Телеграм канал «Galina Totorina»

Образ это не просто одежда. Это стратегия. Длинные волосы у меня были несколько раз фотографии прикрепила в комментариях. Я всегда знала, что от того, как я выгляжу, напрямую зависит то, как меня воспринимают. Это не хорошо и не плохо, просто мир устроен так: люди судят по внешности, по первым секундам, по образу, который ты создаёшь. Когда я выбираю цвет волос, стрижку, одежду — я чётко понимаю, что первое впечатление формирует отношение ко мне. С длинными волосами я выгляжу мило. Мужчинам очень нравится такая Галина спокойная, женственная, уютная. Но стоит им только переступить черту, как они очень быстро узнают, что под этой «милостью» живёт совсем другой характер. Один мужчина однажды сказал мне: «Как ты, с такой внешностью и добротой, можешь быть такой злобной сукой?» Он был в шоке от моих действий. А я лишь ответила: сам виноват. Я не играю роль. Я просто умею быть разной. И я уверена образ, который мы выбираем, может стать инструментом, который меняет всё. Он может помочь достичь цели, найти нужных людей, открыть новые двери. А если не выбирать можно остаться ни с чем. Никакой образ это никакой результат. Я это знаю, потому что проживала это несколько раз в своей жизни. Вспомните меня 4 месяца назад. Ничего не хотела, ничего не нужно было. Образ никакой и жизнь такая же, никакая. Но потом снова собрала себя я посидела и подумала, чего хочу, куда двигаюсь, и создала новый образ, который отражает моё «сейчас». Так я делаю всю жизнь собираю себя заново. Через стрижку, цвет, одежду, энергию. Потому что образ это не просто картинка. Это язык, на котором мы говорим с миром. А длинные волосы у меня ещё будут. В лет шестьдесят. Белые, с химией, развевающиеся на ветру. Я буду кататься по Таиланду на байке в прозрачном платье, пить кофе с молоком. Да это одна из моих целей. Права категории А тайские у меня уже есть. образ женщины, короткая стрижка для женщин, как выбрать образ, трансформация внешности, сила образа, стиль после 40, выбор стрижки, как подобрать имидж, личный стиль, блог о преображении #галинатоторина #самьяро #короткиестрижки #женскийобраз #преображение #новаяя #вдохновение #женскаясила #самопринятие #женскийстиль #феятрансформации #осознанность #стиль40плюс #внешностьиуспех

Чёрный низ, белый верх и немного волшебства Когда я работала в офисе, терпеть не могла этот дурацкий дресс-код: чёрный низ, белый верх. Выглядишь максимально отвратно, никакой индивидуальности, никакого настроения. Мне это всегда казалось ужасным. Тогда я даже не думала, что всё можно исправить всего парой украшений, деталью, акцентом, эмоцией. А сегодня утром надела тот самый «офисный» вариант и поняла: выглядит космически. Статусно. Элегантно. И да, комплименты обеспечены. Кстати, вы, наверное, уже заметили, что мой блог начал меняться. Появилась одежда, образы, спорт, жизнь. Скоро расскажу к чему это все ведет… черный низ белый верх образ, офисный стиль, элегантный образ, стиль 40+, блог о моде и стиле, женский стиль, как добавить статусности, украшения к офисному стилю, блог о трансформации #галинатоторина #самьяро #стиль40плюс #образдня #черныйнизбелыйверх #офисныйстиль #женскийстиль #преображение #феякрёстная #новаяя #мода40плюс #женскаясила #вдохновение

Как сохранить объем под шапкой? Зима, шапка… и сразу вопрос: а что будет с объемом? Многие уверены, что шапка — это зло, которое превращает волосы в прилизанные пряди. Но давайте рассуждать логично. Во-первых, я уже пять лет говорю о том, что шапка — не проблема, если знать, как с этим работать. Во-вторых, шапку можно использовать в свою пользу. Секрет прост: перед тем как надеть шапку, перекиньте пробор на другую сторону. Да-да, именно так! Пока вы в шапке, корни волос прижимаются к коже, но как только вы снимете шапку и вернете пробор на своё место, создастся естественный объем. И это просто гениально! Шапка больше не враг объема, а ваш помощник. Понимаете, как это круто? Теперь каждый раз, когда вы надеваете шапку, она работает на ваш стиль. Пользуйтесь этим лайфхаком и перешлите его своим подругам. Пусть зима станет временем, когда ваши волосы выглядят потрясающе, несмотря ни на что! #КороткиеСтрижкиМосква #КороткиеСтрижкиКазань #КороткиеСтрижкиНовокузнецк #ЗимаИОбъем #ШапкаИВолосы Как сохранить объем под шапкой, зимние прически, объемные волосы зимой, лайфхаки для волос, пробор и объем, волосы и шапка, стильные укладки, зимний уход за волосами, секрет объема.

