Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Galina Totorina»
Galina Totorina
6.9K
76.2K
15
5
730.2K
Я преображаюсь сама и помогаю другим
• Через стрижку, стиль, тело, ощущение себя.
• Подбор стрижек онлайн.
• Укладка за 3 минуты.
• Тебе уже можно меняться.
• Через стрижку, стиль, тело, ощущение себя.
• Подбор стрижек онлайн.
• Укладка за 3 минуты.
• Тебе уже можно меняться.
Подписчики
Всего
22 087
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
2 069
ER
Общий
8.4%
Суточный
6.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 6 942 постов
Смотреть все посты
Пост от 22.07.2026 21:49
316
2
1
Молодой маме важно начать ухаживать за собой
Есть определённый момент, когда это становится по-настоящему нужно. И я объясню, почему.
Когда мы очень долго сидим в декрете, мы крутимся как белка в колесе. Просто по одному и тому же кругу. Уборка, готовка, игры с детьми. Уборка, готовка, игры с детьми. И так изо дня в день.
Мы забиваем на себя не потому, что не хотим. А потому, что у нас нет времени. Совсем.
Плюс в конечном итоге ты настолько привыкаешь к своему отражению в зеркале, что забываешь, как выглядела раньше. И чтобы вспомнить, нужен уже большой промежуток времени. Ты просто перестаёшь понимать, а надо тебе это или не надо.
А ты должна знать одну вещь. Декрет когда-то закончится, и придётся выходить на работу. И тебе нужно будет выглядеть стильно, красиво и сиять. Чтобы вновь строить свою карьеру.
Я понимаю, как хочется, чтобы было удобно и быстро. Я тоже это понимаю. И я знаю, что если ты начнёшь пробовать новое окрашивание, стрижку, химическую завивку, ты быстрее войдёшь в ресурс. Быстрее будешь готова к новой работе, к новой жизни, к новым изменениям.
Начни с себя. Ты этого стоишь.
#мамавдекрете #уходзасобой #преображение #новыйобраз #выходизекрета
Есть определённый момент, когда это становится по-настоящему нужно. И я объясню, почему.
Когда мы очень долго сидим в декрете, мы крутимся как белка в колесе. Просто по одному и тому же кругу. Уборка, готовка, игры с детьми. Уборка, готовка, игры с детьми. И так изо дня в день.
Мы забиваем на себя не потому, что не хотим. А потому, что у нас нет времени. Совсем.
Плюс в конечном итоге ты настолько привыкаешь к своему отражению в зеркале, что забываешь, как выглядела раньше. И чтобы вспомнить, нужен уже большой промежуток времени. Ты просто перестаёшь понимать, а надо тебе это или не надо.
А ты должна знать одну вещь. Декрет когда-то закончится, и придётся выходить на работу. И тебе нужно будет выглядеть стильно, красиво и сиять. Чтобы вновь строить свою карьеру.
Я понимаю, как хочется, чтобы было удобно и быстро. Я тоже это понимаю. И я знаю, что если ты начнёшь пробовать новое окрашивание, стрижку, химическую завивку, ты быстрее войдёшь в ресурс. Быстрее будешь готова к новой работе, к новой жизни, к новым изменениям.
Начни с себя. Ты этого стоишь.
#мамавдекрете #уходзасобой #преображение #новыйобраз #выходизекрета
❤
15
🔥
6
👏
4
Пост от 21.07.2026 11:56
347
0
2
Чтобы стрижка не стала сюрпризом, учитывай важные детали ✨
Каким будет твой образ после стрижки? Если с длинными волосами ты выглядишь мило и женственно, то короткая стрижка может это впечатление изменить. Короткая длина и тёмные оттенки добавляют строгости и делают черты более резкими.
Не хочешь такого эффекта? Окрашивание в светлые тона поможет сохранить мягкость и нежность. Это проверенный приём, которым я сама активно пользуюсь.
А что касается укладки, всё проще, чем кажется. Моя укладка, это всего лишь фен и руки. Есть только один нюанс, вихры нужно подготовить заранее, чтобы волосы легли так, как тебе нужно.
С правильной стрижкой и подходящей длиной ты будешь каждый день наслаждаться отражением в зеркале. Ведь образ будет именно тем, который хочется видеть.
Если не уверена, как будешь выглядеть, или хочешь заранее понять эффект от новой стрижки, я помогу подобрать стрижку и образ. Чтобы никаких неожиданных сюрпризов.
#подборстрижки #короткиестрижки #какподобратьстрижку #новыйобраз #укладкафеномируками
Каким будет твой образ после стрижки? Если с длинными волосами ты выглядишь мило и женственно, то короткая стрижка может это впечатление изменить. Короткая длина и тёмные оттенки добавляют строгости и делают черты более резкими.
Не хочешь такого эффекта? Окрашивание в светлые тона поможет сохранить мягкость и нежность. Это проверенный приём, которым я сама активно пользуюсь.
А что касается укладки, всё проще, чем кажется. Моя укладка, это всего лишь фен и руки. Есть только один нюанс, вихры нужно подготовить заранее, чтобы волосы легли так, как тебе нужно.
С правильной стрижкой и подходящей длиной ты будешь каждый день наслаждаться отражением в зеркале. Ведь образ будет именно тем, который хочется видеть.
