Прогулки в утяжеляющем жилете. Ложка дегтя в бочке меда.

Любимая часть в разминке теперь - работа с теннисным мячиком. Одной рукой бросаешь об стену, другой рукой ловишь, желательно не сходя с места. Отлично активирует ЦНС, улучшает межполушарную координацию, повышает скорость зрительно-моторной реакции да и вообще заряжает на продуктивную работу. По мере практики получается все лучше (терапия мастерством и удовольствием, помните?) Может служить маркером утомления ЦНС - если есть недовосстановление, улавливать мяч будет сложней, придется отшагивать за ним, сходить с места и догонять, а то и вовсе будешь то и дело терять его.

Сегодня ночью как-то по-особенному долго и спокойно спала. Думаю: с чего бы вдруг? Утром рассказываю мужу, что вчера заплатила налоги, и такая: а, вот с чего. Не все поймут, немногие вспомнят