Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Аюр Майоров психолог»
Аюр Майоров психолог
394
0
74
25
0
В терапии как в жизни: про смерть, свободу и смысл. Instagram @ayurmayorov
Подписчики
Всего
964
Сегодня
-1
Просмотров на пост
Всего
274
ER
Общий
28.36%
Суточный
18.05%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 394 постов
Смотреть все посты
Пост от 25.10.2026 11:32
41
0
1
Сижу перед кофе с пирожным - сегодня это мой завтрак. Впереди 2 консультации и 3 собеседования с желающими в группу. Вчера их было аж 4. Такой случился наплыв заявок и к привычной моей занятости на этой неделе добавились 10+ часов собеседований. Закономерно, я переутомился и пирожное на завтрак с этим связано. На следующей неделе начнется группа - тоже добавляет тревог, потому что это каждый раз совершенно непредсказуемая история из-за того, что люди приходят очень разные.
Неопределенность я переживаю тревогой, не пытаясь успокаивать себя. Делай, что должно и будь, что будет, - думаю я. Песочное тесто не лезет мне в рот, в голове глыбой лежит не восстановившийся, тяжелый мозг. Я замечаю, как во время стресса организм начинает тянуться к сладкому, хочется курить, выпить кофе: каким-то образом подстегнуть уставшее сознание. Я с ужасом, сожалением и досадой вспоминаю как раньше работал в таком режиме ежедневно - по 6-7 консультаций в день, с одним выходным, годами. Были силы когда-то, да вот сплыли. Другие сейчас приоритеты, а тот кусок жизни уже в прошлом. Грустно? Грустно. Но от чего-то надо уметь отказываться - делая выбор, иначе, не будет места для нового.
Неопределенность я переживаю тревогой, не пытаясь успокаивать себя. Делай, что должно и будь, что будет, - думаю я. Песочное тесто не лезет мне в рот, в голове глыбой лежит не восстановившийся, тяжелый мозг. Я замечаю, как во время стресса организм начинает тянуться к сладкому, хочется курить, выпить кофе: каким-то образом подстегнуть уставшее сознание. Я с ужасом, сожалением и досадой вспоминаю как раньше работал в таком режиме ежедневно - по 6-7 консультаций в день, с одним выходным, годами. Были силы когда-то, да вот сплыли. Другие сейчас приоритеты, а тот кусок жизни уже в прошлом. Грустно? Грустно. Но от чего-то надо уметь отказываться - делая выбор, иначе, не будет места для нового.
❤
7
💔
1
😭
1
Пост от 21.10.2026 12:59
62
0
3
«Женщины - обманщицы, а у мужчин одно на уме»
Одно из главных открытий психоанализа: психика не пускает в сознание то, что вызывает тревогу. Это называется вытеснением. Но вытесненное никуда не исчезает. Часто оно помещается на других людей в виде проекции. Так появляется картина мира, где виноваты другие. Люди злые, подлые и хитрые, им не следует доверять. Например, женщины хотят обмануть, а мужчинам нужно только одно.
На группе это обычно выглядит так: участник обесценивает происходящее. Причину своих неприятных чувств он видит в других людях и в самой жизни группы. На деле же только сам человек может изменить мир, который он создал. Границы своего комфорта и своих кризисов мы строим сами, поэтому и выход начинается изнутри.
Вернуть себе ответственность и отказаться от позиции жертвы уже большой шаг вперёд. Он оказывает серьёзное терапевтическое воздействие. Попытки переделать мир, как правило, иллюзорны, пока не изменишься сам, ведь единственный человек, которого мы в силах изменить, это мы сами.
Одно из главных открытий психоанализа: психика не пускает в сознание то, что вызывает тревогу. Это называется вытеснением. Но вытесненное никуда не исчезает. Часто оно помещается на других людей в виде проекции. Так появляется картина мира, где виноваты другие. Люди злые, подлые и хитрые, им не следует доверять. Например, женщины хотят обмануть, а мужчинам нужно только одно.
На группе это обычно выглядит так: участник обесценивает происходящее. Причину своих неприятных чувств он видит в других людях и в самой жизни группы. На деле же только сам человек может изменить мир, который он создал. Границы своего комфорта и своих кризисов мы строим сами, поэтому и выход начинается изнутри.
