Красивые волосы — это не только генетика и дорогие уходовые средства. Это еще и рацион😄
Если хотите, чтобы волосы были крепкими и здоровыми, добавьте в рацион шпинат, яйца, мясо, тыквенные семечки и другие полезные продукты. А вы что-то из этого едите регулярно? Делитесь в комментариях!
🔴Сметана — 300 г (чем жирнее, тем лучше)
🔴Творожный сыр — 300 г
🔴Яйца — 3 перепелиных (можно заменить на 1 куриное)
🔴Разрыхлитель — ½ пачки
🔴Рисовая мука — 1 ст. л. (можно заменить на кукурузный крахмал)
🔴Сахарная пудра — 2–3 ст. л.
🔴Лимонный сок или лимонная кислота — 1 ч. л. (секретный ингредиент для баланса вкуса)
🔴Ягоды — для украшения
Приготовление:
1️⃣Смешайте сметану, творожный сыр, яйца, разрыхлитель, муку и сахарную пудру до однородности.
2️⃣Добавьте лимонный сок или лимонную кислоту — это придаст легкую свежесть и сбалансирует вкус.
3️⃣Разложите массу по тарталеткам.
4️⃣Сверху выложите ягоды.
5️⃣Отправьте в разогретую до 180 °C духовку на 30 минут.
6️⃣Оставьте остывать при комнатной температуре на 1 час, затем уберите в холодильник на 2 часа.