Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Food.ru | Рецепты и советы»
Food.ru | Рецепты и советы
9.6K
36.2K
866
237
336.6K
Вдохновляем готовить вкусно и просто! Здесь вы найдете трендовые рецепты, а ещё статьи и советы.
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
Подписчики
Всего
159 805
Сегодня
-68
Просмотров на пост
Всего
3 395
ER
Общий
1.94%
Суточный
1.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 561 поста
Смотреть все посты
Пост от 30.05.2026 15:04
310
2
7
Сегодня день освежающего и легкого супа, который ассоциируется с жарким летом и дачной жизнью.
Конечно же, речь идёт об... окрошке 🥣
По этому вкусному поводу подготовили для вас 4 необычных рецепта блюда!
Окрошка с солёными грибами на квасе
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Грибы солёные — 300 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Морковь — 1 шт.
⚪️Огурцы свежие — 2 шт.
⚪️Яйца варёные — 2 шт.
⚪️Зелёный лук — 1 пучок
⚪️Квас — 1 л
⚪️Горчица — 1 ст. л.
⚪️Сметана — 100 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите картофель, морковь и яйца, остудите и нарежьте кубиками.
2️⃣Нарежьте огурцы и грибы, зелёный лук мелко порубите.
3️⃣Разотрите желтки яиц с горчицей, смешайте с белками и сметаной.
4️⃣Соедините все ингредиенты, залейте квасом, охладите 30 мин.
Окрошка с копчёной курицей на минералке
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Курица копчёная — 200 г
⚪️Картофель — 3 шт.
⚪️Яйца варёные — 3 шт.
⚪️Огурцы — 3 шт.
⚪️Редис — 6 шт.
⚪️Зелень (укроп, лук) — по пучку
⚪️Минеральная вода газированная — 1 л
⚪️Сметана — 150 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите картофель и яйца, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Снимите кожу с курицы, нарежьте кубиками, овощи и зелень мелко порубите.
3️⃣Смешайте все в миске, заправьте сметаной, посолите.
4️⃣Залейте холодной минералкой перед подачей.
Ледяная окрошка с куриным бульоном
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Куриное филе — 200 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Огурцы — 3 шт.
⚪️Редис — 10 шт.
⚪️Зелень — 1 пучок
⚪️Куриный бульон охлаждённый — 1 л
⚪️Лёд — 6–8 кубиков
⚪️Горчица — 1 ст. л.
⚪️Лимонный сок — 1 ст. л.
Приготовление:
1️⃣Отварите курицу в бульоне, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Отварите картофель, нарежьте кубиками, овощи и зелень мелко порубите.
3️⃣Смешайте горчицу с лимонным соком, добавьте к ингредиентам.
4️⃣Залейте холодным бульоном, добавьте лёд перед подачей.
Свекольная окрошка на кефире
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Свёкла варёная — 200 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Огурцы — 2 шт.
⚪️Зелень — 1 пучок
⚪️Редис — 6 шт.
⚪️Кефир — 1 л
⚪️Сметана — 100 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите свёклу и картофель, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Нарежьте огурцы, редис, зелень мелко.
3️⃣Смешайте все ингредиенты, заправьте сметаной, посолите. Залейте кефиром, перемешайте и подавайте холодным.
Наслаждайтесь ✨
#foodru #рецепты #окрошка
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
Конечно же, речь идёт об... окрошке 🥣
По этому вкусному поводу подготовили для вас 4 необычных рецепта блюда!
Окрошка с солёными грибами на квасе
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Грибы солёные — 300 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Морковь — 1 шт.
⚪️Огурцы свежие — 2 шт.
⚪️Яйца варёные — 2 шт.
⚪️Зелёный лук — 1 пучок
⚪️Квас — 1 л
⚪️Горчица — 1 ст. л.
⚪️Сметана — 100 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите картофель, морковь и яйца, остудите и нарежьте кубиками.
2️⃣Нарежьте огурцы и грибы, зелёный лук мелко порубите.
3️⃣Разотрите желтки яиц с горчицей, смешайте с белками и сметаной.
4️⃣Соедините все ингредиенты, залейте квасом, охладите 30 мин.
Окрошка с копчёной курицей на минералке
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Курица копчёная — 200 г
⚪️Картофель — 3 шт.
⚪️Яйца варёные — 3 шт.
⚪️Огурцы — 3 шт.
⚪️Редис — 6 шт.
⚪️Зелень (укроп, лук) — по пучку
⚪️Минеральная вода газированная — 1 л
⚪️Сметана — 150 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите картофель и яйца, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Снимите кожу с курицы, нарежьте кубиками, овощи и зелень мелко порубите.
