Мелатонин, магний и CBD не помогут вам уснуть — журналисты NYT разобрали с врачами реальную пользу «чудо-таблеток» для сна и пришли к печальному выводу.
Мелатонин — гормон вызывающий сонливость, но его количество в добавках столь ничтожно, что поможет заснуть лишь на минуту раньше, а в некоторых исследованиях эффект вообще не отличим от плацебо.
Магний поможет только в том случае, если вы страдаете от мышечного напряжения или судорог, а в остальных случаях — учёные тихо хихикают с хайпа по магнию. У эффективности масла с CBD вообще нет рабочей доказательной базы.
При этом эпидемия бессонницы набирает обороты — примерно каждый восьмой человек с радостью закидывается таблетками, надеясь исправить свой сон. Что хуже, это уводит от реального решения проблемы — в большинстве случаев людям мешают высыпаться стресс, ночные посиделки перед экранами и сбитый режим.
Если вы страдаете от хронического недосыпа и читаете этот пост в момент выхода — советуем влепить ❤️ и идти спать.
На роботах теперь можно ЕЗДИТЬ — китайцы создали первого рабочего робоконя Qiji T1000.
Зверь может перевозить тонну груза и проходить там, где не проедет машина. Шагает не очень быстро, зато уверенно: по снегу, по крутым склонам и даже сквозь пожар. На одном заряде скачет до 2 дней.
Дурка: Телеграм-СМИ с утра форсят фейк о том, что в Россию запретили ввоз iPhone, Samsung и других смартфонов якобы из-за запрета на устройства спутниковой связи.
Как дела обстоят на самом деле: в приложении к постановлению чётко прописаны ВЭДы товаров, которые подлежат запрету — вы видите их на скриншоте. Как вы могли догадаться, смартфонов в списке нет, их код 8517 13 000 0.
Следим за всеми своими подключениями на интерактивной карте — нашли приложение TapMap, которое показывает, к серверам в каких странах отправляет запросы ваш компьютер.
Тулза сканирует все приложения, сервисы, страны и порты за последние 30 дней. При этом ваши данные никуда не улетают — всё крутится локально на компьютере.
Идеально, чтобы подсчитать, насколько дорого скоро придется платить за выход в иностранный интернет. Забираем — здесь.