Телеграм канал «Fedor Belogai»

Отвечаю на ваши вопросы 👇🏻
А вообще, ребят, занимайтесь собой - это беспроигрышный вариант. В худшем случае будете успешными и счастливыми

100% нужно помогать людям в тяжелых ситуациях, но не надо путать это с вечным спасением и попытками кого-то прокачать и сделать лучше

Особенно если вас об этом не просят😅
(Принцип «не причинять людям добро»)
Из ближайших - фестивали в Европе, где Рита будет выступать и осенний евротур

БИЛЕТЫ НА КОНЦЕРТ
БИЛЕТЫ НА КОНЦЕРТ
БИЛЕТЫ НА КОНЦЕРТ
А из глобальных - малыша🤰🏼
Любой осознанный отказ от удовольствий или контроль привычек - возвращает радость от них и развивает силу воли
Это как улететь с любимого Бали, соскучиться и вернуться и заново наслаждаться каждой минутой здесь. Или как 2 месяца без жены и потом снова на год слипнуться как пельмешки и кайфовать друг от друга 😅

📌Да и ещё по поводу аскез скажу от себя - голодовки очень опасны и могут очень сильно и необратимо навредить вашему здоровью. Не эксперементируйте над собой с любителями или самостоятельно. Только под присмотром проф.врачей и только по крайней необходимости
К счастью, нет. Меня жизнь несколько раз пропускала через мясорубку обстоятельств, но, спасибо Богу (и Фёдору из прошлого, который много лет делает вклад в свое ментальное здоровье), я всегда вывозил и быстро восстанавливался

📌А вообще, депрессия - ужасное и очень серьезная болезнь. Если у вас есть признаки (постоянное подавленное настроение, утрата интереса к жизни и сильная утомляемость) на протяжении длительного времени, то, не откладывая, идите к дипломированным специалистам за помощью!
📌И приложение и основная программа подходят для абсолютно любых возрастов.
А так же для любых национальностей, вероисповеданий и полит.взглядов
Думаю что не скоро. Мы недавно выпустили приложение для ежедневных медитаций и сейчас весь фокус на него

Мы каждый день его улучшаем и работаем над дополнением новых программ
ПРИЛОЖЕНИЕ МЕДИТОРИУМ
ПРИЛОЖЕНИЕ МЕДИТОРИУМ
ПРИЛОЖЕНИЕ МЕДИТОРИУМ

в 2027 едем на фрирайд в Японию или в Грузию (февраль) и планируем серф-трип с семьями на Мальдивы весной

Кому интересно, пишите👇🏻

Если есть рай, то он выглядит вот так 🏝️🤙🏼

Наслаждаюсь тишиной 🤫🤫🤫

Спасибо всем за добрые слова. Столько сообщений, столько поддержки.

Обожаю блогерствовать в первую очередь из-за этого 🧡
И своими классными глубокими отношениями, и успешной карьерой, и всем самым лучшим, что есть в моей жизни - я обязан психологии и медитации. Не знаю, где бы я был сейчас и на что была бы похожа моя жизнь, не будь в ней постоянной работы над собой
Я могу пропустить завтрак, тренировку, бизнес созвон, что угодно, но медитацию - никогда

Потому что у меня все строится от порядка и ясности внутри моей головы.

И когда там порядок - я точно энаю, что мне делать и куда идти, во всех сферах
Поэтому, уже много лет у меня сначала медитации, потом - всё остальное
Я медитирую более 15 лет, а более 6 лет - создаю проект МЕДИТОРИУМ (большое двухмесячное онлайн обучение по медитации и психологии, которое прошли десятки тысяч людей; а теперь ещё и приложение по медитации)

В нем собраны самые мощные медитации исключительно с научно-доказательно базой, которые помогают успокоить перегруженную нервную систему, сбить кортизол и вернуть контроль над своими реакциями. И как следствие - лучше видеть, куда двигаться по жизни
Это один из наших выпускных
МЕДИТОРИУМ - очень важный и светлый проект, изменивший тысячи жизней. Я очень его люблю и дико горжусь им

У нас огромное комьюнити по всему миру

Более 24.000 людей научились с нами медитировать и разобрались в азах психологии. А ещё спасли свои браки, построили карьеры, увеличили доход, преобразились внешне, помирились с родителями и многое-многое другое
Этот проект вот уже 6 лет мы делаем с Ритой и Сашей, а за кадром ещё огромная крутая команда
Результаты и истории трансформаций
К сожалению, большой флагманский обучающий двухмесячный проект «медиториум» с психологией, медитациями и кураторами мы запускаем всего 1 раз в году. Он очень долгожданный, но трудоёмкий, сложный в создании и туда непросто попасть


А совсем недавно мы запустили одноименное приложение по медитациям (на мой скромный взгляд - самое лучшее из того, что есть на рынке сегодня), над которым мы работали много лет. Оно для всех, и для новичков в том числе, и зайти в него можно в любой момент, а не только раз в году
Ровно те же, что в приложении.

Делаю их каждый день

Параллельно пробую все, что нахожу в других программах и на обучениях, и все лучшее добавляю в наши практики

У Риты есть дочка от первого брака - Мия,
ей почти 9 лет
Эта малышка растет у меня на глазах, превращаясь во взрослого осознанного человека
С одной стороны, важно помнить, что у нее есть родной отец, и не пытаться его подменять

С другой, быть для нее родным человеком, выстраивать максимальную близость, где есть 100% доверие и ощущение безопасности
Мия - мой главный учитель. Ничего в этом мире так сильно не мотивировало меня работать над собой, как внезапное отчимство
Это лучшая таблетка от эгоизма и лучшая мотивация так глубоко изучать психологию, медитировать и каждый день становиться мудрее, спокойнее, осознаннее - ради этой семьи...

Но давайте обо всем по порядку

Это моя жена Рита
Многие из вас с ней скорее всего уже знакомы и если это так - я искренне считаю, что вы по-настоящему счастливые люди 🤍🐋🐋
Рита самый добрый и талантливый человек

У неё тысячи фанатов по миру, мощнейшие выступления, крутой блог, интереснейшая жизнь - через все, что она делает, она объединяет людей и открывает сердца
И при этом она скромная, очень искренняя, любящая людей. Ну и бесконечно красивая😍😍😍
За 7 лет отношений мы прошли через самые разные кризисы и переломные моменты, как совместные, так и личные, когда каждый проживал свои тяжелые периоды

Да и то, что мы муж и жена + работаем вместе во всех проектах, накладывает отпечаток на любовные отношения, местами приходится больше вкладываться

Кто пробовал работать со своим любимым человеком - тот знает, о чём я говорю
Мы с Ритой с начала отношений работаем вместе 24/7 в наших проектах

Я делаю весь менеджмент её музыкального проекта RITA DAKOTA и мы вместе как партнеры делаем МЕДИТОРИУМ
+ несколько инвестиционных сайдхаслов
Я на Бали 🌊. Рита в Париже 🥐
Мы стараемся каждый год дать друг другу время и место, чтобы просто посаморефлексировать, побыть наедине с собой и «прогрузить» прошедший ГОД

За время раздельно мы успеваем соскучиться, обновиться и заново почувствовать ценность друг друга (а ещё понять, что по-отдельности, конечно, круто, но вместе - сильно лучше!)