3️⃣Смешайте все в миске, заправьте сметаной, посолите.
4️⃣Залейте холодной минералкой перед подачей.
Ледяная окрошка с куриным бульоном
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Куриное филе — 200 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Огурцы — 3 шт.
⚪️Редис — 10 шт.
⚪️Зелень — 1 пучок
⚪️Куриный бульон охлаждённый — 1 л
⚪️Лёд — 6–8 кубиков
⚪️Горчица — 1 ст. л.
⚪️Лимонный сок — 1 ст. л.
Приготовление:
1️⃣Отварите курицу в бульоне, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Отварите картофель, нарежьте кубиками, овощи и зелень мелко порубите.
3️⃣Смешайте горчицу с лимонным соком, добавьте к ингредиентам.
4️⃣Залейте холодным бульоном, добавьте лёд перед подачей.
Свекольная окрошка на кефире
Ингредиенты (на 4 порции):
⚪️Свёкла варёная — 200 г
⚪️Картофель — 2 шт.
⚪️Огурцы — 2 шт.
⚪️Зелень — 1 пучок
⚪️Редис — 6 шт.
⚪️Кефир — 1 л
⚪️Сметана — 100 г
⚪️Соль — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отварите свёклу и картофель, остудите, нарежьте кубиками.
2️⃣Нарежьте огурцы, редис, зелень мелко.
3️⃣Смешайте все ингредиенты, заправьте сметаной, посолите. Залейте кефиром, перемешайте и подавайте холодным.
Наслаждайтесь ✨
#foodru #рецепты #окрошка
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
🔥
9
🌚
1
Пост от 30.05.2026 12:02
560
0
2
Мы знаем, как превратить прогулку в приключение!
Когда за окном солнечно и тепло, обязательно находите время, чтобы погулять. Вылазки в парк или в лес могут быть не только обычным променадом, но и ярким событием.
С вас только выбор любимого маршрута, остальное за нами. Пять идей для незабываемого семейного досуга в лесу ищите в этой статье.
#foodru
Когда за окном солнечно и тепло, обязательно находите время, чтобы погулять. Вылазки в парк или в лес могут быть не только обычным променадом, но и ярким событием.
С вас только выбор любимого маршрута, остальное за нами. Пять идей для незабываемого семейного досуга в лесу ищите в этой статье.
#foodru
❤
7
❤🔥
4
Пост от 30.05.2026 09:00
1 249
0
13
Если вам надоели однотипные намазки — попробуйте эту ✨ Получается необычно, красиво и идеально к утреннему кофе ☕🤌
🥜 Ингредиенты:
🟠Смесь орехов — по вкусу
🟠Сушёные ягоды — по вкусу
🟠Сыр творожный — 200–250 г
🟠Чиабатта — для подачи
👩🍳 Приготовление:
1️⃣Измельчите орехи и сушёные ягоды.
2️⃣Смешайте часть смеси с творожным сыром.
3️⃣С помощью пищевой плёнки сформируйте «колбаску».
4️⃣Обваляйте её в оставшихся орехах и ягодах.
5️⃣Намажьте на хрустящую чиабатту.
Получается идеальный бутерброд к кофе — сливочный, хрустящий и с лёгкой сладостью 🤤
Еще больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru.
#foodru #намазка #завтрак #бутерброд
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
🥜 Ингредиенты:
🟠Смесь орехов — по вкусу
🟠Сушёные ягоды — по вкусу
🟠Сыр творожный — 200–250 г
🟠Чиабатта — для подачи
👩🍳 Приготовление:
1️⃣Измельчите орехи и сушёные ягоды.
2️⃣Смешайте часть смеси с творожным сыром.
3️⃣С помощью пищевой плёнки сформируйте «колбаску».
4️⃣Обваляйте её в оставшихся орехах и ягодах.
5️⃣Намажьте на хрустящую чиабатту.
Получается идеальный бутерброд к кофе — сливочный, хрустящий и с лёгкой сладостью 🤤
Еще больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru.
#foodru #намазка #завтрак #бутерброд
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
🔥
11
❤🔥
7
❤
3
👍
1
Пост от 29.05.2026 18:03
2 144
2
4
Ох уж эти знаки 😂 А как вы выбираете ресторан?
