Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Galina Totorina»

Galina Totorina
8.1K
76.2K
18
5
730.2K
Я преображаюсь сама и помогаю другим
• Через стрижку, стиль, тело, ощущение себя.
• Подбор стрижек онлайн.
• Укладка за 3 минуты.
• Тебе уже можно меняться.
Подписчики
Всего
21 586
Сегодня
-2
Просмотров на пост
Всего
2 205
ER
Общий
10.21%
Суточный
6.07%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 8 078 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.10.2026 12:34
1
0
0
Мне 43. И я больше не хочу ждать, когда наконец можно будет начать жить.

Когда похудею.
Когда стану больше зарабатывать.
Когда всё наладится.
Когда появится время.
Когда перестану бояться.

У этого списка, кажется, вообще нет конца. Потому что после одного «когда» всегда можно придумать следующее.

А я всё чаще думаю: я могу так и не похудеть. Могу не выйти на тот доход, который себе запланировала. Обстоятельства могут ещё долго оставаться неудобными.

Но кайфовать от себя я могу уже сейчас.

Носить то, что нравится. Фотографироваться. Менять стрижку. Знакомиться. Пробовать то, к чему давно тянет. Исполнять свои желания, хотя бы начиная с маленьких.

Мне хочется чувствовать себя красивой и получать удовольствие от жизни уже в том теле, возрасте и достатке, которые у меня есть сегодня.

Конечно, бывает страшно. Даже просто разрешить себе чего-то хотеть. Сразу появляются вопросы: «А что подумают? А вдруг не получится? А может, мне уже поздно?»

А потом я лежу вечером в кровати и думаю о том, что моя жизнь однажды закончится.

И знаете, что меня отрезвляет? Через 300 лет всем будет побоку, как я выглядела, что надела и насколько удачно что-то попробовала. А я сегодня из-за этого могу отказаться от того, чего очень хочу.

И вот тогда становится немного легче решиться.

Я всё ещё строю планы, хочу развиваться, больше зарабатывать. И одновременно учусь замечать: что из желаемого доступно мне прямо сегодня?

Где я могу порадовать себя? На что давно хочу решиться? Какой маленький шаг могу сделать?

В 43 года я всё яснее понимаю: самое лучшее время для моей жизни сейчас. И мне хочется в ней участвовать, пока она идёт.

А какое своё желание вы всё время переносите на «потом»?

#неоткладывайжизнь #житьсейчас #любовьксебе #принятиесебя #исполнениежеланий
❤ 1
Пост от 08.10.2026 18:09
53
0
1
Короткую стрижку я укладывала за пару минут. Длинные волосы укладываю каждый день и жду: когда уже соберу хвост и сдамся? 😂

Фен, руки и пудра для объёма творят чудеса. Особенно на коротких стрижках: чуть приподняла корни, задала направление, добавила текстуру и укладка готова.

Я несколько лет носила короткую стрижку и, честно, очень хочу сделать её снова. Люблю это ощущение: несколько минут перед зеркалом и уже стильно, уже нравишься себе.

Вы спросите: «А нафига тогда тебе длинные волосы?»

Потому что я люблю меняться. И потому что у меня есть цель, для которой сейчас нужны именно длинные волосы 😉
Поэтому уже шесть месяцев я каждый день мою голову и каждый день укладываю волосы. Да, времени уходит больше. Но пока я кайфую и от процесса, и от результата.

Сама с интересом наблюдаю, сколько ещё продлится мой энтузиазм. Возможно, однажды здесь появится пост: «Всем привет, сегодня у нас хвост» 😂

Мы можем быть разными. Сегодня носить короткую стрижку, потом отращивать длину. Укладывать волосы руками, вытягивать на брашинг, оставлять свою текстуру или собирать всё в хвост.
Как же здорово, когда можно выбирать, пробовать и меняться. Смотреть в зеркало и думать: «Вот сейчас мне хочется именно так».

А вы от какой длины больше кайфуете: от короткой стрижки или длинных волос?

#короткаястрижка #укладкакороткихволос #укладкафеном #пудрадляволос #длинныеволосы
❤ 1
Пост от 08.10.2026 12:06
44
1
1
Иногда вместе с новой стрижкой появляется желание снова быть на фотографиях 🤍

Распустить волосы. Надеть любимые серьги. Встретиться с подругой. И задержаться у зеркала, потому что нравится то, что видишь.

Мне очень близок такой уход за собой — когда от него становится приятнее жить.

«Я не хочу укладывать волосы. Не хочу долго собираться и каждое утро что-то придумывать».

Понимаю. Хочется, чтобы красота была удобной. Чтобы стрижка подходила волосам, одежда — настроению, а на сборы хватало времени без спешки.

Поэтому для меня вопрос «Как выглядеть ухоженно?» начинается с другого: «Какой я хочу себя чувствовать?»

Свободной? Яркой? Спокойной? Уверенной?

Продолжение в комментариях 👇
❤ 1
Пост от 04.10.2026 12:13
50
0
1
ПРОДОЛЖЕНИЕ. Видео полностью собрало мое приложение. Из двух видео. 10 минут и видео готово. Монтаж, субтитры, вставки, звуки, много чего. Теперь любой блогер больше не будет тратить время на монтаж.
🔥 1
Пост от 03.10.2026 16:36
123
0
1
Простите за концовку, обязательно выставлю.
Сейчас тестирую свой завод по монтажу видео. Вот что он сделал из 7 минут разговорного текста.
#монтажвидео #нейросетидлявидео #контентзавод #автоматизацияконтента #своёдело
👏 1
Пост от 03.10.2026 11:39
1
0
0
🔥 1
Пост от 26.09.2026 12:13
52
8
1
@totorina_hair_bot
🔥 1
Смотреть все посты