Каталог каналов Новое Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Мониторинг Новое Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Galina Totorina»

Galina Totorina
5.6K
76.2K
7
2
730.2K
Я преображаюсь сама и помогаю другим
• Через стрижку, стиль, тело, ощущение себя.
• Подбор стрижек онлайн.
• Укладка за 3 минуты.
• Тебе уже можно меняться
Подписчики
Всего
24 173
Сегодня
+2
Просмотров на пост
Всего
7 686
ER
Общий
29.48%
Суточный
22.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 5619 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.12.2025 09:11
1 275
10
1
Образ вместо стрижки мой новый проект, и он для меня очень логичный. Мне давно стало тесно в формате «просто новая стрижка». Потому что увидеть себя с новой причёской — это хорошо. Но увидеть себя в новом образе это совсем другое ощущение. Образ это не только одежда, волосы и стиль. Образ это то, как ты себя несёшь, как входишь в пространство, как разговариваешь, как смотришь на себя в зеркале и как хочешь, чтобы тебя видели другие. Создание образа напрямую связано с самооценкой женщины, с уверенностью в себе, с тем, как складывается жизнь. Мы всегда транслируем миру что-то про себя. Даже когда думаем, что «ничего не транслируем». Это тоже позиция. Когда я работаю с образом, я всегда задаю один и тот же вопрос. Что ты хочешь получить от жизни прямо сейчас? Новую работу. Больше денег. Карьерный рост. Мужчину. Отношения. Состояние счастья. Уверенность в себе. Или, может быть, ты хочешь просто наконец-то перестать быть серой и незаметной. Образ это инструмент. Он может работать на цель, а может работать против неё. Можно выглядеть аккуратно, но безлико. Можно быть «нормальной», но незапоминающейся. Можно выглядеть так, что тебя просто не видят ни на работе, ни в отношениях, ни в жизни. А можно собрать образ, который усиливает тебя. Который поднимает самооценку. Который помогает зарабатывать больше. Который делает тебя заметной и уверенной. И это не магия, это работа с внешностью, психологией и подачей себя. Конечно, можно ничего не менять. Можно лежать на диване, говорить, что «и так нормально», откладывать жизнь на потом и в какой-то момент расстроиться, что годы прошли, а ты так и не попробовала. Это тоже выбор. Самое главное, чтобы тебе с этим выбором было ок. А я выбираю видеть женщин живыми, яркими, разными и смелыми. И именно поэтому я создала проект «Образ вместо стрижки».
49
🔥 45
🤔 1
Пост от 14.12.2025 08:32
1 733
5
0
🔥 23
8
Пост от 14.12.2025 08:31
1 713
4
0
🔥 33
1
Пост от 13.12.2025 12:15
4 488
14
13
Выбирай себя. Думай о себе. И всегда зарабатывай свою копеечку. Финансовая независимость женщины это не про агрессию и не про «я против мужчин». Это про безопасность, уверенность в себе и спокойствие за свою жизнь и жизнь своих детей. Есть у тебя мужчина или нет, отношения могут закончиться в любой момент. А кушать хочется всегда. И платить за жизнь тоже приходится всегда. Это не совет и не мотивационная цитата. Это реальность, через которую проходит огромное количество женщин. Психология отношений простая: сегодня любят, завтра нет. Сегодня обещают, завтра исчезают. А если у женщины нет собственной опоры, начинается страх, зависимость и обесценивание себя. Когда женщина начинает думать о себе, о своей карьере, о деньгах, о самооценке и личных границах, меняется всё. Она больше не цепляется за отношения. Она выбирает. И именно в этот момент она становится по-настоящему привлекательной. Не потому что старается понравиться, а потому что у неё есть внутренняя сила. Женская самореализация начинается не с мужчины, а с понимания, что ты можешь обеспечить себя сама. Потихоньку зарабатывать. Потихоньку откладывать. Потихоньку выстраивать свою жизнь так, чтобы не бояться остаться одной. И вот тогда происходят самые интересные вещи. Появляется уверенность. Поднимается самооценка женщины. Меняется внешний вид, стиль, подача. И мужчины начинают относиться иначе. Не потому что ты стала жёсткой. А потому что ты перестала быть нуждающейся. Выбирай себя. Потому что сильная женщина это не та, у которой нет чувств, а та, которая умеет о себе позаботиться.
186
🔥 100
👏 52
👍 33
🥰 4
😁 2
Пост от 12.12.2025 20:59
5 569
24
3
Новый гардероб — это дорого? Нет. Дорого — не понимать, что ты хочешь показать. Очень часто мне пишут, что обновление гардероба это дорого, сложно и вообще не для всех. А я каждый раз смотрю на это и думаю, ну камон. Если использовать старые вещи и просто правильно сочетать их с новыми аксессуарами, можно вообще не тратить серьёзных денег. Самое важное здесь не цена, а понимание образа. Что ты хочешь транслировать. Женственность, статус, сексуальность, уверенность, лёгкость или силу. Когда ты это понимаешь, вещи начинают работать иначе. На мне сейчас баска примерно за тысячу рублей. Корсет примерно в той же ценовой категории. Серьги вообще можно купить любые, хоть на маркетплейсе. Сапоги дорогие, да, но они вам всё равно не нравятся, поэтому давайте вообще их не учитывать. Наденьте любые другие — суть образа от этого не изменится. Часто слышу: «Сейчас зима, холодно, так не походишь». Походишь. Просто покупаешь термобельё и живёшь спокойно. Я об этом говорю постоянно, потому что это реально работает. Баску я использую практически во всех своих образах, потому что она формирует фигуру и сразу делает силуэт собранным. Корсет я могу спокойно применить ещё в нескольких образах. Ремешок это вообще универсальная вещь, ремешок и в Африке ремешок. А результат при этом посмотрите сами. Образ меняется кардинально, без огромных вложений. Стиль для женщин, женственный образ, как выглядеть дорого без больших затрат, как собрать образ из базовых вещей, аксессуары в женском гардеробе, формирование образа, визуальная трансформация, стиль 40+, женская уверенность, подбор образа, Самьяро, Галина Тоторина.
171
🔥 123
👍 24
😁 7
👏 4
Пост от 12.12.2025 13:05
5 900
1
9
Вышла моя новая статья для 7 дней. https://7days.ru/style/beauty/top-strizhek-na-sezon-shapok-kak-sokhranit-formu-i-stil-na-srednikh-i-korotkikh-volosakh.htm
🔥 133
👏 49
😁 3
Пост от 12.12.2025 08:58
5 974
17
0
118
👍 10
Смотреть все посты