Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Food.ru | Рецепты и советы»
Food.ru | Рецепты и советы
9.4K
36.2K
866
237
336.6K
Вдохновляем готовить вкусно и просто! Здесь вы найдете трендовые рецепты, а ещё статьи и советы.
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
По вопросам сотрудничества — editorial@food.ru
Больше рецептов по ссылке: https://clck.ru/3NjgkY
Регистрация в РКН — https://clck.ru/3Njgsp
Подписчики
Всего
160 528
Сегодня
-114
Просмотров на пост
Всего
4 145
ER
Общий
2.28%
Суточный
1.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 9 362 постов
Смотреть все посты
Пост от 02.05.2026 18:03
272
3
5
Чтобы иммунитет был высоким, в первую очередь нужно заботиться о здоровье…кишечника 🍽
Не зря говорят, что этот орган — второй мозг, который влияет на наше эмоциональное и физическое состояние, а еще во-многом отвечает за иммунитет.
Интересный факт: кишечник задает настроение. 90–95% серотонина и 50% дофамина производятся именно в нем. Поэтому важно следить за питанием.
Делимся рецептом для здоровья кишечника, сияния кожи и хорошего настроения.
❤️ — обязательно приготовлю
#foodru #рецепты #салат
💚 Наш канал в MAХ 💚
Не зря говорят, что этот орган — второй мозг, который влияет на наше эмоциональное и физическое состояние, а еще во-многом отвечает за иммунитет.
Интересный факт: кишечник задает настроение. 90–95% серотонина и 50% дофамина производятся именно в нем. Поэтому важно следить за питанием.
Делимся рецептом для здоровья кишечника, сияния кожи и хорошего настроения.
❤️ — обязательно приготовлю
#foodru #рецепты #салат
💚 Наш канал в MAХ 💚
Изображение
🔥
2
Пост от 02.05.2026 16:04
670
3
1
Привет! На связи команда Апельсин
Призываем делиться своими майскими фоточками в комментариях и голосовать:
❤️ — если вы, всё-таки, отдыхаете
🔥 — если трудитесь на даче
#foodru
Призываем делиться своими майскими фоточками в комментариях и голосовать:
❤️ — если вы, всё-таки, отдыхаете
🔥 — если трудитесь на даче
#foodru
Изображение
❤
15
🔥
5
😁
2
Пост от 02.05.2026 14:00
1 294
2
14
Салат с горячей курицей и манго 🥭 Спасибо за рецепт автору Анастасии Зарубиной ❤️
Если вы тоже хотите, чтобы ваш рецепт опубликовали в нашей группе ВКонтакте, присылайте видео с пошаговым описанием через кнопку «Предложить новость». Становитесь частью нашей команды контент-креаторов Food.ru!
#АмбассадорFoodРу
____________________________
Ингредиенты:
🟡Манго — 80 г
🟡Салатная смесь — 1 упаковка
🟡Томат — 0,5 шт.
🟡Сливочный сыр — 20 г
🟡Кунжут — 2 щепотки
🟡Растительное масло — 1 ст. л.
🟡Соус сладкий Чили — 1 ст. л.
🟡Куриное филе — 1 шт.
🟡Куркума — 0,5 ч. л.
🟡Базилик сушеный — 1 щепотка
🟡Панировочные сухари — 2 ст. л.
🟡Соль — по вкусу
Приготовление в видео!
Приятного аппетита!
#foodru
💛 Наш канал в MAХ 💛
Если вы тоже хотите, чтобы ваш рецепт опубликовали в нашей группе ВКонтакте, присылайте видео с пошаговым описанием через кнопку «Предложить новость». Становитесь частью нашей команды контент-креаторов Food.ru!
#АмбассадорFoodРу
____________________________
Ингредиенты:
🟡Манго — 80 г
🟡Салатная смесь — 1 упаковка
🟡Томат — 0,5 шт.
🟡Сливочный сыр — 20 г
🟡Кунжут — 2 щепотки
🟡Растительное масло — 1 ст. л.
🟡Соус сладкий Чили — 1 ст. л.
🟡Куриное филе — 1 шт.
🟡Куркума — 0,5 ч. л.
🟡Базилик сушеный — 1 щепотка
🟡Панировочные сухари — 2 ст. л.
🟡Соль — по вкусу
Приготовление в видео!
Приятного аппетита!
#foodru
💛 Наш канал в MAХ 💛
👍
18
❤
6
🔥
2
Пост от 02.05.2026 12:02
1 444
1
7
🌸 Заметки из Японии продолжаются! 🌸
Если когда-то окажетесь в Токио — не проходите мимо местных десертов. Они очень-очень вкусные и продаются буквально везде.
Подготовили для вас сладкий мини-гид из Страны восходящего солнца. Вдохновляйтесь!
❤️ — уже одной ногой в Японии
Кстати, скоро выйдет выпуск шоу «Люди пробуют», который посвящен вселенной «Сейлор Мун» и еде из Японии.
Следите за анонсами! ↖️
#foodru #япония
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
Если когда-то окажетесь в Токио — не проходите мимо местных десертов. Они очень-очень вкусные и продаются буквально везде.
