Телеграм канал «Эзотерика в помощь»

И вот еще несколько полезных упражнений для мозга. Делайте сами и приучайте делать детей. Дети очень быстро обучаются и подобные упражнения способствуют заметному прогрессированию в их когнитивных способностях.
🖖✌️🤞🫰🤟🤙✍️

Тест Струпа (или методика словесно-цветовой интерференции).
Ваша задача — игнорировать значение самого слова и вслух или мысленно назвать цвет букв, которым оно напечатано.
Зачем это нужно? В мозге возникает когнитивный конфликт: Мозг привык автоматически читать текст, поэтому называть цвет реальных чернил намного сложнее и дольше, чем просто прочитать слово.
Какая польза? Упражнение позволяет образовывать новые нейронные связи, развивает внимание, скорость реакции, гибкость мышления и способность переключаться между разными задачами, повышает общие когнитивные возможности🤓

ОТВЕТ НА ТЕСТ
Ну, кто говорил, что на красный тянет, но будет синий? Доверяйте себе и, кстати, подсказкам вселенной.
Роман включил радио, оказалось Русским, Русское, значит, красное. Молодец Роман👍 и все, кто правильно ответил или был на правильном пути.
Вообще-то здесь нет выигравших и проигравших, мы все учимся получать информацию из информационного поля. Вы все очень большие молодцы!!!❤️❤️❤️

ТЕСТ НА ИНТУИЦИЮ

Сегодня никакой сложной практики. Только лёгкая разминка для вашего «шестого чувства».
Перед вами карандаш. Ваша задача определить его цвет.

Выберите тот, который первым откликнется, без размышлений:

🔴 Красный
🔵 Синий
🟢 Зелёный
🟡 Жёлтый
⚫ Чёрный
🟤 Коричневый

Не включайте логику, включите приёмник.

⏰ Ответ выложу завтра.
Оставляйте ваши ответы в комментариях ниже👇

(продолжение предыдущего поста☝️)

2. Формирование
«Ретикулярной формации» (Фильтр внимания)
Подсознание командует ретикулярной формацией — это система фильтрации информации. Если вы вообразили успех, подсознание ставит этому событию «ярлык важности».
Теперь в реальной жизни ваш мозг начнёт замечать возможности, которые раньше игнорировал (нужные люди, стечения обстоятельств, подсказки). Это не магия, это перестройка периферийного зрения на поиск ресурсов для осуществления картинки.

3. Снижение уровня кортизола и рост тестостерона/дофамина
Позитивное воображение запускает реакцию, обратную стрессовой. Подсознание считывает сигнал «мы в безопасности, мы победили» и снижает выработку кортизола (гормона тревоги).
В перспективе, когда вы столкнетесь с аналогичной реальной ситуацией, уровень тревоги будет объективно ниже, чем у человека, который не проводил эту «репетицию». Вы будете действовать раскованно, а раскованность — это залог точности движений и решений.

4. Эффект «Когнитивного диссонанса наоборот»
Подсознание стремится к целостности образа «Я». Если в воображении вы уже совершили действие (получили результат), а в реальности — ещё нет, возникает легкий диссонанс.
Подсознание начинает корректировать ваше поведение (походку, интонации, микрожесты), чтобы подогнать реальность под уже существующий внутренний образ. Вы начинаете вести себя как человек, у которого уже есть этот результат.

5. «Эффект Зейгарник» (Незавершенное действие)
Если воображаемое действие очень яркое и эмоционально заряженное, подсознание фиксирует его как почти завершённое. Оно будет генерировать микро-импульсы (порывы), толкающие вас к завершению цикла в реальном мире. Это похоже на навязчивую мелодию, которую хочется допеть.

Опасный нюанс (Подводный камень)
Важно различать «воображение процесса» и «воображение результата».

Если вы воображаете результат (Я получил премию, я стройный), подсознание реагирует ощущением насыщения и радости. Это плохо. Получив дофамин от воображаемого результата, подсознание может «отметить галочку» и снизить мотивацию к реальным действиям (обманка успеха).
  Если вы воображаете процесс (Я делаю конкретные шаги, преодолеваю трудности, мои мышцы работают), подсознание воспринимает это как "ТРЕНИРОВКУ".

Правильная реакция подсознания в перспективе: Если вы воображаете именно процесс преодоления, то в реальности через день/неделю вы столкнетесь с задачей, и ваш мозг выдаст мгновенную реакцию: «Стоп, я это уже делал во сне. Алгоритм загружен. Действуй.». Вы сэкономите время на раскачку и примете верное решение быстрее, чем сможете это осознать.

Итог: Подсознание относится к позитивному воображению как к "репетиции". В перспективе оно не «материализует» событие из воздуха, но оно калибрует ваши сенсоры, снижает сенсорный порог страха и ускоряет время вашей реакции ровно настолько, чтобы в нужный момент вы «оказались в нужном месте в нужное время» и сделали правильный выбор.

С точки зрения науки, подсознание "не отличает" ярко представленное действие от реально совершённого с точки зрения эмоциональной и нейронной «прошивки».

Вот пошаговый механизм того, как подсознание реагирует на позитивное воображаемое действие и как это влияет на его реализацию в будущем:

1. Активация нейронных сетей (Эффект «Мышечной памяти»)
Когда вы ярко представляете действие (например, бросок мяча или успешные переговоры), в коре головного мозга активируются те же моторные нейроны, что и при физическом выполнении.
Это называется "идеомоторный акт". Подсознание воспринимает это как «черновик» действия. Оно начинает строить миелиновую оболочку вокруг этих нейронных путей, делая их более проводящими. Мозг укрепляет связи, отвечающие за этот паттерн, ещё до того, как вы сделали это в реальности.

(продолжение ниже👇)

Мысленное общение существует. Его ещё называют телепатией, но на самом деле это естественный канал связи, который есть у каждого. Это связь на квантовом уровне.
(подобнее в видео 👆)

Вы замечали? Стоит вспомнить человека, которого давно не видели — и он звонит. Или вы случайно встречаетесь — иногда даже в чужом городе. А с близкими это происходит постоянно: вы только берёте телефон, а он уже звонит или пишет. Или заранее знаете, что кто-то подходит к двери — и действительно слышите знакомые шаги.
Это не совпадения. Это мысленная связь.

Учёными различных стран были проведены эксперименты по передаче информации на расстоянии, в результате проведенных экспериментов в разных странах и в разное время ученые подтверждают: мысли можно передавать на расстоянии.