Йога для будущих мам в ZENFACTORY 🤍 Беременность — особенное время, когда забота о себе становится особенно важной. Мягкая йога для беременных с Аликой Абулхановой поможет поддерживать подвижность тела, снимать мышечное напряжение. Вы будете уделять внимание дыханию и лучше чувствовать себя в период ожидания малыша. Это возможность замедлиться и подарить себе немного времени и заботы. Вторник и четверг 11:20–12:20 📍Свердловский 60, Алое поле Занятия подходят со второго триместра. Перед началом практики рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом. Запись

Думаете, чем заняться вечером? У нас для вас есть отличный план: йога и время для себя ❤️ Выбирайте нужный филиал, записывайтесь онлайн и проводите время познавая и развивая новые грани своего тела (и духа) 🙌🏻 ЗАПИСЬ ОНЛАЙН

Доброе утро каждому ❤️‍🔥 Уже 8 ноября (в это воскресенье) мы отправимся на особенную прогулку по осеннему городу, в которой история Челябинска пересечется с практикой йоги. 🚶‍♀️🗺️ Начнём с экскурсии проекта «Челябинск пешком». Вместе с его автором Юлией Семейкиной будем исследовать западную часть проспекта Ленина, заглянем во дворы, рассмотрим архитектуру и узнаем, как менялся город на протяжении последнего столетия. Обсудим и послевоенное развитие, появление вузов, заводов и общественного транспорта, а также развитие спорта, железнодорожную ветку в центре города и городской бор. Экскурсия завершится в Доме печати — здании с собственной историей, в котором находится пространство нашей студии. 🧘‍♀️😇 Дальше сменим городской маршрут на маршрут к себе. В ZenFactory вас ждёт практика мягкой йоги в горячем зале с Еленой Флоренко. В зале, прогретом до 35–40 °C, через плавную последовательность асан и глубокую растяжку будем работать с гибкостью, снимать мышечное напряжение и возвращать телу лёгкость, а после практики пить теплый чай в уютной зоне кафе. 8ноября | воскресенье 12:30 — начало экскурсии 14:00–15:00 — практика йоги в Zen Factory. Продолжительность всей встречи — около 3 часов. Стоимость за все 1900₽. 📍Начало экскурсии: перекрёсток пр. Ленина и ул. Энтузиастов (ориентир — кафе Friendly, пр. Ленина, 68Б). Количество мест ограничено. Запись онлайн ❤️