Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Food.ru | Рецепты и советы»
Подписчики
Всего
164 158
Сегодня
-46
Просмотров на пост
Всего
10 202
ER
Общий
5.57%
Суточный
4.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 5 246 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.03.2026 18:01
5 064
13
6
Брокколи vs кейл? 🥦
Какой бы капуста ни была — она очень полезна и желательна в рационе.
Сегодня в рубрике #foodru_сравнивает обсуждаем два вида этого прекрасного растения — брокколи и кейл (о нем подробнее можете почитать здесь).
А вы часто готовите блюда с капустой?
❤️ — конечно, особенно с кейлом
🔥 — люблю брокколи
🌚 — мне нравится другой сорт капусты (расскажу в комментариях)
#foodru
Какой бы капуста ни была — она очень полезна и желательна в рационе.
Сегодня в рубрике #foodru_сравнивает обсуждаем два вида этого прекрасного растения — брокколи и кейл (о нем подробнее можете почитать здесь).
А вы часто готовите блюда с капустой?
❤️ — конечно, особенно с кейлом
🔥 — люблю брокколи
🌚 — мне нравится другой сорт капусты (расскажу в комментариях)
#foodru
Изображение
🔥
116
❤
34
🌚
19
🤔
4
🤗
2
Пост от 09.03.2026 15:04
5 978
5
4
Еда и голуби: пробуем блюда из советских фильмов 🎬
Одно из них было доступно только для элит, другое было популярно в деревне, а третье олицетворяет идеальное чаепитие.
Попробуйте угадать, из каких культовых картин эти блюда. Скорее смотрите выпуск в нашей группе в ВК или на youtube-канале Food.ru.
#foodru #людипробуют
Одно из них было доступно только для элит, другое было популярно в деревне, а третье олицетворяет идеальное чаепитие.
Попробуйте угадать, из каких культовых картин эти блюда. Скорее смотрите выпуск в нашей группе в ВК или на youtube-канале Food.ru.
#foodru #людипробуют
🔥
38
❤
23
👀
6
😍
3
🤗
1
Пост от 09.03.2026 12:00
5 698
2
15
Новый уровень сэндвичей
Готовая еда Перекрёсток Sеlect и ресторанная группа Pinsky&Co задают новый тренд в перекусах. Они создали сэндвичи на основе воздушной крафтовой фокаччи с авторскими начинками:
🔵с креветкой и беконом
🔵с индейкой и яблоком
🔵с мортаделлой
🔵с тунцом и сладким чили
🔵с томлеными говяжьими щечками
Согласитесь, что это не просто сэндвич, а блюдо ресторанного уровня. И теперь его можно найти на полках готовой еды в «Перекрёстке».
И да, долго не раздумывайте! Эта вкусная коллекция эксклюзивная и лимитированная.
#foodru
Реклама. ООО «Агроторг», ИНН 7825706086, erid: 2VtzqvySzL5
Готовая еда Перекрёсток Sеlect и ресторанная группа Pinsky&Co задают новый тренд в перекусах. Они создали сэндвичи на основе воздушной крафтовой фокаччи с авторскими начинками:
🔵с креветкой и беконом
🔵с индейкой и яблоком
🔵с мортаделлой
🔵с тунцом и сладким чили
🔵с томлеными говяжьими щечками
Согласитесь, что это не просто сэндвич, а блюдо ресторанного уровня. И теперь его можно найти на полках готовой еды в «Перекрёстке».
И да, долго не раздумывайте! Эта вкусная коллекция эксклюзивная и лимитированная.
#foodru
Реклама. ООО «Агроторг», ИНН 7825706086, erid: 2VtzqvySzL5
❤
62
👍
18
👀
7
🔥
4
🤩
1
🤗
1
Пост от 09.03.2026 09:04
7 218
7
102
Ко Дню шоколадного торта — простой шоколадный десерт без сахара, яиц и муки 🍫
Всего несколько ингредиентов: овсянка, какао и молоко — и получается насыщенный шоколадный десерт, который отлично подходит к празднику.
🥣 Ингредиенты:
🟡Овсяные хлопья — 120 г
🟡Молоко — 250 мл
🟡Бананы — 2 шт.
🟡Какао-порошок или детское какао — 40 г
🟡Разрыхлитель — 5 г
🟡Орехи — 50 г
🟡Тёмный шоколад — 100 г
👩🍳 Приготовление:
1️⃣Овсяные хлопья залейте теплым молоком.
2️⃣Добавьте бананы, какао и разрыхлитель и хорошо разомните всё вилкой до однородной массы (блендер не обязателен).
3️⃣Переложите массу в форму, сверху посыпьте мелко нарезанными орехами.
4️⃣Выпекайте в разогретой духовке при 180 °C около 40 минут или в аэрогриле на режиме выпечка на 180 °C 25 мин — до сухой зубочистки.
Готовый десерт украсьте растопленным тёмным шоколадом или сиропом (у нас и то, и другое)
С Днём шоколадного торта и приятного чаепития ☕
#foodru #рецепт #десерт #шоколадныйторт
Всего несколько ингредиентов: овсянка, какао и молоко — и получается насыщенный шоколадный десерт, который отлично подходит к празднику.
