Я жива, просто ушла в себя в связи с последними новостями 🥲 как же мне сложно все не пропускать сквозь себя + в этом году меня явно кто - то сглазил по здоровью и из одной болячки, я плавно вытекаю в другую. Надеюсь, 2026 закроет все мои хронические заболевания 🙏🏻
Успела еще заехать на первое мероприятие в России от бренда Rovectin & AskMask
С брендом я не знакома, но говорят что он ближе к аптечным, нежели к привычным нам корейским продуктам с яркими активами . Для меня это даже интереснее, потому что корейская косметика подходит мне через раз, а если будет что - то более безопасное и спокойное, то так даже лучше
Готовимся к летнему сезону 🤭 как я люблю все эти блестки для тела: обычно наношу на ноги или на зону декольте, чтобы забронировать и придать легкий оттенок
Sol de janeiro пока в sold out в Золотом Яблоке, но я думаю, к лету подвезут. Еще на US mall ест дешевле
Масло хорошее, но нужна кисть ( моя с WB: 453510896, хорошая ), которая будет его растушевывать и делать легкую вуаль. Само по себе средство не высыхает на коже, поэтому будет липнуть если хорошо его не растушевать
Свечение деликатное, блестки мелкие, но вот эта липкость зайдет не всем. Я обычно прохожусь фиксатором, чтобы она ушла
Во - первых, чтобы поддерживать железо, которое всегда, в целом, было в норме, я полюбила чечевицу и шпинат
Чечевицу я просто варю, свежий шпинат почти всегда я добавляю в смузи. Киви + шпинат + яблоко/банан/ананас ( что - то с витамином С, чтобы железо усваивалось ) = идеальное сочетание для кишечника
Во - вторых, чтобы все витамины усваивались, вы всегда должны следить за состоянием кишечника. Регулярный стул, все дела. Это и на полипы влияет, на иммунитет в целом, ну и на ферменты в том числе.
Я стала есть квашеную капусту, которая является натуральным антибиотиком + я слежу в целом за уровнем клетчатки . Потребляю ее или в сухом виде ( добавляю в йогурт или в смузи вечером ), либо ем много гречки , овощей и тд
Но единственный грех у меня все таки есть - это вода. Люди, которые выпивают два литра в день - мои кумиры. Я вроде и напоминаю себе, но все равно не получается пить так много, а без воды вся эта клетчатка может превратиться наоборот в застывшую гущу, которая приведет к проблемам с кишечником и тд.
Так что когда будете вводить в свой рацион клетчатку, имейте это ввиду 🤭
Есть дела поинтереснее 🤭 вчера расчесывала волосы и просто была шокирована: я покрасила волосы месяц назад, даже меньше. Мастер старался делать окрашивание впритык, хоть растягивал его
Вчера вижу на видео беспощадно отросшие корни! Там см 2 , не меньше
Это, кстати, сразу к вопросу почему я больше никогда не буду делать Тотал блонд, потому что даже такое окрашивание мне встает в копеечку. Обновляться надо раз в два месяца, в то время как люди годами могут ходить и ждать пока волосы отрастут
Что я делаю для этого? Ни - Че - Го
Даже БАДы никакие не принимаю, раз в месяц если не забываю, пшикаю спреем от выпадения, но вряд ли этот так работает
Скорей всего это мои какие - то базовые вещи, которые я делаю, но не замечаю. Могу рассказать про смузи, которые пью, например
И да, я хочу сказать, что родилась в семье , где оскорбление женщин недопустимо. В моей семье женщину никогда не ограничивали в правах, всегда уважали и я никогда не думала, что может быть по- другому.
В моей семье есть и домохозяйки и успешные женщины - карьеристки. И это их выбор на 100%, а не потому что какой - то мужик что - то там решил. Никогда я не слышала, чтобы кто - то указывал мне на мой вес, мой цвет волос, что мне можно носить, а что нельзя или с кем мне можно общаться. И мужа я нашла с абсолютом таким же отношением к себе.
Для меня дикость, что кто - то вообще может зайти в социальные сети и кого - то оскорбить. Не представляю в них ни дедушку, ни отца, и уж тем более мужа. Наверно поэтому, мне так больно ежедневно сталкиваться с реальностью. Я воспитывалась в мире, где нет разницы между мужчиной и женщиной, каждый имеет равные права, каждый имеет право выбирать что он хочет. Не существует слабого пола, слабый пол - это гнилые доски на полу, но уж точно не женщины, чтобы кто - то себе позволял их оскорблять .
У меня все 💗 просто реально уже задолбало . Я Рада , что мы наконец - то можем высказаться