Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Food.ru | Рецепты и советы»
Food.ru | Рецепты и советы
9.9K
45.6K
1.4K
477
438.2K
Вдохновляем готовить вкусно и просто! Здесь вы найдете трендовые рецепты, а ещё статьи и советы.
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
Подписчики
Всего
154 077
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
2 832
ER
Общий
1.7%
Суточный
1.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 942 постов
Смотреть все посты
Пост от 06.08.2026 18:04
190
2
2
Знакомо ли вам чувство, когда после плотного обеда или ужина хочется прилечь? Или когда без причины портится настроение? 🤔
Иногда — дело в кишечнике. Если ему что-то не нравится, он сразу подаст сигнал.
И, к счастью, наладить его работу можно довольно просто — иногда достаточно добавить в рацион определенные продукты.
Они недорогие, доступные и действительно работают. Делимся списком суперфудов для кишечника.
❤️ — полезно
#foodru #рецепты
💜 Наш канал в MAХ 💜
Иногда — дело в кишечнике. Если ему что-то не нравится, он сразу подаст сигнал.
И, к счастью, наладить его работу можно довольно просто — иногда достаточно добавить в рацион определенные продукты.
Они недорогие, доступные и действительно работают. Делимся списком суперфудов для кишечника.
❤️ — полезно
#foodru #рецепты
💜 Наш канал в MAХ 💜
❤
3
Пост от 06.08.2026 16:05
296
2
1
💚💚💚💚💚💚💚💚❓
На картинке спрятаны несколько вишен. Найдите их все, и расскажите в комментариях, где они прятались 🍒
#foodru #игра
💚 Наш канал в MAХ 💚
На картинке спрятаны несколько вишен. Найдите их все, и расскажите в комментариях, где они прятались 🍒
#foodru #игра
💚 Наш канал в MAХ 💚
❤🔥
2
Пост от 06.08.2026 09:02
307
1
16
Плетенка со сгущенкой и орехами — идеальное лакомство к чаепитию от lidaieda ✨
Ингредиенты:
🟤Слоёное дрожжевое тесто — 2 шт.
🟤Варёное сгущённое молоко — 100 г
🟤Грецкие орехи — 80 г
Приготовление — на сайте.
Наслаждайтесь!
#foodru #рецепты #выпечка
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
Ингредиенты:
🟤Слоёное дрожжевое тесто — 2 шт.
🟤Варёное сгущённое молоко — 100 г
🟤Грецкие орехи — 80 г
Приготовление — на сайте.
Наслаждайтесь!
#foodru #рецепты #выпечка
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
Пост от 05.08.2026 18:04
279
2
1
Семга vs кета? 🐟
Сегодня в рубрике #foodru_сравнивает две эти рыбы.
Обе богаты омега-3, витаминами и белком, но у каждой есть свои нюансы. Семга — сочная, жирная и нежная. Кета — диетическая и содержит больше витаминов группы В, но ее филе требует правильного приготовления, чтобы не стать сухим.
А в вашем рационе присутствует семга или кета?
❤️ — конечно
🌚 — предпочитают мясо
😁— я веган
#foodru
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
Сегодня в рубрике #foodru_сравнивает две эти рыбы.
Обе богаты омега-3, витаминами и белком, но у каждой есть свои нюансы. Семга — сочная, жирная и нежная. Кета — диетическая и содержит больше витаминов группы В, но ее филе требует правильного приготовления, чтобы не стать сухим.
А в вашем рационе присутствует семга или кета?
❤️ — конечно
🌚 — предпочитают мясо
😁— я веган
#foodru
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
❤
4
🌚
2
Пост от 05.08.2026 09:01
1 291
1
19
Завтрак — это не только про еду ☕✨
Первый прием пищи может стать настоящим ритуалом, который заряжает на весь день не только энергией, но и хорошим настроением.
Собрали рецепты, которые превратят обычное утро в маленькое удовольствие:
🔴Оладушки
🔴Воздушный омлет
🔴Булочки с яйцом на завтрак
🔴Диетическая творожная запеканка без манки
🔴Лепешки из кабачков с сыром
🔴Сырники в духовке
#foodru #рецепты #завтраки
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
Первый прием пищи может стать настоящим ритуалом, который заряжает на весь день не только энергией, но и хорошим настроением.
Собрали рецепты, которые превратят обычное утро в маленькое удовольствие:
🔴Оладушки
🔴Воздушный омлет
🔴Булочки с яйцом на завтрак
🔴Диетическая творожная запеканка без манки
🔴Лепешки из кабачков с сыром
🔴Сырники в духовке
#foodru #рецепты #завтраки
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
❤
13
👍
4
🔥
2
🥰
1
🤔
1
Пост от 04.08.2026 18:01
367
2
8
Безалкогольный яблочный сидр — идеальный напиток на лето от a.v.litvinuk 🍹
Ингредиенты:
🟠Яблочный сок — 500 мл
🟠Яблоки «Голден» — 1 шт.
🟠Корица — 1 палочка
🟠Гвоздика — 5 шт.
Приготовление — на сайте.
Наслаждайтесь!
#foodru #рецепты #сидр
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
Ингредиенты:
🟠Яблочный сок — 500 мл
🟠Яблоки «Голден» — 1 шт.
🟠Корица — 1 палочка
🟠Гвоздика — 5 шт.
Приготовление — на сайте.
Наслаждайтесь!
#foodru #рецепты #сидр
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
🔥
3
Пост от 04.08.2026 14:01
391
0
3
Десерты — это не обязательно пустые калории 🍰
Все наоборот: они могут быть источником не только хорошего настроения, но и белка.
Собрали для вас подборку вкусных и полезных рецептов, которые подойдут и для завтрака, и для перекуса, и для чаепития:
🟠Протеиновые вафли
🟠Лунное молоко
🟠Йогуртовый десерт
🟠Матча самурая
🟠Тигровая каша с имбирем и малиной
🟠Вишневый молочный смузи
Еще больше вкусных идей ищите здесь.
Сохраняйте и готовьте с удовольствием! 💛
#foodru #рецепты
Реклама. ООО "Несвижский завод детского питания", УНП: 691159723, erid: 2VtzqunsY7C
Все наоборот: они могут быть источником не только хорошего настроения, но и белка.
Собрали для вас подборку вкусных и полезных рецептов, которые подойдут и для завтрака, и для перекуса, и для чаепития:
🟠Протеиновые вафли
🟠Лунное молоко
🟠Йогуртовый десерт
🟠Матча самурая
🟠Тигровая каша с имбирем и малиной
🟠Вишневый молочный смузи
Еще больше вкусных идей ищите здесь.
Сохраняйте и готовьте с удовольствием! 💛
#foodru #рецепты
Реклама. ООО "Несвижский завод детского питания", УНП: 691159723, erid: 2VtzqunsY7C
🔥
2
👍
1