Привет, дорогие мои! Я вам сто лет ничего не писала, возвращаюсь в рабочий режим. Сначала два анонса: 29 ноября я проведу 6 часовой мастер класс. Будем ставить цели, убирать препятствия, которые могут помешать и настриваться на позитивный лад. (Кому интересно пишите, всего 12 мест) На следующий неделе я буду в 9 утра по Вильнюсу проводить онлайн медитации в прямом эфире. Присоединяйтесь, это бесплатно.🩷

Мне было 4 года, когда я придумала минимализм. Мама с бабушкой разбирали антресоль. Меня так заворожила сама идея этого пространства, что я сказала: — Мам, я хочу, чтобы у меня было только два мишки. Один будет со мной, а второй — в шкафу. Когда первый надоест, я возьму второго. Мама рассмеялась. Сказала, что замучается лазить туда-сюда за мишками, а когда у меня появится собственный ребёнок, я смогу попробовать свою систему. Прошло почти 30 лет. Я по-прежнему живу по принципу двух мишек. Пишу одинаковыми ручками на одинаковых листах. Пользуюсь одним шампунем, одной солью для ванны. Если нахожу идеальные брюки, юбку или туфли, покупаю сразу две пары. Не потому, что мне нужно больше вещей. А потому, что мне хочется свободно пользоваться тем, что у меня есть. Не беречь любимые туфли для особого случая. Не расстраиваться из-за пятна на идеальной юбке. Не думать, что делать, когда закончится шампунь, который я так люблю. Удивительно, но мне нужно иметь запас, чтобы не цепляться за вещи. И, кажется, с возрастом я всё яснее понимаю: порядок — это не когда у тебя мало вещей. Порядок — это когда твои вещи не управляют твоей жизнью. Я вообще уверена, что всё, чем мы себя окружаем, — продолжение нашего мышления. Наш дом. Наш гардероб. Наши привычки. Наше тело. То, как мы распоряжаемся деньгами, временем, вниманием. Всё это не существует отдельно от нас. И если мы хотим изменить свою жизнь, почему мы так часто пытаемся сделать это исключительно у себя в голове? Именно из этого вопроса родилась моя «Перезагрузка». 30 дней, в течение которых мы разбираемся не только с мыслями и чувствами, но и с тем, как устроена наша повседневная жизнь. Дом. Тело. Деньги. Цели. Внутренний мир. Не для того, чтобы стать идеальной версией себя. А чтобы однажды обнаружить, что жить стало проще. Что привычные вещи больше не требуют столько сил. Что в жизни появилось пространство для чего-то действительно своего. Сегодня у нас уже 22-й день. Но присоединиться ещё можно: все материалы останутся с вами навсегда, а я буду в чате и отвечать на вопросы до Нового года. Стоимость участия — 40 €. И знаете, мне кажется, иногда большие изменения начинаются с очень маленького вопроса: А почему я вообще живу именно так, если могу иначе?

Если человек говорит вам : «я тебе не папа» - бегите от него. Совершенно не обязательно себя обрекать на отсутствие тепла, защищенности, эмоционального контакта, если вам его не хватило в детстве. Да, травма нас влечет к партнеру, который максимально восстановит наше ощущение в родительской семье. Но это не обязательно делать. Не обязательно ходить за травмой. Никого и никогда вы не заставите себя полюбить: ни родителей ни холодного партнера, который кроме себя никого любить не умеет. Если отпустить папу с мамой, можно найти полным полно теплых и любящих мужчин 🩷