Вернуть себе ответственность и отказаться от позиции жертвы уже большой шаг вперёд. Он оказывает серьёзное терапевтическое воздействие. Попытки переделать мир, как правило, иллюзорны, пока не изменишься сам, ведь единственный человек, которого мы в силах изменить, это мы сами.
❤
13
💯
3
Пост от 18.10.2026 12:14
151
0
1
Недавно уехала домой моя мама. Больше двух недель она прожила с нами в Санкт-Петербурге и примечательно, что впервые эти дни прошли без единой ссоры и скандала. С ней я старался проводить свое свободное время, поговорить и позаботиться хотелось мне о моей пожилой маме. Потому что отношения наши к 40 годам моей жизни наконец-то наладились. Как человек, привыкший думать о других, а не о себе, она переживала, что занимает мое время, отвлекая от работы и отдыха. Это важно для меня, мама, - объяснял я ей, что я ценю и хватаюсь за эту возможность, пока она рядом. Ведь времени остается так мало, мама! Она согласна и кивает. Мы сидим на кровати, пространство между нами сгущается близостью. Я смотрю на нее и вижу родного человека, ставшего особо дорогим для меня сейчас, когда я повзрослел, а она постарела. И как всегда, я не могу вспомнить ее возраст потому, что не хочу. Но наше время течет сквозь пальцы и солнце дня нашего угасает. Поэтому, я произношу слова любви и прошу, чтобы она жила как можно дольше.
❤
43
💔
11
🥰
7
❤🔥
5
Пост от 16.10.2026 11:27
109
0
1
Люди, живущие не по правде, склонны бросать в нее камни. Как говорил Лев Николаевич: самые жестокие те люди, которые самые убежденные.
❤
13
💯
6
🔥
1
😁
1
Пост от 15.10.2026 18:25
152
0
3
Предзапись открыта.
Терапевтическая группа «Рост через отношения» (онлайн)
📌 Анкета для записи:
https://forms.yandex.ru/u/6a8d4325f47e73d1c33f573a
Групповая психотерапия имеет особую силу. Это не просто разговоры, а живой микромир, в котором человек проявляется так же, как и в реальной жизни.
Здесь становится заметно то, что обычно скрыто: источники трудностей, которые мешают строить отношения, чувствовать поддержку и двигаться вперёд.
▪️Кому подойдёт группа?
• если вам не хватает поддержки и понимания;
• если есть чувство одиночества или застревания в ситуации;
• если возникают трудности в установлении и сохранении близких отношений;
• если хочется научиться говорить о себе и быть услышанным;
• если вы чувствуете необходимость личностных изменений и готовы к ним.
▪️Что вы получаете в группе?
• возможность открыто говорить о чувствах и переживаниях;
• увидеть себя глазами других и понять, как выстроены ваши привычные паттерны;
• научиться оказывать и принимать поддержку;
• улучшить коммуникацию и отношения;
• попробовать новые формы поведения в безопасной среде;
• повысить уверенность и самооценку;
• перенести изменения из группы в реальную жизнь.
▪️Организационные моменты:
• Старт: 29 октября
• Длительность: 19 месяцев
• Встречи: каждый четверг, 19:00–21:00 (МСК)
• Формат: онлайн
• Количество участников: до 11 человек
• Стоимость: 2500₽ за встречу
Если вам интересно участие, подходят условия и вы готовы к длительной групповой работе - приглашаю заполнить анкету для предварительной записи.
📌 Заполнить анкету
Терапевтическая группа «Рост через отношения» (онлайн)
📌 Анкета для записи:
https://forms.yandex.ru/u/6a8d4325f47e73d1c33f573a
Групповая психотерапия имеет особую силу. Это не просто разговоры, а живой микромир, в котором человек проявляется так же, как и в реальной жизни.
Здесь становится заметно то, что обычно скрыто: источники трудностей, которые мешают строить отношения, чувствовать поддержку и двигаться вперёд.
▪️Кому подойдёт группа?
