От тревоги до эйфории.
Моя личная история.
Я всю жизнь прожила с фоновой тревогой, которая высасывала много сил, а, главное, мешала мне жить счастливую и расслабленную жизнь.
Но в чем коварство ФОНОВОЙ тревоги? Ты привыкаешь с ней жить. Мы ко всему привыкаем.
Ты живешь в тревоге и думаешь, что это НОРМА твоей жизни. Ты живешь в бедности и думаешь, что это НОРМА. Ты живешь в страхе и думаешь, что это НОРМА. Ты не выпускаешь свои эмоции и чувства и думаешь, что это НОРМА. Тебе не доступны высокие состояния любви - когда тело очень лёгкое, когда слёзы идут не от того, что грустно, а от любви. И ты думаешь, что твои отношения с привязанностью - это и есть любовь. Ты выполняешь практику благодарности ОТ УМА и потому, что НАДО, но ты не чувствуешь этой благодарности сердцем. И думаешь, что всё в порядке.
В общем, много вещей, с которыми мы живем по привычке своей - на автомате - считая, что по-другому жить невозможно. ВОЗМОЖНО. ВООБЩЕ МНОГО ВСЕГО ВОЗМОЖНО!
Я всю жизнь прожила в фоновой тревоге, от которой меня не спасла психотерапия. Я привыкла с ней, да. Но качество жизни было плохим. Я могла веселиться и радоваться, но перманентно было чувство какой-то тяжести.
Я интуитивно стала внедрять на своих мероприятиях телесные практики и тантру - не зная ничего о тантре и о том, как можно менять свою жизнь через тело и сознание.
То есть моё знакомство со всем этим началось даже не тогда, когда я пошла куда-то заниматься, а в стенах моих же мероприятий.
Я приглашала мастеров на свои мероприятия, практиковала тантру и тело, и постоянно после этих практик была в ощущении каком-то необычном - мне было очень хорошо, ЛЕГКО и тонко-чувствительно. Плюс я чувствовала доброту, счастье и спокойствие.
После этого я стала исследовать тантру и другие телесные практики - попробовала разное, походила на различные мероприятия. И каждый раз была в шоке! Мое состояние очень менялось! Я даже не знала, что такое вообще существует! Мне было так хорошо!!!!!! Это невозможно описать! Будто я влюбилась в кого-то, наши чувства взаимны и нам по 14 лет, когда еще влюблённость кажется безопасной шалостью.
Я готова была расцеловать каждого человека!!! Я будто летала!!!
Я занималась различными практиками дома - тантрой онлайн, кундалини йогой, медитациями, днями тишины, интуитивно танцевала и проживала через танец многое, общалась с шаманами, психосоматологами, целителями.
С моим телом начали происходить странные вещи - оно стало вибрировать!
После я пошла глубже и уехала на первый в своей жизни ретрит. Ретрит был тантрический.
Там со мной начали происходить супер невероятные вещи - тело было очень лёгким, иногда я слышала голос, иногда я видела белый свет, иногда моя голова была в такой тишине, которуя я никогда не слышала даже в медитациях, тело очень вибрировало, я часто плакала, я стала чувствовать вибрации других людей, когда обнимала их!!!!! Я стала видеть какие-то картинки!!! Я ничего не понимала, но была открыта к новому.
И моя жизнь перевернулась.
А, главное!!!! Ушла фоновая тяжесть и тревога! Я стала вообще по-другому ощущать жизнь!!!! Я стала доброй и любящей! Мне стало приятно что-то отдавать, поддерживать, делиться!
После этого произошло еще много всего, включая мою жизнь в Индии, где слетела куча программ и так свободно, как сейчас, я себя никогда не ощущала вообще.
Мой путь продолжается. Я выбираю любить и быть любимой. Это моё настроение на жизнь в этой симуляции. Мне очень хорошо сейчас.