Телеграм канал 'Fit4life┃Спортивное долголетие'

Fit4life┃Спортивное долголетие


566 подписчиков
31 просмотров на пост

Это канал для тех, кто хочет укрепить здоровье своего тела и духа. Если вы не знаете как привести себя в форму и поддерживать подобный образ жизни - мы поможем!

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 269'428 каналов
  • Доступ к 123'266'266 рекламных постов
  • Поиск по 488'158'888 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 108 постов

Банзай
#интересныефакты
В 2007 году чтобы проникнуть в книгу рекордов Гиннеса японские экстремалы изобрели безумный прыжок «Банзай». Суть которого заключалась в том, что сначала бросают парашют и только потом прыгает человек. Задача парашютиста – в полете ухватить, надеть и раскрыть парашют до достижения критической высоты.
Изображение
Скорость мяча
#интересныефакты
После удара профессионального воллейболиста, мяч может лететь со скоростью до 130 км/час. А с помощью удара хоккеиста шайба может развить скорость до 160 километров в час.
Изображение
Майк "пора спать" Тайсон
#интересныефакты
Из 51 матча, проведенных Майком Тайсоном на профессиональном ринге, 21 он закончил нокаутом в первом раунде (40,8%).
Изображение
Первый допинг
#интересныефакты
Шведский пятиборец Ханс-Гуннар Лильенвал был первым олимпийским чемпионом, которого уличили в применении допинга на Олимпиаде — 1968. И что бы вы думали это было? Всего 2 банки пива, которые спортсмен выпил для успокоения нервов перед стартом.
Изображение
Сколько едят велогонщики «Тур де Франс»?
#интересныефакты
При подготовке к «Тур де Франс» велогонщики обязаны съедать объем пищи, который равен примерно 27 гамбургерам – да, неслабое питание.
Изображение
Web-страница:
Тренировка груди.
Силовые упражнения для укрепления мышц груди с весом собственного тела и на тренажерах помогут развить мышцы, увеличить их в объеме, а заодно сбросить лишний жир, обнажив красивую рельефную мускулатуру. Накачать мышцы несложно, главное – знать правильный подход, чтобы добиться поставленной цели. Многие начинающие атлеты совершают серьезные ошибки, поэтому тренировки становятся неэффективными, а прироста мышечной массы не наблюдается. Поэтому нужно запомнить основные правила и секреты прокачки мышц груди. Общие…
Рисование-спорт?
#интересныефакты
Живопись была включена в олимпийскую программу более 30 лет подряд – с 1912 по 1948 года.
Изображение
Web-страница:
Травмы колена в спорте
К сожалению травмы смежны с занятием спорта и как бы мы не хотели, хоть раз в жизни вы их получали. Сегодня пару слов о травмах колен. Занятия спортом и физические нагрузке не только приводят к здоровому образу жизни, но и к таким вещам, как спортивная травма. К сожалению, если ваша профессия на прямую связана со спортом, то наличие сильных нагрузок повышает шансы получить травму. Травма колена одна из наиболее распространённых спортивных травм, так как само колено довольно хрупкая составляющая тела человека…
когда появился бейсбол
#интересныефакты
И сама игра, и ее название было придуманы вовсе не в США, как думает большинство, а в Англии в 18-ом веке, а точнее в 1750 году.
Изображение
Web-страница:
Всё, что нужно знать о клетчатке
Согласно статистике европейцы употребляют только 50–70% дневной нормы клетчатки. Особенно на это влияет преобладание в рационе фастфуда, полуфабрикатов, насыщенных жиров, сахара и животного белка. В 2019 году группа ученых провела мета-анализ влияния клетчатки на человеческий организм. Результаты исследования подтвердили, что суточная норма клетчатки в размере 25–30 грамм, которую рекомендует ВОЗ — оптимальна для здоровья. А Што это вообще такое? Клетчатка — сложный углевод, или пищевое волокно, которое содержится…
Выше ещё не было
#интересныефакты
Самый высокий баскетболист в НБА — центровой Сун Минмин (Китай). Его рост — 236 см, вес — 152 кг.
Изображение
Web-страница:
10-минутная утренняя зарядка, которая заменит кофе
Зачем делать зарядку ? Бл* ну и вопрос. Чтобы с самого утра быть бодрым и сосредоточенным ибо физические упражнения улучшают кровообращение, мозг получает больше кислорода и начинает работать в полную силу. В результате повышается внимание, концентрация и память. Ловим набор упражнений: по 10-15 раз будет вполне достаточно чтобы проснуться, можете эксперементировать и включать/выключать как ваша душа пожелает. Ягодичный мостик
Обручальное кольцо Энди
#интересныефакты
У теннисиста Энди Маррея есть фишечка — с 2015 года он играет и тренируется с обручальным кольцом, привязанным к шнурку кроссовка.

