Вытащила карту нам всем и сначала подумала, что не в тему. А потом вспомнила, что вчера мучилась несколько часов от боли (панкреатит что ли, не знаю) и в какой-то момент взмолилась Богу, чтобы он спас мое тело. И стало проходить по немного и утихла боль. Ночью проснулась и поняла, что все прошло. Правда в моменте я отследила, что как-будто сама не верю, что мое обращение "сработает", то есть Богу я не верю типа, понимаете о чем я? Я это быстро убрала и все прошло. Это я к тому, что мы сами выбираем что и как произойдет. Иногда достаточно просто веры и принятия того, что будет: да-да, нет-нет. Как будет так будет, я согласна с любым вариантом. Д-доверие

К сожалению это реальность нашего времени. Сначала тревожность нас беспокоила, потом ПТСР, потом депрессия и вот он печальный финал - ресурс исчерпан. Моя личная рекомендация всем: 1. Следить за ССС (сердечно-сосудистой системой) 2. Восстанавливать нервную систему 3. Не перенапрягаться и отдыхать. Переключаться, гулять, если любите или просто лежать на диване лицом вниз, если хочется 4. Закрывать дверь перед носом всех, кто хоть как-то "подъедает" ваши силы. 5. Фильтровать поступающую информацию: только то, что сил прибавляет. Комедии, если любите, научная информация или фантастика или что-то другое позитивное или полезное, что радует или обогащает вас. Все остальное на помойку! 6. Прежде чем вписываться во что-то надо прислушаться к себе и взвесить количество энергии внутри себя. Если там 3 капли осталось, как бы интересно не было - откладываем. У меня так с эфирами последнее время - чувствую, что не вывезу. 7. Если вы любитель держать себя в жёстких рамках, сделайте их мягче, отнеситесь к себе милосерднее, как в ребенку, который сейчас болеет. Мы не можем так жить постоянно. Ресурс исчерпывается и дальше мучительная не смерть, а десятки лет ежедневных болей, дискомфорта, хронической усталости, уныния, отсутствия интереса к себе и жизни. А это не жизнь! Так что давайте себя беречь. Времена сложные, мы не успеваем адаптироваться, а это именно то, чему сейчас нужно усиленно учиться! И следить за телом! Обязательно! Кортизол уже правит нашими телами и последствия становятся заметными далеко не сразу. Так что сначала восстанавливаемся, потом учимся адаптироваться, затем принимаем жизнь такой какая она есть, и радуемся всему, живем в удовольствие. План такой пока. Люблю вас обнимаю⭐️ пойду дальше лежать и ничего не делать, завтра на работу же

Знаете как было? Сидела в выходной, думаю: надо эфир провести. И слушаю себя. Понимаю, что нет ресурса. Думаю, ладно, пост хотя бы напишу. Кто-то позвонил, все, проехали...дни полетели Сижу на работе, думаю: я ж пост хотела написать, начинаю писать, трвр пришёл. Все, проехали...дни полетели. Сегодня видео записала утром - не загрузилось... Но я настойчивая и целеустремлённая! Сразу к новостям: 1. Я пошла учиться на ветеринарного фельдшера. Зачем? - спросите вы. За лицензией на продажу ветпрепаратов. Но решила, что возможно и вет кабинет придётся открывать в будущем, так что и на вышку вторую пока собираюсь. Может передумаю, кстати... Читала вчера пособие по взятию крови у разных видов животных...с картинками блин! Люди звери какие-то, ей богу! 2. Я все живу последнее и чувствую, что не в ресурсе. Не хватает снаружи сил на жизнь. Так чтобы и работать и эфиры вести и делать что-то помимо самого необходимого. Не хватает. Сегодня на диагностику ездила - все верно - ресурса 0! В добавок я живу в кортизоле как сыр в масле. Парам парам пам! А я еще думаю: странно как-то, последнее время так много от людей вопросов и информации по поводу стресса, усталости тотальной, тревожности, депрессий. А оно вот тут вот прямо - во мне! Так обидно стало! Я стараюсь, берегу себя, а кортизол он просто уже несколько десятков лет у руля, и ему пофиг на мой "спокойный образ жизни". Так что теперь хронический стресс изучаю... Так, ну что еще... 3. Хожу на терапию, учу ГНМ, хочу вот на еще один курс, но головушка моя наверно столько за раз не вывезет, а надпочечники все никак не остановятся)) Каждый день хочется с вами мыслью какой-то поделиться, думаю буду просто записывать как есть. А вы уже решите норм формат или нет. Честно говоря, даже на это дефицитных сил уходит не мало, но буду себя бодрить!