🟠Тесто Фило — 8-10 листов
🟠Картофель — 600 г
🟠Творожный сыр — 1 ст. л.
🟠Тунец консервированный — 400 г
🟠Лук красный — 1/2 шт.
🟠Укроп — 1 пучок
🟠Соль — 1/2 ч. л.
🟠Перец — 1 ч. л.
🟠Желток — 1 шт.
Приготовление:
1️⃣Варим картофель до мягкости и разминаем вилкой.
2️⃣Добавляем творожный сыр, лук, укроп и специи.
3️⃣В форму для запекания выкладываем тесто Фило.
4️⃣Далее выкладываем начинку и запечатываем пирог тестом.
5️⃣Верх пирога смазываем желтком и выпекаем 35 минут при 180 градусах.
6️⃣Даём пирогу немного остыть и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru.
Белковые котлеты без мяса 🍽️ Спасибо за рецепт автору Юлии Червонной ❤️
Если вы тоже хотите, чтобы ваш рецепт опубликовали в нашей группе ВКонтакте, присылайте видео с пошаговым описанием через кнопку «Предложить новость». Становитесь частью нашей команды контент-креаторов Food.ru!
____________________________
Просто, вкусно, бюджетно!
На 1 котлетку выходит 11 г белка. Отличная замена мясным котлетам.
Ингредиенты на 6 котлеток:
🟠Яйца вареные – 4 шт.
🟠Яйцо сырое – 1 шт.
🟠Творог – 100 г
🟠Сыр – 50 г
🟠Мука рисовая (можно взять любую) – 20 г
🟠Соль, зелень – по вкусу
Приготовление:
1️⃣Нарезаем яйца.
2️⃣Добавляем к ним творог, сыр, яйцо и муку.
3️⃣По желанию добавляем зелень. У меня замороженная петрушка с укропом.
4️⃣Формируем котлетки и обжариваем их с обеих сторон под крышкой с небольшим добавлением растительного масла.