Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Food.ru | Рецепты и советы»
Food.ru | Рецепты и советы
9.6K
45.6K
866
237
438.2K
Вдохновляем готовить вкусно и просто! Здесь вы найдете трендовые рецепты, а ещё статьи и советы.
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
Подписчики
Всего
159 812
Сегодня
+21
Просмотров на пост
Всего
3 326
ER
Общий
1.84%
Суточный
1.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 567 постов
Смотреть все посты
Пост от 31.05.2026 18:04
1 445
1
24
Паста с тунцом и сыром фета — вкусная и простая в приготовлении идея для ужина.
Рецепт от блогера lidaieda ✨
Ингредиенты:
🟡Макароны — 250 г
🟡Сыр фета — 200 г
🟡Помидоры черри — 150 г
🟡Шпинат — 30 г
🟡Тунец в масле с кусочками — 140 г
🟡Свежая зелень — 1 щепотка
🟡Помидоры в собственном соку — 2 ст. л.
👩🍳 Приготовление — на сайте.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепты #паста
💛 Наш канал в MAХ 💛
Рецепт от блогера lidaieda ✨
Ингредиенты:
🟡Макароны — 250 г
🟡Сыр фета — 200 г
🟡Помидоры черри — 150 г
🟡Шпинат — 30 г
🟡Тунец в масле с кусочками — 140 г
🟡Свежая зелень — 1 щепотка
🟡Помидоры в собственном соку — 2 ст. л.
👩🍳 Приготовление — на сайте.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепты #паста
💛 Наш канал в MAХ 💛
Видео/гифка
👍
25
🌚
8
❤
7
🔥
1
Пост от 31.05.2026 15:04
1 797
0
10
Зелёная, пахнет чесноком, растёт в лесу и стоит недорого 🌿
Но ее все равно часто проходят мимо. А зря.
И все это черемша!
Рассказываем, почему это растение — настоящий суперфуд, и почему его стоит добавить в рацион.
#foodru_польза #черемша
💚 Наш канал в MAХ 💚
Но ее все равно часто проходят мимо. А зря.
И все это черемша!
Рассказываем, почему это растение — настоящий суперфуд, и почему его стоит добавить в рацион.
#foodru_польза #черемша
💚 Наш канал в MAХ 💚
❤
24
🔥
8
🌚
5
😍
2
Пост от 31.05.2026 12:04
1 995
0
4
«Вкус поколений» — наше новое кулинарное шоу, где молодой повар-новичок встретился с опытным кулинаром 🔥
В первом выпуске они приготовили два блюда. Первое — из того, что часто можно встретить в холодильнике. Второе — с использованием секретного ингредиента-деликатеса.
У кого получилось вкуснее? И что это было за блюда — скорее смотрите в первой серии в нашей группе в ВК или на youtube-канале Food.ru.
#foodru #вкуспоколений
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
В первом выпуске они приготовили два блюда. Первое — из того, что часто можно встретить в холодильнике. Второе — с использованием секретного ингредиента-деликатеса.
У кого получилось вкуснее? И что это было за блюда — скорее смотрите в первой серии в нашей группе в ВК или на youtube-канале Food.ru.
#foodru #вкуспоколений
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
❤
18
😍
7
🔥
5
Пост от 31.05.2026 09:04
2 104
0
3
После 30 новое призвание появляется чаще, чем доставка 😂
#foodru #проработанная #мамавресурсе #жиза
💜 Наш канал в MAX 💜
#foodru #проработанная #мамавресурсе #жиза
💜 Наш канал в MAX 💜
🔥
20
❤
7
😁
5
😍
4
🌚
1
Пост от 30.05.2026 18:01
2 676
1
49
Салат из морковных лент с пикантной заправкой — вкусное, яркое и полезное блюдо.
Рецепт от блогера dmitrieva.marinna ✨
Ингредиенты:
🟠Морковь — 2 шт.
🟠Петрушка — 1 пучок
🟠Белый кунжут — 1 ст. л.
🟠Соевый соус — 15 г
🟠Мед — 5 г
🟠Чеснок — 2 зубчика
👩🍳 Приготовление — на сайте.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепты #салат
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
Рецепт от блогера dmitrieva.marinna ✨
Ингредиенты:
🟠Морковь — 2 шт.
🟠Петрушка — 1 пучок
🟠Белый кунжут — 1 ст. л.
🟠Соевый соус — 15 г
🟠Мед — 5 г
🟠Чеснок — 2 зубчика
👩🍳 Приготовление — на сайте.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепты #салат
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
Видео/гифка
❤
32
👍
18
🔥
4
🤔
3
Пост от 30.05.2026 15:04
2 225
0
33
Сегодня день освежающего и легкого супа, который ассоциируется с жарким летом и дачной жизнью.
Конечно же, речь идёт об... окрошке 🥣
По этому вкусному поводу подготовили для вас 4 необычных рецепта блюда!
Окрошка с солёными грибами на квасе
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Грибы солёные — 300 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Морковь — 1 шт.
⚪️Огурцы свежие — 2 шт.
⚪️Яйца варёные — 2 шт.
⚪️Зелёный лук — 1 пучок
⚪️Квас — 1 л
⚪️Горчица — 1 ст. л.
⚪️Сметана — 100 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите картофель, морковь и яйца, остудите и нарежьте кубиками.
2️⃣Нарежьте огурцы и грибы, зелёный лук мелко порубите.
3️⃣Разотрите желтки яиц с горчицей, смешайте с белками и сметаной.
