Телеграм канал «Galina Totorina»

Я хочу 45 кг, прям мечтаю, хотя сама понимаю что это тупо. Тренируюсь каждый день, мышцы растут и становятся тяжелее, а цифра на весах стоит или даже ползёт вверх и я всё равно хочу свои 45. Вот так мы все привязаны к этой цифре.
Ольга из моей группы занималась месяц, домашние тренировки по 20 30 минут в день. Встала на весы и увидела минус 2,5 кг, расстроилась. А потом взяла сантиметровую ленту и обалдела: минус 5 см талия, минус 5 см живот, минус 5 см ноги и суммарно минус 29 сантиметров с тела за один месяц.
Джинсы висят, бельё не впивается, ляжки при ходьбе больше не стираются в кровь, а весы показывают «всего 2,5». Проблема похудения никогда не была в килограммах, а в отёчном рыхлом теле без тонуса и мышц.
Весы считают килограммы, а тело считает сантиметры. Выкинь весы и купи ленту.
А это кстати не живот, а опухоль, буду вырезать в июле. Но тренировки не бросаю.
#похудение #фигура #тренировкадома #доипосле #мотивация

Как бы начать больше спать.

ГРЕБАНЫЙ ХВОСТ И БАБКИНА ОДЕЖДА.

Знаете что на самом деле делает женщину старше? Не возраст и не морщины. А хвост на голове, одежда в которой ты ходишь с 2015 года и отсутствие макияжа. Убери эти три вещи и ты не узнаешь себя в зеркале.
Я это знаю потому что сама через это прошла. Вот так я ходила: хвост, бабкины тряпки, без макияжа. А вот так выгляжу сейчас. Тот же человек, а выглядит как другая женщина. Никакого фотошопа и никаких уколов, только стрижка, образ и отношение к себе.
За 18 лет работы мастером я видела сотни таких преображений. Женщина садится в кресло одна, а встаёт совершенно другая. И дело не в том что я волшебница, а в том что правильная короткая стрижка меняет лицо, правильный цвет волос освежает кожу, а правильный образ собирает всё вместе.
Хочешь увидеть как ты можешь выглядеть? Я делаю онлайн подбор стрижки и образа. Присылаешь фото, я показываю тебе тебя, только моложе и красивее. Напиши «хочу подбор» в директ.
А если хочешь не просто увидеть, а реально дойти до результата, приходи ко мне. Я отсыплю мотивации так что мало не покажется.
#преображение #стрижка #какпомолодеть #подборстрижки #трансформация​​​​​​​​​​​​​​​​

Недовольные клиенты. Делаю подбор стрижек, и мне пишут: «Это не я. Здесь слишком молодая девушка.»
И я выпадаю в осадок. Как это не ты? Это ты и есть. Просто без хвоста, с правильной стрижкой, с макияжем и в нормальной одежде. И всё, ты уже выглядишь на 10 лет моложе.
Знаете что на самом деле делает женщину старше? Не возраст и не морщины. А хвост на голове, одежда в которой ты ходишь с 2015 года и отсутствие макияжа. Убери эти три вещи и ты не узнаешь себя в зеркале.
Я это знаю потому что сама через это прошла. Вот так я ходила: хвост, бабкины тряпки, без макияжа. А вот так выгляжу сейчас. Тот же человек, а выглядит как другая женщина. Никакого фотошопа и никаких уколов, только стрижка, образ и отношение к себе.
За 18 лет работы мастером я видела сотни таких преображений. Женщина садится в кресло одна, а встаёт совершенно другая. И дело не в том что я волшебница, а в том что правильная короткая стрижка меняет лицо, правильный цвет волос освежает кожу, а правильный образ собирает всё вместе.
Хочешь увидеть как ты можешь выглядеть? Я делаю онлайн подбор стрижки и образа. Присылаешь фото, я показываю тебе тебя, только моложе и красивее. Напиши мне @galina_totorinaa для подбора стрижек

А если хочешь не просто увидеть, а реально дойти до результата, приходи ко мне. Я отсыплю мотивации так что мало не покажется. Для мотивации https://t.me/hochu_menytsya_s_Totori_bot
#преображение #стрижка #какпомолодеть #подборстрижки #трансформация​​​​​​​​​​​​​​​​

Тебе всё можно
Ты можешь укладывать свою стрижку как угодно. На самом деле, разнообразие укладок зависит только от твоей фантазии и применения стайлинговых средств.
Посмотри, как ты можешь меняться, просто перекидывая чёлку либо используя разный стайлинг. Можешь делать кудряшки, можешь стать строгой и элегантной.
Нет правильности или неправильности. Забудь об этом. Будь такой, какой ты хочешь быть. Используй разнообразие.
#укладкаволос #стайлингволос #женскиестрижки #разныеукладки #какуложитьволосы​​​​​​​​​​​​​​​​