Инструменты
Мониторинг упоминаний
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Телеграм канал «⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal»
513
0
234
207
0
🔵فوتبال ساده بدن عالی
🔵مختص مربیان وبازیکنان فوتبال وفوتسال فوتبال کشور
🔵تکنیک تاکتیک ، بدنسازی
🔵تغذیه ویژه فوتبالیست ها
#چابکی #سرعت #جابجایی #توان #پلایومتریک #وزنه
ادمین👤
@Fitnessfood3
🔵مختص مربیان وبازیکنان فوتبال وفوتسال فوتبال کشور
🔵تکنیک تاکتیک ، بدنسازی
🔵تغذیه ویژه فوتبالیست ها
#چابکی #سرعت #جابجایی #توان #پلایومتریک #وزنه
ادمین👤
@Fitnessfood3
Подписчики
Всего
1 967
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
177
ER
Общий
7.62%
Суточный
7.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 513 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.07.2025 22:15
131
0
2
🎯In order to succeed, you must first be willing to experience failure.
🎯برای موفقیت ابتدا باید تمایل به شکست داشته باشی.
🆔 @fotball_futsal
Изображение
Пост от 17.07.2025 22:15
131
0
0
#عادل_فردوسی_پور
#عادل_حذف_شدنی_نیست
🆔 @fotball_futsal
Видео/гифка
Пост от 17.07.2025 22:15
112
0
2
#کلیپ
🎯تمرین شوتزنی آرین روبن
#با_ما_به_روز_باشید
🆔 @fotball_futsal
Видео/гифка
Пост от 17.07.2025 22:15
120
0
2
🎯Keep pursuing your goals whether you’re alone, broke, tired, or scared. Keep going.
🎯اهداف خودتو دنبال کن.
چه تنها باشی، چه شکسته باشی، چه خسته باشی یا ترسیده باشی.
در هر صورت ادامه بده...
🆔 @fotball_futsal
Изображение
Пост от 17.07.2025 22:15
116
0
1
🎯 10 ماده غذایی چربی سوز
❤️جینسینگ
❤️فلفل قرمز
❤️دارچین
❤️فلفل سیاه
❤️گیاه قاصدک
❤️خردل
❤️زردچوبه
❤️زنجبیل
❤️هل
❤️زیره سبز
🆔 @fotball_futsal
Пост от 17.07.2025 22:15
115
0
3
❇️ حرکات کششی بین هر ست ممنوع
✅ بهترین زمان حرکات کششی یکی ابتدای تمرین جهت گرم کردن است که بهتر است کشش "پویا" باشد و یکی هم انتهای تمرین جهت سرد کرد است که بهتر است کشش "ایستا" باشد.
✅ برخی از افراد بین هر ست آن عضله را کشش می دهند این موضوع باعث کاهش تعامل بین پروتئین های انقباضی اکتین و میوزین خواهد شد و نه تنها باعث کاهش توان و قدرت می شود بلکه ریز آسیب مفید که تحریک رشد را به همراه خواهد داشت را کم خواهد کرد.
🆔 @fotball_futsal
Пост от 16.07.2025 12:06
150
0
0
❌❌مهلت ثبت نام تا پایان امروز ❌❌❌