🥣 Ингредиенты:
🟡Овсяные хлопья — 120 г
🟡Молоко — 250 мл
🟡Бананы — 2 шт.
🟡Какао-порошок или детское какао — 40 г
🟡Разрыхлитель — 5 г
🟡Орехи — 50 г
🟡Тёмный шоколад — 100 г
👩🍳 Приготовление:
1️⃣Овсяные хлопья залейте теплым молоком.
2️⃣Добавьте бананы, какао и разрыхлитель и хорошо разомните всё вилкой до однородной массы (блендер не обязателен).
3️⃣Переложите массу в форму, сверху посыпьте мелко нарезанными орехами.
4️⃣Выпекайте в разогретой духовке при 180 °C около 40 минут или в аэрогриле на режиме выпечка на 180 °C 25 мин — до сухой зубочистки.
Готовый десерт украсьте растопленным тёмным шоколадом или сиропом (у нас и то, и другое)
С Днём шоколадного торта и приятного чаепития ☕
#foodru #рецепт #десерт #шоколадныйторт
🔥
61
👍
32
❤
19
😁
7
🤗
1
Пост от 08.03.2026 18:02
8 244
6
85
Давайте приготовим «тарелку здоровья»🥗
Ингредиенты:
🟢Листья салата — 150 г.
🟢Кукуруза — 3 ст. л.
🟢Красная фасоль — 3 ст. л.
🟢Черри — 9 шт.
🟢Болгарский перец — 1 шт.
🟢Авокадо — 1 шт.
🟢Жареная грудка индейки — 100 г.
🟢Халапеньо — по желанию
🟢Киноа — 4 ст. л.
Соус:
🟢Оливковое масло — 1/4 стакана
🟢Сок лайма — 2 ст. л.
🟢Мёд — 1 ст. л.
🟢Уксус + вода — 2 ст. л.
🟢Чеснок — 2 зубчика
🟢Итальянские травы — 1/2 ст. л.
🟢Петрушка — 1 пучок
🟢Соль — 1/3 ч. л.
🟢Перец — 1/2 ч. л.
Приготовление:
1️⃣В глубокую миску выкладываем порезанные ингредиенты для салата.
2️⃣В отдельной миске смешиваем ингредиенты для соуса и выливаем в салат.
3️⃣Перемешиваем и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru.
#рецепты #еда #питание #вкусно #салат #польза #foodru
Ингредиенты:
🟢Листья салата — 150 г.
🟢Кукуруза — 3 ст. л.
🟢Красная фасоль — 3 ст. л.
🟢Черри — 9 шт.
🟢Болгарский перец — 1 шт.
🟢Авокадо — 1 шт.
🟢Жареная грудка индейки — 100 г.
🟢Халапеньо — по желанию
🟢Киноа — 4 ст. л.
Соус:
🟢Оливковое масло — 1/4 стакана
🟢Сок лайма — 2 ст. л.
🟢Мёд — 1 ст. л.
🟢Уксус + вода — 2 ст. л.
🟢Чеснок — 2 зубчика
🟢Итальянские травы — 1/2 ст. л.
🟢Петрушка — 1 пучок
🟢Соль — 1/3 ч. л.
🟢Перец — 1/2 ч. л.
Приготовление:
1️⃣В глубокую миску выкладываем порезанные ингредиенты для салата.
2️⃣В отдельной миске смешиваем ингредиенты для соуса и выливаем в салат.
3️⃣Перемешиваем и наслаждаемся!
Приятного аппетита!
Ещё больше интересных рецептов вы найдете на Food.ru.
#рецепты #еда #питание #вкусно #салат #польза #foodru
❤
77
👍
41
🤩
17
🔥
8
🌚
1
Пост от 08.03.2026 15:02
7 607
4
10
Пора сиять! Март на дворе 🌸
Подготовили для вас послания, которые настроят на позитивный лад. А там, где светлые мысли, там и приятные события.
Расскажите в комментариях, какое послание понравилось больше всего?
#foodru #советы
Подготовили для вас послания, которые настроят на позитивный лад. А там, где светлые мысли, там и приятные события.
Расскажите в комментариях, какое послание понравилось больше всего?
#foodru #советы
🔥
79
❤
32
👍
22
Пост от 08.03.2026 12:02
8 363
3
5
Она в него влюбилась ❤️
В тот самый огромный батон с вареньем из «Девчат» и не смогла перед ним устоять.
Милые дамы, поздравляем вас с Международным женским днем. Желаем, чтобы жизнь была по-настоящему сладкой.
И смотрите новый выпуск «Люди пробуют» — он точно поднимет вам настроение в этот весенний день. Скорее смотрите выпуск в нашей группе в ВК или на youtube-канале Food.ru.
#foodru
В тот самый огромный батон с вареньем из «Девчат» и не смогла перед ним устоять.
Милые дамы, поздравляем вас с Международным женским днем. Желаем, чтобы жизнь была по-настоящему сладкой.
И смотрите новый выпуск «Люди пробуют» — он точно поднимет вам настроение в этот весенний день. Скорее смотрите выпуск в нашей группе в ВК или на youtube-канале Food.ru.
#foodru
❤
89
🔥
26
🤣
13
😍
5
👍
3