Если не уверена, как будешь выглядеть, или хочешь заранее понять эффект от новой стрижки, я помогу подобрать стрижку и образ. Чтобы никаких неожиданных сюрпризов.
#подборстрижки #короткиестрижки #какподобратьстрижку #новыйобраз #укладкафеномируками
❤
9
👍
6
Пост от 21.07.2026 10:20
347
2
3
Никакуша
Есть тип образов, который можно назвать никакуша. Я, кстати, тоже такой была.
Это когда ты изо всех сил стараешься быть удобной и милой. Одеваешься попроще, чтобы никого не смущать. Ведёшь себя потише, чтобы не осудили. Улыбаешься, соглашаешься, не выделяешься. Думаешь, что так тебя полюбят и оценят.
А теперь по-честному, что из этого выходит.
Тобой начинают пользоваться. Удобными всегда пользуются. Ты безотказная, значит, на тебе можно ездить. Ты выйдешь и в субботу, и в воскресенье, ты всё стерпишь, ты не откажешь. И чем больше ты стараешься, тем больше на тебя грузят. Пока не выпьют досуха. А потом ещё и скажут «я тебя не просила, ты сама».
И самое обидное даже не это. Пока ты годами прячешься в этом сером никаком образе, у тебя уходит время. Уходит молодость. Уходит красота, которую ты так и не показала. Ты как будто ставишь свою жизнь на паузу и ждёшь непонятно чего. А годы идут.
Я много лет была именно такой. Гасила себя, чтобы никого не задеть. Носила то, что вообще не про меня, лишь бы не выделяться. И только со временем поняла, что от этого не легче и не безопаснее. Просто время уходит впустую.
Быть милой, это не значит быть удобной для всех. Быть красивой, это не эгоизм. Это способ не потерять себя, пока идут годы.
Не откладывай себя на потом. Потом, это очень дорого.
#образженщины #никакуша #какнестатьудобной #преображение #ценасебя
Есть тип образов, который можно назвать никакуша. Я, кстати, тоже такой была.
Это когда ты изо всех сил стараешься быть удобной и милой. Одеваешься попроще, чтобы никого не смущать. Ведёшь себя потише, чтобы не осудили. Улыбаешься, соглашаешься, не выделяешься. Думаешь, что так тебя полюбят и оценят.
А теперь по-честному, что из этого выходит.
Тобой начинают пользоваться. Удобными всегда пользуются. Ты безотказная, значит, на тебе можно ездить. Ты выйдешь и в субботу, и в воскресенье, ты всё стерпишь, ты не откажешь. И чем больше ты стараешься, тем больше на тебя грузят. Пока не выпьют досуха. А потом ещё и скажут «я тебя не просила, ты сама».
И самое обидное даже не это. Пока ты годами прячешься в этом сером никаком образе, у тебя уходит время. Уходит молодость. Уходит красота, которую ты так и не показала. Ты как будто ставишь свою жизнь на паузу и ждёшь непонятно чего. А годы идут.
Я много лет была именно такой. Гасила себя, чтобы никого не задеть. Носила то, что вообще не про меня, лишь бы не выделяться. И только со временем поняла, что от этого не легче и не безопаснее. Просто время уходит впустую.
Быть милой, это не значит быть удобной для всех. Быть красивой, это не эгоизм. Это способ не потерять себя, пока идут годы.
Не откладывай себя на потом. Потом, это очень дорого.
#образженщины #никакуша #какнестатьудобной #преображение #ценасебя
❤
20
🔥
12
👍
3
Пост от 20.07.2026 14:05
283
1
1
❤
4
Пост от 20.07.2026 09:01
251
0
2
Почему не себе? 💇♀️
Каждый раз смотрю на преображения и думаю, почему мы так часто готовы помогать всем, а про себя забываем? Про самого родного человека, который будет с нами всю жизнь.
Ведь стрижка и образ, это не просто внешние перемены. Это ещё и чувство уверенности. Возможность каждый день видеть в зеркале ту, кем хочется быть.
С одной стороны, понимаю, что не все знают, какой образ им подойдёт. С другой, не все знают, что у меня есть услуга подбора стрижек и образов, которая помогает раскрыть твою красоту.
Так и живём, не видим, как круто можем выглядеть. А если ты готова попробовать, я всегда рядом, чтобы помочь.
#подборстрижки #подборобраза #новыйобраз #преображение #какстатькрасивее
Каждый раз смотрю на преображения и думаю, почему мы так часто готовы помогать всем, а про себя забываем? Про самого родного человека, который будет с нами всю жизнь.
Ведь стрижка и образ, это не просто внешние перемены. Это ещё и чувство уверенности. Возможность каждый день видеть в зеркале ту, кем хочется быть.
С одной стороны, понимаю, что не все знают, какой образ им подойдёт. С другой, не все знают, что у меня есть услуга подбора стрижек и образов, которая помогает раскрыть твою красоту.
Так и живём, не видим, как круто можем выглядеть. А если ты готова попробовать, я всегда рядом, чтобы помочь.
#подборстрижки #подборобраза #новыйобраз #преображение #какстатькрасивее
🥰
6
🔥
1
😁
1
Пост от 18.07.2026 16:43
472
6
1
❤
6
Пост от 18.07.2026 11:49
230
0
1
❤
4
😁
3
🔥
2