Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Food.ru | Рецепты и советы»
Подписчики
Всего
174 387
Сегодня
-208
Просмотров на пост
Всего
11 697
ER
Общий
5.78%
Суточный
4.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 5 199 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.02.2026 14:05
1 098
2
11
Сытный и полезный обед 🥗
Ингредиенты:
🟢Индейка — 400 г.
🟢Оливковое масло — 2 ст. л.
🟢Копчёная паприка — 1 ст. л.
🟢Сушёный чеснок — 1 ч. л.
🟢Соль — 1/2 ч. л.
🟢Перец — 1/2 ч. л.
🟢Гречневая каша — 1 стакан
🟢Салат из зелени — 1 горсть
🟢Авокадо — 1/2 шт.
🟢Маринованные огурцы — по желанию
Ингредиенты:
1️⃣ Индейку смазываем оливковым маслом, посыпаем копчёной паприкой и сушёным чесноком, солью и перцем.
2️⃣ Цветную капусту делим на соцветия и поливаем оливковым маслом с копчёной паприкой.
3️⃣ Выкладываем индейку и цветную капусту на противень.
4️⃣ Запекаем 20 минут при 210 градусах.
5️⃣ На блюдо выкладываем гречневую кашу, салат из зелени и авокадо.
6️⃣ Далее выкладываем маринованные огурцы, цветную капусту и индейку.
Приятного аппетита!
#рецепты #еда #питание #обед #польза #foodru
Ингредиенты:
🟢Индейка — 400 г.
🟢Оливковое масло — 2 ст. л.
🟢Копчёная паприка — 1 ст. л.
🟢Сушёный чеснок — 1 ч. л.
🟢Соль — 1/2 ч. л.
🟢Перец — 1/2 ч. л.
🟢Гречневая каша — 1 стакан
🟢Салат из зелени — 1 горсть
🟢Авокадо — 1/2 шт.
🟢Маринованные огурцы — по желанию
Ингредиенты:
1️⃣ Индейку смазываем оливковым маслом, посыпаем копчёной паприкой и сушёным чесноком, солью и перцем.
2️⃣ Цветную капусту делим на соцветия и поливаем оливковым маслом с копчёной паприкой.
3️⃣ Выкладываем индейку и цветную капусту на противень.
4️⃣ Запекаем 20 минут при 210 градусах.
5️⃣ На блюдо выкладываем гречневую кашу, салат из зелени и авокадо.
6️⃣ Далее выкладываем маринованные огурцы, цветную капусту и индейку.
Приятного аппетита!
#рецепты #еда #питание #обед #польза #foodru
❤
9
🔥
5
👍
1
Пост от 26.02.2026 12:05
3 952
2
4
Вкусная паста для страстных «поцелуев»❤️
В «Перекрёстке Select» создали коллекцию аппетитных паст, которая настроит вас на романтичную волну. И создаст ту самую легкую и непринужденную атмосферу идеального свидания. У вас точно случится мэтч. А все потому, что:
⚪️ за пастой удобно вместе тянуться;
⚪️ ею легко делиться друг с другом;
⚪️ ее вкус — повод для обсуждения;
⚪️ она дарит вам время, которое вы тратите не на готовку, а на любимого человека.
Заказывайте пасту по ссылке 😘
Реклама. АО "Торговый дом "Перекрёсток", ИНН 7728029110, erid: 2Vtzqv2nbSt
#foodru
В «Перекрёстке Select» создали коллекцию аппетитных паст, которая настроит вас на романтичную волну. И создаст ту самую легкую и непринужденную атмосферу идеального свидания. У вас точно случится мэтч. А все потому, что:
⚪️ за пастой удобно вместе тянуться;
⚪️ ею легко делиться друг с другом;
⚪️ ее вкус — повод для обсуждения;
⚪️ она дарит вам время, которое вы тратите не на готовку, а на любимого человека.
