#foydali ÇANGLI HAVODA NIMA QILIŞ KERAK? ‼️Havo tarkibidagi çang zarralari uylar, işxonalar, avtomobillarning eşik – derazalaridan sizib kirib, yopiq xonalar havosini ham çang zarraçalari bilan ifloslantirişi mumkin. ❓ Nima qiliş kerak? ▶️Işga, öqişga, xarid uçun köçaga çiqqanda tibbiy niqob taqiş va har 2 soatda almaştiriş; ▶️Köçadan uyga qaytgaç duş qabul qiliş (soç va yuz-közlarni yaxşilab yuviş); ▶️Kalit, közoynak, telefon va sumkani namlangan salfetka bilan yaxşilab artiş; ▶️Köçaga kiyib çiqqan kiyimlarni yuviş; ▶️Ustki kiyimlarni (kostyum, plaş, palto va boşqalar) maska taqqan holda taşqarida yaxşilab qoqiş; ▶️Nim ta’sir etuvçi tuzli suv bilan tomoq va burunlarni tez-tez çayiş; ▶️Köproq suyuqlik (iliq) içiş, iloji bölsa kök çoy, na’matak damlamasini içiş; ▶️Yoğli, qovurilgan, dudlangan, tuzlangan, şör, aççiq taomlarni çeklaş; ▶️Suyuq sabzavotli taomlar, sut va sut mahsulotlari (qatiq, kefir va boşqalar), kökatlarni iste’mol qiliş. ▶️Çangni köp töplanişini oldini oliş va uyni hamda yuzalarni töğri tozalaş kerak: ▶️Uy, işxona va maşina eşiklari va derazalarini ziç yopiş; ▶️Çang yiğilişi mumkin bölgan hamma narsalarni çang yutgiç yordamida tozalaş kerak (gilam, yumşoq mebel, yumşoq öyinçoqlar va boşqalar). Yumşoq mebelni qoqişdan avval usti namlangan latta bilan öralişi tavsiya etiladi. ▶️Çang yiğilişi mumkin bölgan barça yuzalarni (pol, şkaf, işçi yuzalar va boşqalar) kun davomida bir neça marta namlangan latta bilan yaxşilab artiş kerak; ▶️Oyoq kiyimlarini eşik oldida qoldiriş va imkon qadar tezroq yuvib qöyiş kerak; ▶️Xona havosi optimal namligini ta’minlaş: höl soçiqlarni xonalarga osiş, kattaroq siğimli idişlarga suv solib qöyiş. ‼️Nafas yöli surunkali kasalliklari bor yurtdoşlarimizga çangli havoda taşqariga çiqmaslikni tavsiya qilamiz. ⚡️ Sanepidqömita Axborot xizmati 📱Telegram|📱Instagram|📱Facebook|📱YouTube|📱Veb-sayt | 🌐Emlaş veb-sayt

#foydali ÇANGLI HAVODA NIMA QILIŞ KERAK? ‼️Havo tarkibidagi çang zarralari uylar, işxonalar, avtomobillarning eşik – derazalaridan sizib kirib, yopiq xonalar havosini ham çang zarraçalari bilan ifloslantirişi mumkin. ❓ Nima qiliş kerak? ▶️Işga, öqişga, xarid uçun köçaga çiqqanda tibbiy niqob taqiş va har 2 soatda almaştiriş; ▶️Köçadan uyga qaytgaç duş qabul qiliş (soç va yuz-közlarni yaxşilab yuviş); ▶️Kalit, közoynak, telefon va sumkani namlangan salfetka bilan yaxşilab artiş; ▶️Köçaga kiyib çiqqan kiyimlarni yuviş; ▶️Ustki kiyimlarni (kostyum, plaş, palto va boşqalar) maska taqqan holda taşqarida yaxşilab qoqiş; ▶️Nim ta’sir etuvçi tuzli suv bilan tomoq va burunlarni tez-tez çayiş; ▶️Köproq suyuqlik (iliq) içiş, iloji bölsa kök çoy, na’matak damlamasini