4️⃣Соедините все ингредиенты, залейте квасом, охладите 30 мин.
Окрошка с копчёной курицей на минералке
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Курица копчёная — 200 г
⚪️Картофель — 3 шт.
⚪️Яйца варёные — 3 шт.
⚪️Огурцы — 3 шт.
⚪️Редис — 6 шт.
⚪️Зелень (укроп, лук) — по пучку
⚪️Минеральная вода газированная — 1 л
⚪️Сметана — 150 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите картофель и яйца, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Снимите кожу с курицы, нарежьте кубиками, овощи и зелень мелко порубите.
3️⃣Смешайте все в миске, заправьте сметаной, посолите.
4️⃣Залейте холодной минералкой перед подачей.
Ледяная окрошка с куриным бульоном
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Куриное филе — 200 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Огурцы — 3 шт.
⚪️Редис — 10 шт.
⚪️Зелень — 1 пучок
⚪️Куриный бульон охлаждённый — 1 л
⚪️Лёд — 6–8 кубиков
⚪️Горчица — 1 ст. л.
⚪️Лимонный сок — 1 ст. л.
Приготовление:
1️⃣Отварите курицу в бульоне, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Отварите картофель, нарежьте кубиками, овощи и зелень мелко порубите.
3️⃣Смешайте горчицу с лимонным соком, добавьте к ингредиентам.
4️⃣Залейте холодным бульоном, добавьте лёд перед подачей.
Свекольная окрошка на кефире
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Свёкла варёная — 200 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Огурцы — 2 шт.
⚪️Зелень — 1 пучок
⚪️Редис — 6 шт.
⚪️Кефир — 1 л
⚪️Сметана — 100 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите свёклу и картофель, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Нарежьте огурцы, редис, зелень мелко.
3️⃣Смешайте все ингредиенты, заправьте сметаной, посолите. Залейте кефиром, перемешайте и подавайте холодным.
Наслаждайтесь ✨
#foodru #рецепты #окрошка
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
Конечно же, речь идёт об... окрошке 🥣
По этому вкусному поводу подготовили для вас 4 необычных рецепта блюда!
Окрошка с солёными грибами на квасе
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Грибы солёные — 300 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Морковь — 1 шт.
⚪️Огурцы свежие — 2 шт.
⚪️Яйца варёные — 2 шт.
⚪️Зелёный лук — 1 пучок
⚪️Квас — 1 л
⚪️Горчица — 1 ст. л.
⚪️Сметана — 100 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите картофель, морковь и яйца, остудите и нарежьте кубиками.
2️⃣Нарежьте огурцы и грибы, зелёный лук мелко порубите.
3️⃣Разотрите желтки яиц с горчицей, смешайте с белками и сметаной.
4️⃣Соедините все ингредиенты, залейте квасом, охладите 30 мин.
Окрошка с копчёной курицей на минералке
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Курица копчёная — 200 г
⚪️Картофель — 3 шт.
⚪️Яйца варёные — 3 шт.
⚪️Огурцы — 3 шт.
⚪️Редис — 6 шт.
⚪️Зелень (укроп, лук) — по пучку
⚪️Минеральная вода газированная — 1 л
⚪️Сметана — 150 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите картофель и яйца, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Снимите кожу с курицы, нарежьте кубиками, овощи и зелень мелко порубите.
3️⃣Смешайте все в миске, заправьте сметаной, посолите.
4️⃣Залейте холодной минералкой перед подачей.
Ледяная окрошка с куриным бульоном
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Куриное филе — 200 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Огурцы — 3 шт.
⚪️Редис — 10 шт.
⚪️Зелень — 1 пучок
⚪️Куриный бульон охлаждённый — 1 л
⚪️Лёд — 6–8 кубиков
⚪️Горчица — 1 ст. л.
⚪️Лимонный сок — 1 ст. л.
Приготовление:
1️⃣Отварите курицу в бульоне, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Отварите картофель, нарежьте кубиками, овощи и зелень мелко порубите.
3️⃣Смешайте горчицу с лимонным соком, добавьте к ингредиентам.
4️⃣Залейте холодным бульоном, добавьте лёд перед подачей.
Свекольная окрошка на кефире
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Свёкла варёная — 200 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Огурцы — 2 шт.
⚪️Зелень — 1 пучок
⚪️Редис — 6 шт.
⚪️Кефир — 1 л
⚪️Сметана — 100 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите свёклу и картофель, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Нарежьте огурцы, редис, зелень мелко.
3️⃣Смешайте все ингредиенты, заправьте сметаной, посолите. Залейте кефиром, перемешайте и подавайте холодным.
Наслаждайтесь ✨
#foodru #рецепты #окрошка
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
🔥
32
❤
9
👍
6
🌚
3
Пост от 30.05.2026 12:02
2 192
0
3
Мы знаем, как превратить прогулку в приключение!
Когда за окном солнечно и тепло, обязательно находите время, чтобы погулять. Вылазки в парк или в лес могут быть не только обычным променадом, но и ярким событием.
С вас только выбор любимого маршрута, остальное за нами. Пять идей для незабываемого семейного досуга в лесу ищите в этой статье.
#foodru
Когда за окном солнечно и тепло, обязательно находите время, чтобы погулять. Вылазки в парк или в лес могут быть не только обычным променадом, но и ярким событием.
С вас только выбор любимого маршрута, остальное за нами. Пять идей для незабываемого семейного досуга в лесу ищите в этой статье.
#foodru
❤
23
❤🔥
9
👍
2