Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Food.ru | Рецепты и советы»
Подписчики
Всего
195 924
Сегодня
-8 382
Просмотров на пост
Всего
15 951
ER
Общий
7%
Суточный
6.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 6388 постов
Смотреть все посты
Пост от 16.01.2026 20:03
1 634
2
4
Жители столицы, а вы уже успели полюбоваться новой городской достопримечательностью?
❤️ — конечно, первым делом пошли смотреть
🔥 — и даже прокатились с горочки
🌚 — ее уже разгребают коммунальщики...
#foodru #советы #мем
🔥
20
🌚
15
❤
7
🤔
4
🤩
4
Пост от 16.01.2026 18:02
4 194
8
46
Поке с овощами и индейкой😍
Ингредиенты:
🟢Индейка (грудка) — 300 г.
🟢Копчёная паприка — 1 ст.л.
🟢Соль — 1/3 ч.л.
🟢Перец — 1/3 ч.л.
🟢Пекинская капуста — 1-2 листа
🟢Огурец — 1/3 шт.
🟢Авокадо — 1/2 шт.
Соус:
🟢Майонез — 3 ст.л.
🟢Острый соус — 1-2 ст.л.
🟢Мёд — 1 ч.л.
Приготовление:
1️⃣Нарезанную индейку смешиваем с паприкой, солью и перцем.
2️⃣Жарим мясо до готовности.
3️⃣В миске смешиваем майонез, острый соус и мёд.
4️⃣Перекладываем мясо к соусу и перемешиваем.
5️⃣На заранее приготовленный рис выкладываем огурец, пекинскую капусту, авокадо и индейку.
6️⃣Перемешиваем и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
#рецепты #обед #ужин #вкусноипросто #foodru
🔥
43
❤
30
👍
23
Пост от 16.01.2026 15:04
6 495
9
1
Возвращаемся к будням после Нового года!
После праздников бывает непросто быстро вернуться в рабочий ритм: времени на готовку меньше, а нормальный обед и ужин все равно нужны.
Один из способов упростить быт в первые недели года — готовая еда с доставкой из магазина. Удобно, что на упаковке сразу видно состав и пищевую ценность. Так гораздо легче рассчитать свой рацион.
А чтобы убедиться в ее качестве и безопасности, достаточно проверить несколько вещей:
🔴Дата изготовления и срок годности;
🔴Целостность упаковки и условия хранения на витрине;
🔴Состав — особенно если есть аллергии или ограничения;
🔴Маркировки. Например, знак «Система качества Х5» означает, что блюдо прошло шестиуровневый контроль — от отбора поставщиков и ингредиентов до производства, упаковки и логистики.
А вы чаще берете готовую еду на обед или на ужин?
#foodru
Реклама. ПАО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН 9722079341, erid: 2VtzqvwwjzS
🔥
59
❤
29
🌚
11
🤗
5
👌
2
Пост от 16.01.2026 12:01
7 857
6
59
Сырные шарики с куриным филе и вялеными томатами от блогера a.v.litvinuk 🍽
Ингредиенты:
🟤Куриное филе — 150 г
🟤Творожный сыр — 100 г
🟤Вяленые помидоры — 30 г
🟤Сыр — 100 г
🟤Сливочное масло — 20 г
🟤Лимонный сок — 1 ст. л.
🟤Шрирача — 1 ч. л.
🟤Соль — 1 щепотка
🟤Черный перец молотый — по вкусу
🟤Укроп — 1 пучок
Приготовление — на сайте.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепты #филе
❤
71
👍
39
😍
18
🔥
9
🤔
1
🌚
1
Пост от 16.01.2026 09:05
9 209
17
19
А еще лучше по квартире не ходить, а летать. А если еще ничем не пользоваться — вообще сказка 😂
Согласны?
❤️ — конечно
🌚 — моя квартира после уборки через час становится как до уборки
#foodru #мем
❤
219
🌚
110
🤣
37
❤🔥
25
🔥
6
😁
2
🤔
2
Пост от 15.01.2026 18:03
9 731
12
18
Приходим в себя после новогодних каникул!
Понимаем, как сложно переключиться с режима «праздник» на рабочую волну. И готовы вам в этом помочь!
Мы собрали подборку статей, в которых вы найдете лайфхаки о том, как восстановить привычный режим, вернуться к рабочему ритму, правильному питанию и прийти в форму.
🟠 Как восстановить энергию после праздников?
🟠 Как составить планы на год?
🟠 Как вернуться к здоровому питанию после праздников?
🟠 Как быстро прийти в себя после праздников и вернуться к работе?
🟠 Каким спортом заняться зимой и что есть, чтобы прийти в форму?
🟠 Чем заняться, когда скучно?
Берите на заметку!
#foodru
🔥
90
❤
43
🤗
26
👍
6
👌
6
😁
1
🌚
1
💯
1
Пост от 15.01.2026 15:06
11 629
9
98
Брускетты с форелью и муссом из творожного сыра — вкусная закуска, которая точно станет украшением стола 🍽
Рецепт — dmitrieva.marinna ✨
Ингредиенты:
🟠 Чиабатта — 1 шт.
🟠 Слабосоленая форель — 150 г
🟠 Творожный сыр — 100 г
🟠 Сливки 20% жирности — 40 мл
🟠 Укроп — 1 веточка
🟠 Чеснок — 1 зубчик
🟠 Цедра лимона — 1 ч. л.
🟠 Зеленый лук — 1 перо
🟠 Соль — по вкусу
🟠 Черный перец молотый — по вкусу
🟠 Оливковое масло — 1 ч. л.
Приготовление — на сайте.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепты #брускетта
🔥
89
❤
58
👍
37
🤩
6
🤗
1