içiş; ▶️Yoğli, qovurilgan, dudlangan, tuzlangan, şör, aççiq taomlarni çeklaş; ▶️Suyuq sabzavotli taomlar, sut va sut mahsulotlari (qatiq, kefir va boşqalar), kökatlarni iste’mol qiliş. ▶️Çangni köp töplanişini oldini oliş va uyni hamda yuzalarni töğri tozalaş kerak: ▶️Uy, işxona va maşina eşiklari va derazalarini ziç yopiş; ▶️Çang yiğilişi mumkin bölgan hamma narsalarni çang yutgiç yordamida tozalaş kerak (gilam, yumşoq mebel, yumşoq öyinçoqlar va boşqalar). Yumşoq mebelni qoqişdan avval usti namlangan latta bilan öralişi tavsiya etiladi. ▶️Çang yiğilişi mumkin bölgan barça yuzalarni (pol, şkaf, işçi yuzalar va boşqalar) kun davomida bir neça marta namlangan latta bilan yaxşilab artiş kerak; ▶️Oyoq kiyimlarini eşik oldida qoldiriş va imkon qadar tezroq yuvib qöyiş kerak; ▶️Xona havosi optimal namligini ta’minlaş: höl soçiqlarni xonalarga osiş, kattaroq siğimli idişlarga suv solib qöyiş. ‼️Nafas yöli surunkali kasalliklari bor yurtdoşlarimizga çangli havoda taşqariga çiqmaslikni tavsiya qilamiz. ⚡️ Sanepidqömita Axborot xizmati 📱Telegram|📱Instagram|📱Facebook|📱YouTube|📱Veb-sayt | 🌐Emlaş veb-sayt

SANEPIDQÖMITA HAY’AT YIĞILIŞI: UÇINÇI ÇORAK YAKUNLARI MUHOKAMA QILINDI Sanitariya-epidemiologik osoyiştalik va jamoat salomatligi qömitasida 2026-yilning uçinçi çoragi yakunlariga bağişlangan Hay’at yiğilişi bölib ötdi. Yiğilişni Qömita raisi Bahodir Yusupaliyev oçib berdi. Yiğilişda Qömita raisi örinbosari Botir Kurbanov hududiy boşqarmalar va tizim taşkilotlarining favqulodda vaziyatlarga tayyorgarligi, aniqlangan kamçiliklar hamda ularni bartaraf etiş çoralari haqida ma’ruza qildi. Kamçiliklarga yöl qöygan taşkilotlarga ogohlantirişlar berildi. Respublika OITSga qarşi kuraşiş markazi direktori Bahrom Igamberdiyev OIV infeksiyasiga qarşi kuraşiş böyiça belgilangan vazifalar ijrosi va davolaş-profilaktika muassasalarida şifoxona içi infeksiyalarining oldini oliş borasidagi işlar haqida axborot berdi. Şuningdek, kadrlarni qayta tayyorlaş va malakasini oşiriş, mavjud muammolar hamda kelgusidagi vazifalar muhokama qilindi. Qömita Axborot xizmati rahbari Maftuna Saidova hududlarda sanitariya-gigiyenik va tibbiy savodxonlikni oşiriş, OAV bilan hamkorlik, rasmiy veb-saytlar va ijtimoiy tarmoqlar faoliyati yuzasidan hisobot berdi. Axborot işlarini takomillaştiriş va tarğibot tadbirlarini kuçaytiriş böyiça tavsiyalar berildi. Yiğiliş yakunida belgilangan vazifalar ijrosini ta’minlaş, aniqlangan kamçiliklarni bartaraf etiş va ijro intizomini mustahkamlaş yuzasidan mas’ullarga tegişli topşiriqlar berildi. 💎 Sanepidqo'mita Axborot xizmati 📱Telegram|📱Instagram|📱Facebook|📱YouTube|📱Veb-sayt | 🌐Emlash veb-sayt