Поблагодарить автора донатом можете по номеру +79273934284 Озон банк, Юмани.

Упражнения на мышцы кора,рук,плеч,спины,ног. Нужна рекомендация, совет?! Программа тренировок?! Пиши, обсудим. Цены индивидуальны. +79273934284 - СБП Юмани, Озон перевод(донат) на развитие и витамины приветствуется. Ваша поддержка мотивирует снимать дальше тренировки, упражнения Всем спасибо!!!!💪 https://vk.ru/fittnesvm https://t.me/fittnesvm - основной канал. https://t.me/fit058 - Закрытый(частный ) второй ТГ канал с более расширенными упражнениями и обьяснениями,вход 1500 рублей. Развиваем взрывную силу, мощность, скорость, координацию, баланс, выносливость. Эффективно при похудении, жиросжигании. Подтягиваем всё тело, убираем бока, низ живота. Взрывные отжимания на одной руке с гантелью, на упор. Отжимания на развернутом кулаке с удержанием гантели

В закрытом ТГ канале ( http://t.me/fit058 ) вышел "Комплекс 200". Поговорим о разнообразии отжиманий. Показываю, объясняю один из вариантов отжиманий. Указываю на нюансы. И почему так важно постоянно менять классические отжимания. Поблагодари автора донатом +79273934284 Озон банк, Юмани.