Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Food.ru | Рецепты и советы»
Food.ru | Рецепты и советы
9.2K
45.6K
866
237
438.2K
Вдохновляем готовить вкусно и просто! Здесь вы найдете трендовые рецепты, а ещё статьи и советы.
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
Подписчики
Всего
162 574
Сегодня
-85
Просмотров на пост
Всего
5 094
ER
Общий
2.78%
Суточный
2.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 205 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.04.2026 09:03
1 591
4
4
Порой перемены пугают, но они создают возможность для чего-то лучшего.
❤️ — конечно, а как иначе
🌚 — ой, не факт
💜 Наш канал в MAХ 💜
#foodru_мотивация
❤️ — конечно, а как иначе
🌚 — ой, не факт
💜 Наш канал в MAХ 💜
#foodru_мотивация
Изображение
❤
34
🌚
21
🔥
5
Пост от 13.04.2026 20:38
3 000
3
0
На Яндекс Путешествиях отели сами выставляют цену
А чтобы ваш отпуск был ещё более выгодным, Яндекс Путешествия:
👍 Предлагают скидки до 20% при бронировании в приложении
👍 Поощряют активных путешественников: участники Программы лояльности получают скидки до 25% на поездки
👍 Запускают промокоды со скидками для ваших выгодных бронирований
А вот и один из них:
ETO-FACT — промокод даст скидку 3000 ₽ на заказ от 30 000 ₽
Забронировать
#реклама
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе
А чтобы ваш отпуск был ещё более выгодным, Яндекс Путешествия:
👍 Предлагают скидки до 20% при бронировании в приложении
👍 Поощряют активных путешественников: участники Программы лояльности получают скидки до 25% на поездки
👍 Запускают промокоды со скидками для ваших выгодных бронирований
А вот и один из них:
ETO-FACT — промокод даст скидку 3000 ₽ на заказ от 30 000 ₽
Забронировать
#реклама
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе
👍
29
❤
8
❤🔥
6
Пост от 13.04.2026 17:05
3 269
2
62
Лимонное орзо с курицей 😍
Ингредиенты:
🟢Куриные бёдра — 600 г.
🟢Соль — 1 ч. л.
🟢Перец — 1 ч. л.
🟢Сушёный чеснок — 1 ст. л.
🟢Итальянские травы — 1 ст. л.
🟢Орзо — 1 стакан
🟢Лук — 1 шт.
🟢Чеснок — 3 зубчика
🟢Вода — 1 стакан
🟢Греческий йогурт — 200 г
🟢Сок лимона — 2 ст. л.
🟢Лимонная цедра — 1/2 шт.
🟢Шпинат — 50 г
🟢Сыр — 50 г
Приготовление:
1️⃣ Приправляем куриные бёдра и жарим с двух сторон до готовности.
2️⃣ Обжариваем лук 3 минуты и добавляем чеснок, жарим ещё 1 минуту.
3️⃣ Всыпаем орзо и вливаем воду. Варим до состояния аль денте.
4️⃣ К орзо добавляем греческий йогурт с лимонным соком и цедрой, натертый сыр.
5️⃣ Перемешиваем и добавляем свежий шпинат.
6️⃣ Сверху выкладываем обжаренные бёдра и оставляем блюдо под крышкой на 10 минут.
Приятного аппетита!
Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru.
#рецепты #питание #орзо #вкусноипросто #обед #ужин #foodru
Ингредиенты:
🟢Куриные бёдра — 600 г.
🟢Соль — 1 ч. л.
🟢Перец — 1 ч. л.
🟢Сушёный чеснок — 1 ст. л.
🟢Итальянские травы — 1 ст. л.
🟢Орзо — 1 стакан
🟢Лук — 1 шт.
🟢Чеснок — 3 зубчика
🟢Вода — 1 стакан
🟢Греческий йогурт — 200 г
🟢Сок лимона — 2 ст. л.
🟢Лимонная цедра — 1/2 шт.
🟢Шпинат — 50 г
🟢Сыр — 50 г
Приготовление:
1️⃣ Приправляем куриные бёдра и жарим с двух сторон до готовности.
2️⃣ Обжариваем лук 3 минуты и добавляем чеснок, жарим ещё 1 минуту.
3️⃣ Всыпаем орзо и вливаем воду. Варим до состояния аль денте.
4️⃣ К орзо добавляем греческий йогурт с лимонным соком и цедрой, натертый сыр.
