Каталог каналов Новое Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Мониторинг Новое Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Galina Totorina»

Galina Totorina
5.6K
76.2K
7
2
730.2K
Я преображаюсь сама и помогаю другим
• Через стрижку, стиль, тело, ощущение себя.
• Подбор стрижек онлайн.
• Укладка за 3 минуты.
• Тебе уже можно меняться
Подписчики
Всего
24 105
Сегодня
-6
Просмотров на пост
Всего
7 371
ER
Общий
28.35%
Суточный
20.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 5619 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.12.2025 08:56
3 450
15
5
Иногда мне становится так хреново, что очень хочется, чтобы кто-нибудь пришёл и спас. Просто пришёл, взял за руку и вытащил. Без усилий с моей стороны. А потом в какой-то момент приходит очень трезвое понимание: никто не придёт. Никто не спасёт. Никто не вытащит. Никто в этой жизни за меня ничего не сделает. Да, помощь бывает. В виде людей, обстоятельств, случайных встреч, возможностей. Но она никогда не приходит к лежачему. Чтобы что-то начало происходить, нужно сначала встать и сделать шаг. Любой. Маленький, кривой, неуверенный, но свой. Я это вижу каждый день в своей работе. Женщины хотят изменений. Хотят другой жизни, другого состояния, другого отражения в зеркале. Хотят чувствовать себя уверенно, красиво, живо. Но пока действие не сделано, ничего не меняется. Можно сколько угодно ждать знак, мотивацию, правильный момент. Он не приходит сам. Если вы хотите изменений, если хотите, чтобы жизнь стала другой, нужно сделать действие. Иногда этим действием становится разговор. Иногда решение. Иногда обращение к человеку, который умеет видеть вас иначе. Я не спасаю. Я не вытаскиваю силой. Я помогаю тем, кто готов встать и пойти. Вот и всё.
🔥 176
👍 56
31
🥰 15
😁 7
👏 6
Пост от 17.12.2025 12:23
4 799
1
0
51
👏 7
👍 3
Пост от 17.12.2025 12:15
4 726
7
0
🥰 123
73
👍 51
😁 3
Пост от 17.12.2025 09:03
4 892
5
1
🔥 116
👍 27
15
🥰 3
Пост от 17.12.2025 08:59
4 817
16
1
🔥 170
31
🥰 20
Пост от 17.12.2025 08:15
4 991
41
21
Жизнь для других. Работая с женщинами, я постоянно слышу одни и те же истории. Про то, как живут не свою жизнь. Как помогают всем подряд, спасают, тянут, угождают, терпят и убеждают себя, что когда-нибудь это обязательно оценят. Что кто-то скажет спасибо. Что их заметят. Что их выберут. А потом проходит время. Из тебя выпили все соки. Ты устала. Ты пустая. И в какой-то момент приходит очень неприятное осознание: никому это, кроме тебя, не было нужно. Никто не оценил. Никто не поставил галочку «молодец». Ты просто осталась у разбитого корыта и думаешь: ну что ж, отлично, я потратила свою жизнь, свою молодость, свои силы непонятно на что и непонятно ради кого. И вот тут начинается попытка догнать упущенное. Резкая, болезненная, с чувством вины за то, что «раньше было нельзя», «раньше было не до себя», «раньше надо было потерпеть». Я прекрасно понимаю, что чаще всего мы учимся только на своих ошибках. Чужие истории редко доходят по-настоящему. Но если хотя бы одна девушка сейчас прочитает это и задумается, значит, я не зря всё это говорю. Моя миссия очень простая. Напоминать женщинам, что они у себя одни. Что внимание к себе — это не эгоизм. Это необходимость. Что жить для себя — не значит забить на всех. Это значит перестать исчезать из собственной жизни. Потому что потом может быть очень больно. А сейчас ещё есть выбор.
🔥 401
91
👏 43
👍 29
🥰 2
😁 2
Пост от 16.12.2025 19:08
5 598
13
9
Не хочу быть «мужиком с короткой стрижкой». И я прекрасно понимаю этот страх. Но давайте честно, здесь всегда есть нюансы. Когда волосы редеют, выпадают, становятся тонкими, длина сама по себе уже не делает образ женственным. Более того, она часто подчёркивает проблему, а не скрывает её. Короткая стрижка в таком случае может выглядеть очень круто, но только при одном условии: если женщина уделяет себе внимание. Макияж, серьги, детали образа, осанка, подача. Тогда это не «мужик», а дерзкая, собранная, уверенная женщина. И вот тут всегда возникает вопрос: что делать в конкретном случае? Я не рублю с плеча. Я всегда сажусь и смотрю на потенциал волос. Смотрю на густоту, направление роста, на то, как волосы себя ведут, как они могут работать на образ. Если я вижу, что у волос есть потенциал, что длину можно сохранить и она будет выглядеть достойно, я стараюсь её оставить, если этого хочет клиент. Если же длина тянет образ вниз и делает женщину уставшей, серой и неуверенной, тогда короткая стрижка становится не потерей, а спасением. В этом случае получилось именно чудо. Мы сохранили женственность, усилили образ и сделали так, чтобы волосы начали работать на человека, а не против него. И это всегда самое важное.
179
👏 56
👍 37
🔥 19
🥰 5
Смотреть все посты