Заказывайте пасту по ссылке 😘
Реклама. АО "Торговый дом "Перекрёсток", ИНН 7728029110, erid: 2Vtzqv2nbSt
#foodru
🔥
25
❤
20
😍
2
Пост от 26.02.2026 09:04
5 901
11
25
Правильное питание начинается не с выбора продуктов, а с выбора...посуды 🍽
Покрытие и материалы имеют огромное значение, ведь при нагревании или контакте с пищей некоторые из них могут выделять токсичные вещества.
Собрали для вас подборку вредной и нейтральной для организма посуды.
Кстати, а вы знали, что посуда тоже оказывает влияние на здоровье?
❤️ — на здоровье влияет буквально все
🌚 — впервые слышу
#foodru #советы #посуда
Покрытие и материалы имеют огромное значение, ведь при нагревании или контакте с пищей некоторые из них могут выделять токсичные вещества.
Собрали для вас подборку вредной и нейтральной для организма посуды.
Кстати, а вы знали, что посуда тоже оказывает влияние на здоровье?
❤️ — на здоровье влияет буквально все
🌚 — впервые слышу
#foodru #советы #посуда
❤
125
👍
26
🌚
10
🔥
1
Пост от 25.02.2026 18:02
8 311
76
3
💚💚💚💚💚💚💚💚❓
На картинке спрятано несколько сочных лимонов. Постарайтесь найти их все!
Где они были? Расскажите в комментариях.
#foodru #игра
На картинке спрятано несколько сочных лимонов. Постарайтесь найти их все!
Где они были? Расскажите в комментариях.
#foodru #игра
Изображение
🤩
71
👌
29
❤
24
👍
7
🔥
7
🤗
3
Пост от 25.02.2026 15:02
8 734
5
16
Когда ты любишь еду, а еда тебя😂
#еда #юмор #прикол #питание #мем #foodru
#еда #юмор #прикол #питание #мем #foodru
💯
70
🤣
48
👌
22
🔥
14
❤
9
🥰
6
🤗
1
Пост от 25.02.2026 12:05
8 028
7
25
Присоединяйтесь к празднованию китайского Нового года!
Ведь лучше и не найти повода, чтобы познакомиться с традиционной кухней жителей Поднебесной. Попробовать их вкусные символы богатства, удачи, благополучия и процветания. Уверены, рецепты этих блюд создадут ту самую атмосферу праздника.
🔴Китайские баклажаны в чесночном соусе
🔴Китайские жареные пельмени
🔴Китайские паровые булочки с курицей
🔴Свиная рулька по-китайски
Больше рецептов ищите тут.
Берите на заметку!
#foodru #рецепты #китайскийнг
Ведь лучше и не найти повода, чтобы познакомиться с традиционной кухней жителей Поднебесной. Попробовать их вкусные символы богатства, удачи, благополучия и процветания. Уверены, рецепты этих блюд создадут ту самую атмосферу праздника.
🔴Китайские баклажаны в чесночном соусе
🔴Китайские жареные пельмени
🔴Китайские паровые булочки с курицей
🔴Свиная рулька по-китайски
Больше рецептов ищите тут.
Берите на заметку!
#foodru #рецепты #китайскийнг
❤
72
👍
36
❤🔥
16
🔥
6
🤗
3
🤩
2
Пост от 25.02.2026 09:01
9 232
8
108
Быстрые яблочные вафли по рецепту _kssyusha_ 🍏
Ингредиенты:
🟡Мука из пшена — 150 г
🟡Молоко — 200 мл
🟡Куриное яйцо — 1 шт.
🟡Растительное масло — 20 мл
🟡Сахар — 2 ст. л.
🟡Ванильный сахар — 10 г
🟡Яблоки — 1 шт.
🟡Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Приготовление — на сайте.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепты #вафли
Ингредиенты:
🟡Мука из пшена — 150 г
🟡Молоко — 200 мл
🟡Куриное яйцо — 1 шт.
🟡Растительное масло — 20 мл
🟡Сахар — 2 ст. л.
🟡Ванильный сахар — 10 г
🟡Яблоки — 1 шт.
🟡Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Приготовление — на сайте.
Приятного аппетита!
#foodru #рецепты #вафли
Видео/гифка
🔥
77
❤
27
👍
25
👌
4
🌚
1
🤗
1