Телеграм канал «Galina Totorina»

Всему своё время. Если ты сейчас не готова делать короткую стрижку, не делай. Это нормально. Не нужно ломать себя и идти через сопротивление, если внутри пока нет готовности. Но если в голове уже появилась мысль о переменах, значит процесс уже запущен. Перед Новым годом это чувствуется особенно сильно. Хочется скинуть старое, обновить образ, изменить внешность, посмотреть на себя по-новому, попробовать то, что раньше не решалась. И это абсолютно естественно. Не обязательно начинать с короткой стрижки. Можно поменять цвет волос, стиль одежды, форму, подачу, настроение. Можно начать с маленьких шагов, но важно начать. Потому что изменения это не про длину волос. Изменения это про жизнь. Мой блог не только про короткие стрижки. Он про трансформацию, про обновление образа, про женственность, уверенность, самооценку и смелость быть разной. Про то, как внешний вид влияет на внутреннее состояние, отношения, работу и ощущение себя. Я люблю меняться. Я обожаю изменения и не вижу в этом ничего плохого. Потому что изменения это движение. А движение это жизнь.

Вы когда-нибудь видели, как сотрудники увольняются и уходят на должность выше или на зарплату больше? Вы провожаете их, улыбаетесь, желаете удачи и вроде бы искренне рады за них. А потом ловите себя на странном чувстве. У них жизнь меняется. А у вас нет. Вы понимаете, что эти люди сделали не один шаг. Сначала они признали, что им больше не подходит то, где они есть. Потом начали думать, куда идти дальше. Потом решились, обновили резюме, пошли на собеседование, рискнули, получили отказ или несколько, но всё равно продолжили. И в итоге вышли в другую точку. А вы в этот момент тоже хотите. Хотите больше. Хотите по-другому. Хотите расти. Но страшно. Руки опускаются. Кажется, что у других как-то само получилось, а у вас — нет. И вы либо откладываете, либо пытаетесь сделать «как получится», либо делаете один шаг, не видите результата и бросаете. Чаще всего причина простая. Ничего не прописано. Нет плана. Нет понимания, что именно делать, в какой последовательности и зачем. А когда нет структуры, любой путь кажется огромным и неподъёмным. На самом деле почти любые изменения делаются маленькими шагами. Когда вы разбиваете большой страх на конкретные действия, он перестаёт быть таким парализующим. Появляется ощущение контроля. Появляется движение. И ровно поэтому многие так и топчутся на месте годами. Они хотят, смотрят на других, сравнивают, расстраиваются, пробуют хаотично, не получают результата и сдаются. А с каждым разом начать становится всё сложнее. Меняется не тот, кто не боится. Меняется тот, кто понимает, что делать, и идёт шаг за шагом, даже со страхом.

Меняться жутко страшно. Правда страшно. Наш мозг вообще не любит изменения. Ему важно, чтобы было привычно, понятно и безопасно. Даже если это «безопасно» неудобно, скучно и давно не радует. Чем больше я работаю с девушками, тем яснее понимаю одну вещь. Страхов там столько, что можно домик из тележек построить. Страх выглядеть смешно. Страх ошибиться. Страх, что не подойдёт. Страх, что осудят. Страх, что станет хуже, чем было. И самый главный страх а вдруг ничего не изменится. Мне тоже бывает страшно. Но разница в том, что я боюсь и всё равно делаю. А кто-то живёт внутри этих страхов всю жизнь. Привыкает. Обустраивается. Говорит себе «мне нормально» и откладывает себя на потом. На год, на два, на когда-нибудь. Я точно знаю, как эти страхи разбираются. Не разговорами в духе «полюби себя», а конкретными действиями. Маленькими, понятными, последовательными. Когда ты видишь результат, страх начинает сдуваться. Когда образ начинает работать на тебя, а не против тебя, становится легче. Когда ты перестаёшь додумывать и начинаешь делать, жизнь перестаёт быть такой пугающей. Страшно будет всегда. Вопрос только в одном. Ты боишься и живёшь дальше. Или боишься и остаёшься на месте.

Сегодня ходила к хирургу. Отрезал кусок пальца и ногтя. К вечеру хотя бы боль ушла. Так что до пятницы я никого стричь не смогу. Вот такой вынужденный мини отпуск.