Поиск по каналам Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов
Инструменты
Мониторинг упоминаний Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Телеграм канал «⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal»

⚽️تمرینات تخصصی فوتبال⚽️ fotball & futsal
513
0
234
207
0
🔵فوتبال ساده بدن عالی
🔵مختص مربیان وبازیکنان فوتبال وفوتسال فوتبال کشور
🔵تکنیک تاکتیک ، بدنسازی
🔵تغذیه ویژه فوتبالیست ها
#چابکی #سرعت #جابجایی #توان #پلایومتریک #وزنه
ادمین👤
@Fitnessfood3
Подписчики
Всего
1 967
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
177
ER
Общий
7.62%
Суточный
7.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 513 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.07.2025 22:15
131
0
2
🎯In order to succeed, you must first be willing to experience failure. 🎯برای موفقیت ابتدا باید تمایل به شکست داشته باشی. 🆔 @fotball_futsal
Изображение
Пост от 17.07.2025 22:15
131
0
0
#عادل_فردوسی_پور #عادل_حذف_شدنی_نیست 🆔 @fotball_futsal
Видео/гифка
Пост от 17.07.2025 22:15
112
0
2
#کلیپ 🎯تمرین شوتزنی آرین روبن #با_ما_به_روز_باشید 🆔 @fotball_futsal
Видео/гифка
Пост от 17.07.2025 22:15
120
0
2
🎯Keep pursuing your goals whether you’re alone, broke, tired, or scared. Keep going. 🎯اهداف خودتو دنبال کن. چه تنها باشی، چه شکسته باشی، چه خسته باشی یا ترسیده باشی. در هر صورت ادامه بده... 🆔 @fotball_futsal
Изображение
Пост от 17.07.2025 22:15
116
0
1
🎯 10 ماده غذایی چربی سوز ❤️جینسینگ ❤️فلفل قرمز ❤️دارچین ❤️فلفل سیاه ❤️گیاه قاصدک ❤️خردل ❤️زردچوبه ❤️زنجبیل ❤️هل ❤️زیره سبز 🆔 @fotball_futsal
Пост от 17.07.2025 22:15
115
0
3
❇️ حرکات کششی بین هر ست ممنوع ✅ بهترین زمان حرکات کششی یکی ابتدای تمرین جهت گرم کردن است که بهتر است کشش "پویا" باشد و یکی هم انتهای تمرین جهت سرد کرد است که بهتر است کشش "ایستا" باشد. ✅ برخی از افراد بین هر ست آن عضله را کشش می دهند این موضوع باعث کاهش تعامل بین پروتئین های انقباضی اکتین و میوزین خواهد شد و نه تنها باعث کاهش توان و قدرت می شود بلکه ریز آسیب مفید که تحریک رشد را به همراه خواهد داشت را کم خواهد کرد. 🆔 @fotball_futsal
Пост от 16.07.2025 12:06
150
0
0
❌❌مهلت ثبت نام تا پایان امروز ❌❌❌
Смотреть все посты