И из-за этого суеверия со спортсменом случился прикол. Недавно он вернулся после тренировки и оставил кроссы сушиться на улице. Утром пришел за ними, а их - нет. Вместе с обувью пропало, соответственно, и обручальное кольцо, которое осталось на шнурке.

Конечно же, супруга была очень "обрадована" таким известием. Спортсмен выложил пост, пообещал вознаграждение за кроссовки и кольцо.

На следующий же день, ему вернули кроссы вместе с обручальным кольцом. Теннисист не рассказал, как именно это произошло, сколько он заплатил за находку, и пытали ли они ворюгу утюгом, но вроде как все остались довольны. А может он их просто не сразу заметил?)
Изображение
Web-страница:
Что станет с организмом, если есть только овощи и фрукты?
Годами считалось, что для здорового питания нужно есть пять порций овощей и фруктов в день. Это примерно 400 граммов. И что никто не съедает необходимое количество. Но в 2017 году появилось исследование, согласно которому суточную норму фруктов и овощей стоит увеличить вдвое. По данным лондонских учёных, это ежегодно предотвращало бы до 7,8 миллиона преждевременных смертей во всём мире. Ведущий автор исследования Дагфинн Аун (Dagfinn Aune) отмечает, что фрукты и овощи снижают уровень холестерина и кровяное…
Хоккейные трофеи
#интересныефакты
68% всех профессиональных хоккеистов за карьеру лишались как минимум одного зуба.
Изображение
ZMA - что это, для кого и зачем?
#спортпит

ZMA - это пищевая добавка, содержащая цинк, магний и витамин B6.

Исследования взаимосвязи ZMA и тестостерона показывают неоднозначные результаты, но большинство из них доказали, что ZMA не повышает уровень тестостерона у на 100% здоровых мужчин. Среди мужчин с дефицитом цинка и магния или низким уровнем тестостерона - ZMA повысит уровень тестостерона из-за содержания в нем этих двух важнейших компонентов.

Помимо тестостерона, ZMA улучшает качество сна и повышает иммунитет. Эти его свойства могут принести пользу многим, включая спортсменов, бодибилдеров и любителей фитнеса, которые много работают и мало спят.

ZMA безопасен при приеме в рекомендованной дозировке. Как и в случае с любой другой диетической добавкой, перед приемом ZMA проконсультируйтесь с врачом.
Изображение
Перетягивание каната
#интересныефакты
С 1900 по 1920 год в программу Олимпийских Игр входило перетягивание каната. Наиболее успешно выступали представители Великобритании: две золотые, две серебряные и одна бронзовая медаль.
Изображение
Момент нокаута
Видео/гифка, 14 сек,
Цыганский король 👑 всё таки вырубил Вайлдера 💣!!!!!!

Недавно закончился яркий бой между чемпионом по версии WBC Тайсоном Фьюри и претендентом на пояс Деонтеем Вайлдером. Бой имел неоднозначный характер. Первую половину "Бронзовый бомбардировщик" прессинговал оппонента и заряжал свои "пушки", но в третьем раунде сам упал от удара из клинча. В чётвертом он дважды отправил цыгана на канвас но тот встал и продолжил.

Когда поединок перевалил за половину сложилось впечатление что силы Вайлдера иссякли, а у Фьюри наоборот выросли, и таким темпом в 11 раунде Тайсон нокаутировал обессиленого Деонтея. Вайлдер показал нешуточную силу воли и "адамантиевую" челюсть. Под конец он очень много пропускал но продолжал стоять, пока остаточно не слег. Тайсон Фьюри всё ещё непобежден.

Всем бокс 🥊 🥊 🥊 !!!
Изображение
100 за 10
#интересныефакты
Пробежать 100-метровку быстрее 10 секунд впервые удалось американскому спринтеру Джиму Хайнсу. В июне 1968 года на турнире в Сакраменто (США) он преодолел дистанцию за 9,95 секунды.
Изображение

Найдено 108 постов