Телеграм канал «Food.ru | Рецепты и советы»

Нам всем сейчас нужен витамин D — он поддерживает иммунитет, кости и даже настроение☀️

Хорошая новость: для этого не обязательно ехать в отпуск. Иногда достаточно разнообразить рацион.

Витамин D содержится в жирной рыбе, печени трески, яичном желтке и других продуктах.

А какие из них уже в вашем рационе? Делитесь в комментариях.

#foodru #советы #здоровье

🧡 Наш канал в MAХ 🧡

Найден идеальный способ, чтобы покорить сердце русской женщины 😂

#рецепты #юмор #совет #foodru

💛 Наш канал в MAХ 💛

Тестируем закуски с тыквой из интернета 🤔

У вас есть проверенный рецепт осенней закуски?

#рецепты #закуски #еда #тыква #foodru

🧡 Наш канал в MAХ 🧡

Разгрузочный день выглядит примерно так💚

❤️ — аналогично

#foodru

💚 Наш канал в MAХ 💚

Быстрый белковый ужин по рецепту iamveronikasss 🍽️

Ингредиенты:

🟡Индейка — 400 г
🟡Лук репчатый — ½ шт.
🟡Сметана — по вкусу
🟡Песто — 1 ст. ложка
🟡Специи — по вкусу

Приготовление:

1️⃣Нарежьте индейку небольшими кусочками.

2️⃣Лук мелко нашинкуйте.

3️⃣Обжарьте лук до прозрачности, добавьте индейку и готовьте до золотистой корочки.

4️⃣Добавьте сметану, песто и специи. Перемешайте.

5️⃣Тушите под крышкой 5–7 минут до готовности.

Наслаждайтесь!

#foodru #рецепты

💛 Наш канал в MAХ 💛

Не читайте классику на ночь — есть вероятность проголодаться 📖

Вот просто открываешь рассказ Чехова, а уже хочется селедочки с лучком.

Да что ж такое, а?

«Ах, виноват-с, Петр Николаич! Я буду тихо - сказал секретарь и продолжил полушепотом: - Ну – с, а закусить, душа моя Григорий Саввич, тоже нужно умеючи. Надо знать, чем закусывать. Самая лучшая закуска, ежели желаете знать, селедка. Съели вы ее кусочек с лучком и горчичным соусом, сейчас же, благодетель мой, пока еще чувствуете в животе искры, кушайте икру саму по себе или ежели желаете, с лимончиком, потом простой редьки с солью, потом опять селедки, но всего лучше, благодетель, рыжики соленые, ежели их нарезать мелко, как икру, и, понимаете ли, с луком, с прованским маслом… объедение» Но налимья печенка – это трагедия!

М-да… - согласился почетный мировой, жмуря глаза. – Для закуски хороши также, того… душоные белые грибы…».

А вам захотелось перекусить?

❤️ — да, можно мне тоже кусочек?

😁 — пойду читать классику

#foodru_литературнаяминута

🧡 Наш канал в MAХ 🧡

Зовите гостей! 🍰

Делимся рецептом идеального бисквитного рулета — как из детства.

Всего 5 ингредиентов, 10 минут в духовке — и вкусная выпечка к чаю готова.

❤️ — обязательно повторю

#foodru #рецепты #рулет

🤍 Наш канал в MAХ 🤍