Инструменты
Мониторинг упоминаний
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Телеграм канал «Анастасия Никитенкова / Нутрициолог»
928
2.2K
32
4
11.1K
Блог нутрициолога о питании, витаминах, биохакинге, с советами по новинкам из области ЗОЖ и деталями собственной философии с нотками жизнелюбия и бесконечного саморазвития.
✍🏻Связаться:
@A_Nikitenkova
✍🏻Связаться:
@A_Nikitenkova
Подписчики
Всего
1 030
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
228
ER
Общий
19.79%
Суточный
20.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 928 постов
Смотреть все посты
Пост от 11.07.2025 22:09
50
0
0
«Применение результатов генетического тестирования возможно только по наличии у специалиста соответствующих знаний и соблюдении профессиональной осторожности.
Недопустимо делать выводы о необходимых ограничениях в рационе или прогнозировать развитие заболеваний только на основании полиморфизмов».
Извините😁это я тут тексты лекций для нутрициологов пишу, решила опубликовать отрывок.
Поэтому, если у вас что-то не так там с кофе, лактозой и глютеном, то надо правильно понимать, что и как влияет на вас. Не факт, что что-то себя проявит в полной мере на протяжении жизни.
О тестах в генетике, которые выбираю я, писала здесь.
❤
1
👍
1
💯
1
Пост от 11.07.2025 12:16
1
0
0
скоро начнется новый поток для вступления в мой клуб
а я собрала цитаты участников прошлых — честные, разные, с осознаниями и новыми открытиями.
если вы ищете путь к дисциплине, новым привычкам и здоровому образу жизни — возможно, какой-то из этих голосов отзовётся и вам.
скоро можно будет присоединиться и приобрести подписку: следите за новостями в боте @nkroutineclub_bot
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Пост от 10.07.2025 19:20
2
0
0
Идея места для отдыха
как я люблю: эстетично и с яснополянским колоритом, всего в 10 км от Тулы
идеально для семьи, так как есть:
– игровая
– два бассейна на улице
– тишина и лес вокруг
– еда и территория для прогулок
– красивые номера
Сегодня здесь, спонтанно, но очень вовремя для восстановления ресурса.
📍AZIMUT Парк Отель
Изображение
Изображение
Изображение
Пост от 04.07.2025 13:17
1
0
0
Расскажите, что вы смотрите этим летом? Какие сериалы, фильмы?
Я очень погрузилась в чтение и образование, поэтому выбыла из течения кинопросмотров, да и кого я обманываю, мне в декрете чаще некогда😁
В общем, присылайте, что вам понравилось, я открыта все предложениям)
📍GRP cafe в Dom Noir
Изображение
Изображение
❤
1
Пост от 03.07.2025 12:02
193
2
4
Нашла магний, который не в виде огромных таблеток, а в капсулах и небольших по размеру.
А если ещё вдруг чувствуете тревогу и стресс, то рекомендую по этом услучаю протестировать для себя магний+В6.
✳️Рекомендуемая дозировка – 400 мг. В период острых стрессов и тревоги – 600 мг.
Этот вариант лучше применять вечером, так как тут в составе витамин В6. Он вечером усваивается лучше 🙌
Курс приема не менее 3 месяцев.
Можно его ещё посмотреть здесь.
Изображение
👍
5
❤
2
🔥
1
Пост от 03.07.2025 07:06
1
0
0
Магний наше все и посидеть в нем и вовнутрь!😂
🔥
1
Пост от 03.07.2025 07:01
8
0
0
☝🏻Обратка по итогам эфира с психологом в запрещённой сети на тему «Психологические и физиологические составляющие тревожности».
Рекомендую к просмотру.