически помогло мне устоять на ногах. 3. Лакмусовая бумажка контакта. Сеттинг может быть очень полезен, когда является причиной конфликта в клиент-терапевтических отношениях. Например может подсветить перенос или то, как клиент выстраивает отношения. 4. В некоторых случаях помогает преодолевать сопротивление в терапии. Например, когда очень хочется не приходить на сессию, особенно если прошлая закончилась на чем-то очень сложном. В этом случае какой-то важный процесс в личной терапии клиента может так и не произойти, а договоренность о платном переносе или отмене часто помогает пройти через сопротивление. К тому же понимание, что время ограничено и стоит дорого, мотивирует идти туда где сложно, а обычно это очень важные места. 5. Помощь терапевту в отслеживании своего контрпереноса или процесса. Как правило может поднять множество полезных вопросов для обсуждения на супервизии и личной терапии. Например: • что со мной происходит во взаимодействии с конкретным клиентом, если я систематически задерживаю сессию с ним на 1-3 минуты? • не связаны ли мои собственные нарушения сеттинга со страхом столкнуться с какой-то конкретной реакцией клиента? • если мне сложно говорить про повышение цены – это связано с каким-то конкретным клиентом или распространяется на всех? Иными словами сеттинг для терапевта не менее полезен, чем для клиента и может очень многое рассказать про него самого.

Прочитала на днях спор в сети о том, что важнее: человеческое отношение или сеттинг. В комментариях одни люди не понимали, почему терапевт не может продлить время сессии, если клиент сильно расстроился к ее концу; другие – почему они должны оплачивать пропущенную сессию; третьих возмущало просто само наличие условий, установленных терапевтом. И вот что я имею сказать. Иногда лучшее, что терапевт может дать клиенту – это четкие правила взаимодействия. Потому что у многих людей, которые приходят в терапию, не было такой роскоши в отношениях со значимыми людьми в детстве. Наоборот это часто были отношения с огромной долей непредсказуемости, хаотичности и непонимания как себя вести, чтобы в этих отношениях было приятно или безопасно. С этой точки зрения сеттинг в терапии не только не исключает человеческого отношения, но и дает новый, зачастую очень важный опыт взаимодействия.