Важно не то, что вы говорите, а из какого состояния вы это говорите.
Если вы говорите "со мной так нельзя" из состояния "жертвы", шансы усилить конфликт возрастают многократно.
Если же вы находитесь в состоянии внутреннего покоя, уверенности, безопасности, то вам даже говорить эти слова не придётся.