#юмор #знаки #ресторан #питание #жизненно #foodru
💛 Наш канал в MAX 💛
#юмор #знаки #ресторан #питание #жизненно #foodru
💛 Наш канал в MAX 💛
❤
19
👌
8
🔥
6
😁
3
Пост от 29.05.2026 15:06
2 174
0
3
Встречайте нашего автора видео — Андрея Кожарова 👨🍳
Если вы тоже хотите стать автором Food.ru, присылайте видео с пошаговым описанием через кнопку «Предложить новость» в нашей группе Вконтакте. Становитесь частью нашей команды контент-креаторов Food.ru!__________________________
Он не шеф-повар и не выпускник кулинарной школы, а большой любитель гастрономического дела и настоящий энтузиаст. В свободное от работы время он обожает готовить и делиться своими рецептами с аудиторией!
Давайте посмотрим, как Андрей пришёл в блогинг.
#foodru
💜 Наш канал в MAХ 💜
Если вы тоже хотите стать автором Food.ru, присылайте видео с пошаговым описанием через кнопку «Предложить новость» в нашей группе Вконтакте. Становитесь частью нашей команды контент-креаторов Food.ru!__________________________
Он не шеф-повар и не выпускник кулинарной школы, а большой любитель гастрономического дела и настоящий энтузиаст. В свободное от работы время он обожает готовить и делиться своими рецептами с аудиторией!
Давайте посмотрим, как Андрей пришёл в блогинг.
#foodru
💜 Наш канал в MAХ 💜
🔥
25
❤
7
👍
6
Пост от 29.05.2026 12:03
2 315
1
39
Огуречные роллы — вкусная идея для вашего доброго утра или легкого перекуса на работе.
Ингредиенты:
🟢Огурец — 1 шт.
🟢Помидоры — 1шт.
🟢Авокадо — 1/2 шт.
🟢Тунец — по вкусу
🟢Творожный сыр — по вкусу
👩🍳Приготовление:
1️⃣Режем слайсами огурец и выкладываем на пергамент.
2️⃣Смазываем основу творожным сыром, сверху кладем помидор, авокадо и тунец. Сворачиваем рулет и разрезаем на порции.
Еще больше кулинарных идей ищите здесь.
Приятного аппетита!
💚 Наш канал в MAХ 💚
#foodru #рецепты #роллы
Ингредиенты:
🟢Огурец — 1 шт.
🟢Помидоры — 1шт.
🟢Авокадо — 1/2 шт.
🟢Тунец — по вкусу
🟢Творожный сыр — по вкусу
👩🍳Приготовление:
1️⃣Режем слайсами огурец и выкладываем на пергамент.
2️⃣Смазываем основу творожным сыром, сверху кладем помидор, авокадо и тунец. Сворачиваем рулет и разрезаем на порции.
Еще больше кулинарных идей ищите здесь.
Приятного аппетита!
💚 Наш канал в MAХ 💚
#foodru #рецепты #роллы
❤
26
🔥
16
👍
6
😍
2
Пост от 29.05.2026 09:05
2 466
3
7
Едем в Калмыкию?
Попробуем джомбу — необычный чай местных народов. Особенность этого напитка в том, что готовят его... с солью и маслом.
Калмыки (ойраты) жили в этих краях с XVII века. Кочевали, держали скот — поэтому молоко, масло и курдючный жир всегда были под рукой. Эти ингредиенты и добавляли в тот самый напиток.
Кстати, летом в Калмыкии очень жарко, с потом люди теряют много натрия, а соль в чае восстанавливает водно-электролитный баланс. Масло или жир хорошо насыщают — порция такого чая даже может заменить прием пищи, что очень важно для кочевника.
Хотели бы попробовать такой сытный напиток?
❤️ — да, было бы интересно
🔥 — почему бы и нет?
🌚 — мне не понравится
Больше фактов про Калмыкию и джомбу ищите в статье.
#foodru #рецепты #джомба
💛 Наш канал в MAХ 💛
Попробуем джомбу — необычный чай местных народов. Особенность этого напитка в том, что готовят его... с солью и маслом.
Калмыки (ойраты) жили в этих краях с XVII века. Кочевали, держали скот — поэтому молоко, масло и курдючный жир всегда были под рукой. Эти ингредиенты и добавляли в тот самый напиток.
Кстати, летом в Калмыкии очень жарко, с потом люди теряют много натрия, а соль в чае восстанавливает водно-электролитный баланс. Масло или жир хорошо насыщают — порция такого чая даже может заменить прием пищи, что очень важно для кочевника.
Хотели бы попробовать такой сытный напиток?
❤️ — да, было бы интересно
🔥 — почему бы и нет?
🌚 — мне не понравится
Больше фактов про Калмыкию и джомбу ищите в статье.
#foodru #рецепты #джомба
💛 Наш канал в MAХ 💛
❤
37
🔥
15
🌚
6
😍
3