5️⃣ Перемешиваем и добавляем свежий шпинат.
6️⃣ Сверху выкладываем обжаренные бёдра и оставляем блюдо под крышкой на 10 минут.
Приятного аппетита!
Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru.
#рецепты #питание #орзо #вкусноипросто #обед #ужин #foodru
👍
38
❤
19
👻
6
🤗
4
🔥
2
Пост от 13.04.2026 13:02
3 410
13
16
Раскрыт секретный ингредиент идеального борща 🍽
Правильно: это любовь и немного кулинарной магии.
Делимся с вами лайфхаками, которые помогут сделать блюдо еще вкуснее, наваристее и ароматнее.
❤️ — беру на заметку
Делитесь также в комментариях своими хитростями приготовления борща.
#foodru #борщ
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
Правильно: это любовь и немного кулинарной магии.
Делимся с вами лайфхаками, которые помогут сделать блюдо еще вкуснее, наваристее и ароматнее.
❤️ — беру на заметку
Делитесь также в комментариях своими хитростями приготовления борща.
#foodru #борщ
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
Изображение
❤
49
🔥
14
Пост от 13.04.2026 09:04
3 535
2
13
Доброе, понедельничное ☀️
Пусть эта неделя принесет много-много позитива!
❤️ — так и будет
#foodru #мем
🤍 Наш канал в MAХ 🤍
Пусть эта неделя принесет много-много позитива!
❤️ — так и будет
#foodru #мем
🤍 Наш канал в MAХ 🤍
Изображение
❤
61
😁
20
🔥
11
👌
1
Пост от 13.04.2026 08:33
3 420
1
0
Вкусные рецепты в канале Tefal!
Иногда все, что нужно для вкусного ужина, — это хороший рецепт и техника, которой удобно пользоваться. ✨
С аэрогрилями Tefal легко готовить блюда из простых ингредиентов: быстро, аккуратно и с аппетитным результатом.
Когда рецепт хочется сохранить уже после первого просмотра. ❤️
Подписывайтесь на Tefal, чтобы находить новые идеи для домашнего меню.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Иногда все, что нужно для вкусного ужина, — это хороший рецепт и техника, которой удобно пользоваться. ✨
С аэрогрилями Tefal легко готовить блюда из простых ингредиентов: быстро, аккуратно и с аппетитным результатом.
Когда рецепт хочется сохранить уже после первого просмотра. ❤️
Подписывайтесь на Tefal, чтобы находить новые идеи для домашнего меню.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
👍
28
❤
4
Пост от 12.04.2026 18:02
3 400
0
13
Сегодня день, когда обязательно стоит посмотреть на звёздное небо и вспомнить, что нет ничего невозможного.
И, конечно же, это ... День космонавтики ✨
По этому важному для всего мира празднику мы подготовили для вас 6 оригинальных рецептов из космического меню с настоящими и простыми ингредиентами.
Космический завтрак: «Земля в иллюминаторе»
Ингредиенты (на 1 порцию):
🔵Яйца — 2 шт.
🔵Морковь — 50 г
🔵Болгарский перец — 30 г
🔵Соль — 2 г
🔵Растительное масло — 10 г
Приготовление:
1️⃣Натрите морковь и мелко нарежьте перец для «континентов».
2️⃣Разогрейте масло на сковороде, вылейте яйца, сверху разложите овощи в форме карты Земли.
3️⃣Жарьте 5–7 минут под крышкой до готовности. Подавайте в банке с трубочкой для «космического» эффекта.
Крем-суп «Орбитальный борщ»
Ингредиенты (на 2 порции):
🔵Свёкла — 300 г
🔵Картофель — 200 г
🔵Морковь — 100 г
🔵Говядина рубленая — 150 г
🔵Лук репчатый — 50 г
🔵Соль — 5 г
🔵Вода — 800 мл
Приготовление:
1️⃣Отварите овощи и мясо в воде 20 минут.
2️⃣Измельчите блендером до пюре-консистенции.
3️⃣Подавайте в банке, посасывая трубочкой, имитируя тюбик.
Тушёная свинина «Гравитационный шторм» с перцем
Ингредиенты (на 2 порции):
🔵Свинина рубленая — 300 г
🔵Болгарский перец — 200 г
🔵Лук репчатый — 100 г
🔵Томатная паста — 30 г
🔵Соль — 5 г
🔵Вода — 200 мл
Приготовление:
1️⃣Обжарьте мясо с луком и перцем 10 минут, добавьте пасту и воду, тушите 15 минут.