Кстати она сейчас самая длинная вместе с растяжкой всего то 36 минут. Но пролетает незаметно.

Фея-крёстная 40+ Девочки, мне 40+, и я всё больше убеждаюсь 40+ это новые 20. Просто теперь у нас не юношеская наивность, а осознанность, уверенность, внутренняя сила. Мы умеем зарабатывать, начинаем понимать, чего хотим, и позволяем себе быть разными яркими, женственными, дерзкими, спокойными. Мы больше не живём ради чужих ожиданий. Мы создаём себя заново с любовью, с драйвом, с удовольствием от каждой мелочи. И вот тут начинаются чудеса. Я не просто парикмахер. Я фея-крёстная, которая приходит вовремя. Когда хочется перемен, когда нужно напомнить себе, что ты женщина, которая может всё. Я создаю не просто стрижки я пробуждаю в тебе магию. Магию новой версии себя. Пусть кто-то говорит, что чудес не бывает. Просто они ещё не были у феи-крёстной. стрижки 40+, короткие стрижки для женщин 40 лет, преображение после 40, новая жизнь после 40, фея крестная, трансформация 40+, стильная женщина 40+, магия стрижки, женственность после 40 #галинатоторина #самьяро #феякрёстная #волшебство #стрижки40плюс #женщины40плюс #короткиестрижки #преображение #новаяя #самопринятие #женскаясила #новаяжизнь #вдохновение

“Спишь?” Пришло время сознаться. Я та самая, которая писала первая сообщение: «спишь?» И я же первая, кто через небольшой промежуток времени всё рушила и уходила в закат, игнорируя его слёзы, истерики и просьбы не уходить. Это уже было как привычный ритуал проверить, жив ли он там, чувствует ли хоть что-то. И да, я тот человек, который мотал нервы, расшатывал психику и всё равно возвращался. Прошло время, и теперь я больше так не поступлю. Но мне всегда было интересно понять ведь есть же и мужчины, которые ведут себя точно так же. Что они чувствуют, когда пишут своим бывшим? Что ими движет? Мне хотелось услышать ответ не с женской стороны, а именно из мужских уст. Хотя, если честно, я и так знала ответ. Просто иногда хочется, чтобы тебе это произнесли вслух. Когда он написал мне через двадцать лет, я не поехала и не стала встречаться. Я знала, что с ним крышу сносит моментально, и если я позволю себе хотя бы шаг всё, кукуха полетит в космос без обратного билета. Но я же сама когда-то от него сбежала. Молодая, глупая, амбициозная я понимала, что рядом с ним ничего не добьюсь. Мне нужен был мужчина, который вдохновляет, который говорит: «Ты справишься. Ты офигенная бабёнка. Я рядом». Мне не нужны истерики про то, что я много работаю или мало уделяю времени. Мне нужна поддержка и понимание. Мне нужно, чтобы меня не трогали, когда я в процессе, не ревновали, не ограничивали. Чтобы просто ждали. Потому что я всегда прихожу когда завершаю свой очередной этап. Да, я мужик в юбке. Тогда он не мог этого дать. Не потому что плохой просто у него не было опыта: ни в бизнесе, ни в жизни, ни в отношениях. Он не понимал мой характер, не умел с ним обращаться. Мы оба были зелёными и наивными, но чувствовали друг друга так, что стены дрожали. И именно поэтому я сейчас не пошла на встречу. Я не изменилась мне всё так же нужно пространство, свобода, воздух. Но при этом я должна знать, что меня ждут. Что я вернусь и дома я снова стану той, кем он захочет меня видеть. Но только когда я сама приду. Не каждый мужчина выдержит такую женщину. К тому же, я могла разочароваться, увидев его, но это было бы не страшно. Гораздо страшнее снова очароваться. Потому что тогда рухнет всё, что я сейчас строю. Я думаю, я буду помнить его всю жизнь. Не потому что не отпустила, а потому что с ним впервые поняла, что такое настоящая химия. Возможно, на смертном одре я вспомню о нём и подумаю, что, может быть, зря не попробовала снова, побоялась. А может, и не пожалею если встречу того, от кого крышу будет сносить так же, но кто при этом примет меня со всем моим характером, моей силой, моей любовью к развитию, работе и жизни. Мужчину, который не только зажигает, но и помогает идти вперёд, вдохновляет, поддерживает и верит, что я могу ещё больше. Вот такая я коза 🐐. Знала для чего мужчины это делают, но все равно было интересно. Еще одна версия того почему они пишут ”Спишь?”

6 тренировка прошла. Спала сегодня часа 3. Потом работала и только вечером добралась до тренировки. Закончила ее в 22:10. Но зато сделала. Я такое забавное видео нашла. В комментариях оставлю. 😂