Телеграм канал «Психолог Алексей Киселёв»

Нельзя есть на ночь глядя...

...поэтому ешьте не глядя...
Ночной дожор объявляю открытым 😎

Начало выше

Простить- не имеет ничего общего с  «помириться», "начать доверять" человеку и пр.

Простить – это убрать из себя боль, перестать желать кому-то зла,  вернуть себе способность радоваться и наполнять свою жизнь любовью.

Простить – это перестать отравлять себя ядом своей злости и боли, освободить свое тело от разрушающих эмоций.

Прощение не имеет ничего общего с признанием действий насильника(обидчика) нормальными или допустимыми. Ровно как и объяснение действий обидчика не равно оправданиям поступка. Понимая, что человек  психически болен и объясняя болезнью факт произошедшего, мы не оправдываем человека или его поступок. Оправдать – это сделать правым, признать правоту, а здесь нет места правоте.

Желание наказать обидчика – это, на самом деле, желание освободиться от своей внутренней боли, восстановить свое душевное равновесие.
Но душевное равновесие не зависит от наказания, мести, справедливости, оно вообще никак не связано с обидчиком.

Простить – не равно «забыть событие». Любые события вашей жизни - это определенный опыт, и на базе этого опыта вы выстраиваете свое взаимодействие с миром.
В данном случае опыт из истории можно взять следующий:
1. Детки беззащитны перед взрослыми, поэтому я могу предпринять адекватные меры, чтобы таких ситуаций в жизни моих детей не произошло
2. ТОТ конкретный человек болен, общаться с такими людьми опасно. Не все люди больны, поэтому нет смысла переносить тот негативный опыт на всех мужчин пожилого возраста (и в принципе мужчин).
3. Я могу выстроить со своими детьми общение полное доверия, чтобы они всегда могли мне рассказать о своих страхах, не боясь.
4. …

Можно ли не прощать? Конечно можно. Непрощение часто имеет какие-то скрытые выгоды

Не прощать – это выбор.
Выбор наполнять свою жизнь болью, негативом, каким-то трэшем.
Выбор болеть, бояться, защищаться.
Выбор сдать в аренду обидчику часть своей души, чтобы он в ней поселился.

Простить – это тоже выбор, выбор очиститься и исцелиться.
И начинать это исцеление всегда стоит с прощения себя самого.


#прощение@expert_psiholog

Отвечаю в запретграмме, дублирую сюда😊

#прощение@expert_psiholog

А действительно, если задуматься, какая интересная многоходовочка. С 2020 года отправить всех на удаленку, а потом вырубить интернет.
С добрым утром 😁

Доброй ночи😎

Ээээ... Нуууу... Это, конечно, могло бы объяснить происходящее ныне 😅

*на картинке, естественно, сарказм. Но это действительно могло бы объяснить происходящее 🤣