2️⃣Протрите блендером до пасты.
3️⃣Ешьте из банки трубочкой для аутентичности.
Салат «Ракета» из творога с овощами
Ингредиенты (на 2 порции):
🔵Творог — 300 г
🔵Огурцы — 150 г
🔵Морковь — 100 г
🔵Помидоры черри — 100 г
🔵Зелень укропа — 20 г
🔵Соль — 3 г
Приготовление:
1️⃣Натрите морковь, нарежьте огурцы и помидоры.
2️⃣Смешайте с творогом и солью, выложите на блюдо в форме ракеты (творог — корпус, овощи — детали).
3️⃣Украсьте зеленью как «пламя».
Пюре «Персиковая галактика»
Ингредиенты (на 2 порции):
🔵Персики консервированные — 400 г
🔵Бананы — 200 г
🔵Шоколад тёмный — 50 г
🔵Сахар — 30 г
Приготовление:
1️⃣Измельчите персики и бананы блендером с сахаром до пюре.
2️⃣Натрите шоколад, посыпьте сверху как «звёзды». Переложите в банку, ешьте ложкой или трубочкой.
Наслаждайтесь ✨
#foodru #рецепты #космос
И, конечно же, это ... День космонавтики ✨
По этому важному для всего мира празднику мы подготовили для вас 6 оригинальных рецептов из космического меню с настоящими и простыми ингредиентами.
Космический завтрак: «Земля в иллюминаторе»
Ингредиенты (на 1 порцию):
🔵Яйца — 2 шт.
🔵Морковь — 50 г
🔵Болгарский перец — 30 г
🔵Соль — 2 г
🔵Растительное масло — 10 г
Приготовление:
1️⃣Натрите морковь и мелко нарежьте перец для «континентов».
2️⃣Разогрейте масло на сковороде, вылейте яйца, сверху разложите овощи в форме карты Земли.
3️⃣Жарьте 5–7 минут под крышкой до готовности. Подавайте в банке с трубочкой для «космического» эффекта.
Крем-суп «Орбитальный борщ»
Ингредиенты (на 2 порции):
🔵Свёкла — 300 г
🔵Картофель — 200 г
🔵Морковь — 100 г
🔵Говядина рубленая — 150 г
🔵Лук репчатый — 50 г
🔵Соль — 5 г
🔵Вода — 800 мл
Приготовление:
1️⃣Отварите овощи и мясо в воде 20 минут.
2️⃣Измельчите блендером до пюре-консистенции.
3️⃣Подавайте в банке, посасывая трубочкой, имитируя тюбик.
Тушёная свинина «Гравитационный шторм» с перцем
Ингредиенты (на 2 порции):
🔵Свинина рубленая — 300 г
🔵Болгарский перец — 200 г
🔵Лук репчатый — 100 г
🔵Томатная паста — 30 г
🔵Соль — 5 г
🔵Вода — 200 мл
Приготовление:
1️⃣Обжарьте мясо с луком и перцем 10 минут, добавьте пасту и воду, тушите 15 минут.
2️⃣Протрите блендером до пасты.
3️⃣Ешьте из банки трубочкой для аутентичности.
Салат «Ракета» из творога с овощами
Ингредиенты (на 2 порции):
🔵Творог — 300 г
🔵Огурцы — 150 г
🔵Морковь — 100 г
🔵Помидоры черри — 100 г
🔵Зелень укропа — 20 г
🔵Соль — 3 г
Приготовление:
1️⃣Натрите морковь, нарежьте огурцы и помидоры.
2️⃣Смешайте с творогом и солью, выложите на блюдо в форме ракеты (творог — корпус, овощи — детали).
3️⃣Украсьте зеленью как «пламя».
Пюре «Персиковая галактика»
Ингредиенты (на 2 порции):
🔵Персики консервированные — 400 г
🔵Бананы — 200 г
🔵Шоколад тёмный — 50 г
🔵Сахар — 30 г
Приготовление:
1️⃣Измельчите персики и бананы блендером с сахаром до пюре.
2️⃣Натрите шоколад, посыпьте сверху как «звёзды». Переложите в банку, ешьте ложкой или трубочкой.
Наслаждайтесь ✨
#foodru #рецепты #космос
🔥
46
❤
20
👍
7
😍
7
💯
5
🥰
2
👏
1