Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Food.ru | Рецепты и советы»
Food.ru | Рецепты и советы
9.7K
36.2K
866
237
336.6K
Вдохновляем готовить вкусно и просто! Здесь вы найдете трендовые рецепты, а ещё статьи и советы.
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
Подписчики
Всего
158 611
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
3 210
ER
Общий
1.86%
Суточный
1.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 662 постов
Смотреть все посты
Пост от 16.06.2026 18:01
437
1
8
Мороженое без добавленного сахара? Да, это возможно Спасибо за рецепт Простые ПП рецепты ❤️
Если вы тоже хотите, чтобы ваш рецепт опубликовали в нашей группе ВКонтакте, присылайте видео с пошаговым описанием через кнопку «Предложить новость». Становитесь частью нашей команды контент-креаторов Food.ru!
____________________________
Всего 2 ингредиента, никакого сахара, а по текстуре — нежнейший пломбир. Вкус — карамель!
Пропорция (строго 1:3):
🟡Зернёный творог — 150 г
🟡Финики (без косточек) — 50 г
То есть на 3 части творога — 1 часть фиников.
Как приготовить:
1️⃣Финики залейте кипятком на 5 минут (если сухие), потом слейте воду.
2️⃣Пробейте всё блендером до однородной пасты.
3️⃣Переложите в формочку или контейнер.
4️⃣Уберите в морозилку на 2–3 часа.
КБЖУ на порцию (150 г творога + 50 г фиников):
~375 ккал
~22 г белка
~9 г жиров
~53 г углеводов
(Расчёт примерный для творога 5–9%, зависит от жирности)
Важно про углеводы:
Хотите меньше углеводов — просто сократите количество фиников. Вкус станет менее сладким, но текстура останется. Можно сделать пропорцию 4:1 или даже 5:1.
Сохраняйте рецепт, пригодится, когда захочется сладкого, но без вреда для фигуры
#foodru
💛 Наш канал в MAХ 💛
Если вы тоже хотите, чтобы ваш рецепт опубликовали в нашей группе ВКонтакте, присылайте видео с пошаговым описанием через кнопку «Предложить новость». Становитесь частью нашей команды контент-креаторов Food.ru!
____________________________
Всего 2 ингредиента, никакого сахара, а по текстуре — нежнейший пломбир. Вкус — карамель!
Пропорция (строго 1:3):
🟡Зернёный творог — 150 г
🟡Финики (без косточек) — 50 г
То есть на 3 части творога — 1 часть фиников.
Как приготовить:
1️⃣Финики залейте кипятком на 5 минут (если сухие), потом слейте воду.
2️⃣Пробейте всё блендером до однородной пасты.
3️⃣Переложите в формочку или контейнер.
4️⃣Уберите в морозилку на 2–3 часа.
КБЖУ на порцию (150 г творога + 50 г фиников):
~375 ккал
~22 г белка
~9 г жиров
~53 г углеводов
(Расчёт примерный для творога 5–9%, зависит от жирности)
Важно про углеводы:
Хотите меньше углеводов — просто сократите количество фиников. Вкус станет менее сладким, но текстура останется. Можно сделать пропорцию 4:1 или даже 5:1.
Сохраняйте рецепт, пригодится, когда захочется сладкого, но без вреда для фигуры
#foodru
💛 Наш канал в MAХ 💛
❤
5
🔥
2
Пост от 16.06.2026 15:02
694
1
2
— Который час, не подскажите?
— Время есть пельмени!
#foodru
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
— Время есть пельмени!
#foodru
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
❤
12
🔥
7
😍
1
Пост от 16.06.2026 12:00
461
4
2
Сегодняшний выпуск «Съедобных новостей» сильно впечатлил🔥
#новости #еда #тренд #питание #foodru
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
#новости #еда #тренд #питание #foodru
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
👏
8
❤
2
🔥
1
Пост от 16.06.2026 09:01
449
0
6
💛💛💛💛💛💛💛💛💛1️⃣
Продолжаем вспоминать советские сладости 😊
Первую часть ищите здесь.
Где-то они слишком сладкие, где-то жирноватые, но… такие незабываемо вкусные.
Эти десерты многим знакомы с детства — они напоминают о беззаботной поре, когда мама или бабушка готовили шоколадную колбасу или «Картошку».
Собрали для вас подборку любимых лакомств. Сохраняйте рецепты, чтобы баловать домашних:
🟡Шоколадная колбаса
🟡Торт «Полет»
🟡Десерт «Хворост»
🟡Торт «Прага»
🟡Пирожное «Картошка»
#foodru_ностальгия
💛 Наш канал в MAХ 💛
Продолжаем вспоминать советские сладости 😊
Первую часть ищите здесь.
Где-то они слишком сладкие, где-то жирноватые, но… такие незабываемо вкусные.
Эти десерты многим знакомы с детства — они напоминают о беззаботной поре, когда мама или бабушка готовили шоколадную колбасу или «Картошку».
Собрали для вас подборку любимых лакомств. Сохраняйте рецепты, чтобы баловать домашних:
🟡Шоколадная колбаса
🟡Торт «Полет»
🟡Десерт «Хворост»
🟡Торт «Прага»
🟡Пирожное «Картошка»
#foodru_ностальгия
💛 Наш канал в MAХ 💛
🤩
7
👍
4
🔥
4
Пост от 15.06.2026 18:02
1 420
0
41
Не готовите говядину, потому что она слишком жесткая? 😕
Возможно, вы просто покупали не ту часть. У каждого отруба своя специфика: одна часть требует долгого томления, другая подходит для быстрой жарки, третья станет идеальным шашлыком.
Собрали для вас «мясную шпаргалку» по говядине. Сохраняйте и готовьте с удовольствием.
❤️ — полезно
#foodru #рецепты #говядина
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
Возможно, вы просто покупали не ту часть. У каждого отруба своя специфика: одна часть требует долгого томления, другая подходит для быстрой жарки, третья станет идеальным шашлыком.
Собрали для вас «мясную шпаргалку» по говядине. Сохраняйте и готовьте с удовольствием.
❤️ — полезно
#foodru #рецепты #говядина
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
❤
47
🔥
12
💯
4
🤗
1
Пост от 15.06.2026 14:05
1 141
1
10
Как вам такой вариант? 😂 Делитесь своими в комментариях
#foodru #свекольник
❤️ Наш канал в MAX ❤️
#foodru #свекольник
❤️ Наш канал в MAX ❤️
🤩
17
😁
5
🤔
3
❤🔥
2
🔥
1
Пост от 15.06.2026 09:02
1 212
3
9
Какой вы дачник?
Узнали у звезд 🔮
Первую часть ищите здесь.
Не забудьте поставить ❤️, а в комментариях пишите, совпало?
#foodru_гороскоп
💚 Наш канал в MAХ 💚
Узнали у звезд 🔮
Первую часть ищите здесь.
Не забудьте поставить ❤️, а в комментариях пишите, совпало?
#foodru_гороскоп
💚 Наш канал в MAХ 💚
❤
12
😁
9
👌
7