Подготовили для вас сладкий мини-гид из Страны восходящего солнца. Вдохновляйтесь!
❤️ — уже одной ногой в Японии
Кстати, скоро выйдет выпуск шоу «Люди пробуют», который посвящен вселенной «Сейлор Мун» и еде из Японии.
Следите за анонсами! ↖️
#foodru #япония
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
❤
30
🔥
11
❤🔥
3
🌚
1
Пост от 02.05.2026 09:04
2 115
2
24
Улитка с вишней — вкусная слоеная выпечка для ваших самых душевных посиделок за чашечкой ароматного чая.
Рецепт от блогера lidaieda ✨
Ингредиенты:
🔴Лепешка роти — 2 шт.
🔴Замороженная вишня — 100 г
🔴Рикотта — по вкусу
🔴Кукурузный крахмал — 1 ч. л.
🔴Сахар — 1 ст. л.
🔴Яйца — 1 шт.
🔴Мороженое — по желанию
👩🍳 Приготовление — на сайте.
Приятного чаепития!
#foodru #рецепты #десерты #улитка
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
Рецепт от блогера lidaieda ✨
Ингредиенты:
🔴Лепешка роти — 2 шт.
🔴Замороженная вишня — 100 г
🔴Рикотта — по вкусу
🔴Кукурузный крахмал — 1 ч. л.
🔴Сахар — 1 ст. л.
🔴Яйца — 1 шт.
🔴Мороженое — по желанию
👩🍳 Приготовление — на сайте.
Приятного чаепития!
#foodru #рецепты #десерты #улитка
❤️ Наш канал в MAХ ❤️
👍
26
❤
12
👏
4
Пост от 01.05.2026 18:02
3 047
1
32
Низкокалорийный торт 🍰
Ингредиенты:
🟠Протеиновый пудинг — 400 г
🟠Какао — 1 ст. л.
🟠Ягоды — по желанию
Для блинчиков:
🟠Яйца — 2 шт.
🟠Сахарозаменитель — 1 ч. л.
🟠Овсяная мука — 70 г
🟠Какао — 2 ст. л.
🟠Разрыхлитель — 10 г
🟠Молоко — 200 мл
Приготовление:
1️⃣Яйца взбиваем венчиком с сахарозаменителем.
2️⃣Добавляем овсяную муку, какао, разрыхлитель и перемешиваем.
3️⃣Вливаем молоко и жарим блинчики.
4️⃣Смазываем каждый слой пудингом с какао и сверху украшаем ягодами.
5️⃣Даём торту пропитаться в холодильнике, минимум 1 час.
Приятного аппетита!
Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru.
#foodru #рецепты #ппдесерт #пп #зож
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
Ингредиенты:
🟠Протеиновый пудинг — 400 г
🟠Какао — 1 ст. л.
🟠Ягоды — по желанию
Для блинчиков:
🟠Яйца — 2 шт.
🟠Сахарозаменитель — 1 ч. л.
🟠Овсяная мука — 70 г
🟠Какао — 2 ст. л.
🟠Разрыхлитель — 10 г
🟠Молоко — 200 мл
Приготовление:
1️⃣Яйца взбиваем венчиком с сахарозаменителем.
2️⃣Добавляем овсяную муку, какао, разрыхлитель и перемешиваем.
3️⃣Вливаем молоко и жарим блинчики.
4️⃣Смазываем каждый слой пудингом с какао и сверху украшаем ягодами.
5️⃣Даём торту пропитаться в холодильнике, минимум 1 час.
Приятного аппетита!
Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru.
#foodru #рецепты #ппдесерт #пп #зож
🧡 Наш канал в MAХ 🧡
❤
30
🔥
20
🌚
6
👍
3
Пост от 01.05.2026 15:02
2 699
3
11
«Лунная призма, дай нам сил»
или кто вы из вселенной «Сейлор Мун» по знаку зодиака 🌙
Подготовили для вас гороскоп, который окунет в детство и многое расскажет о вас.
Кстати, а вы смотрели этот мультфильм? Какой персонаж нравился больше всего? Расскажите в комментариях. Вторая часть будет совсем скоро!
❤️ — конечно смотрели
P.S: Легендарному аниме посвящен целый выпуск шоу «Люди пробуют». И он уже совсем скоро выйдет. Следите за анонсами!
#foodru #людипробуют #сейлормун
💜 Наш канал в MAХ 💜
или кто вы из вселенной «Сейлор Мун» по знаку зодиака 🌙
Подготовили для вас гороскоп, который окунет в детство и многое расскажет о вас.
Кстати, а вы смотрели этот мультфильм? Какой персонаж нравился больше всего? Расскажите в комментариях. Вторая часть будет совсем скоро!
❤️ — конечно смотрели
P.S: Легендарному аниме посвящен целый выпуск шоу «Люди пробуют». И он уже совсем скоро выйдет. Следите за анонсами!
#foodru #людипробуют #сейлормун
💜 Наш канал в MAХ 💜
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
❤
55
🔥
18
😁
9