• если вам не хватает поддержки и понимания;
• если есть чувство одиночества или застревания в ситуации;
• если возникают трудности в установлении и сохранении близких отношений;
• если хочется научиться говорить о себе и быть услышанным;
• если вы чувствуете необходимость личностных изменений и готовы к ним.
▪️Что вы получаете в группе?
• возможность открыто говорить о чувствах и переживаниях;
• увидеть себя глазами других и понять, как выстроены ваши привычные паттерны;
• научиться оказывать и принимать поддержку;
• улучшить коммуникацию и отношения;
• попробовать новые формы поведения в безопасной среде;
• повысить уверенность и самооценку;
• перенести изменения из группы в реальную жизнь.
▪️Организационные моменты:
• Старт: 29 октября
• Длительность: 19 месяцев
• Встречи: каждый четверг, 19:00–21:00 (МСК)
• Формат: онлайн
• Количество участников: до 11 человек
• Стоимость: 2500₽ за встречу
Если вам интересно участие, подходят условия и вы готовы к длительной групповой работе - приглашаю заполнить анкету для предварительной записи.
📌 Заполнить анкету
❤
9
🔥
5
👍
4
Пост от 15.10.2026 13:47
176
0
2
Вечером опубликую анкету предзаписи в терапевтическую группу. Остается 7 мест для участия.
Не пропустите :)
Не пропустите :)
❤
8
🤝
3
Пост от 14.10.2026 13:49
200
0
1
Размышляя о личном опыте групповой и индивидуальной психотерапии
Я понимаю, что несмотря на простую формулировку «разные формы психотерапии» думаю я об этом как о вещах совершенно отличных и кардинально разном опыте. И если индивидуальная психотерапия, которая у последнего терапевта длится уже 6+ лет, ассоциируется с чем-то привычным и размеренным, то опыт групповой работы кажется намного более непредсказуемым и вместе с тем живым. Жизнь там проходит интенсивно и насыщенно. Как ее неприятная, так и приятная сторона.
Я, например, помню как однажды на группе у меня актуализировалось сильное, болезненное чувство одиночества, какой-то внутренней покинутости и заброшенности, скрывающей много боли. Ходил я значит и страдал, причем буквально.
Да, это было пережито, осмысленно и как-то встроилось в мозаику моего бытия, сделав его более цельным. Но переживания эти были натурально мучительны. И в процессе не раз возникал вопрос, чего ради все это? Да, так бывает, что прежде чем станет хорошо, бывает плохо. Без одного не бывает другого. И вместе с тем, я помню глубокие моменты пронзительных переживаний и ощущения себя одним целым с миром в лице других; как в пространстве отношений рождались теплые чувства, а открытость души сопровождалась близостью, которая лечила, словно что-то прочищая и обновляя в моем переживании себя.
~~
Уже завтра опубликую анкету предзаписи в терапевтическую группу «Рост через отношения». Группа стартует 29 октября.
Я понимаю, что несмотря на простую формулировку «разные формы психотерапии» думаю я об этом как о вещах совершенно отличных и кардинально разном опыте. И если индивидуальная психотерапия, которая у последнего терапевта длится уже 6+ лет, ассоциируется с чем-то привычным и размеренным, то опыт групповой работы кажется намного более непредсказуемым и вместе с тем живым. Жизнь там проходит интенсивно и насыщенно. Как ее неприятная, так и приятная сторона.
Я, например, помню как однажды на группе у меня актуализировалось сильное, болезненное чувство одиночества, какой-то внутренней покинутости и заброшенности, скрывающей много боли. Ходил я значит и страдал, причем буквально.
Да, это было пережито, осмысленно и как-то встроилось в мозаику моего бытия, сделав его более цельным. Но переживания эти были натурально мучительны. И в процессе не раз возникал вопрос, чего ради все это? Да, так бывает, что прежде чем станет хорошо, бывает плохо. Без одного не бывает другого. И вместе с тем, я помню глубокие моменты пронзительных переживаний и ощущения себя одним целым с миром в лице других; как в пространстве отношений рождались теплые чувства, а открытость души сопровождалась близостью, которая лечила, словно что-то прочищая и обновляя в моем переживании себя.
~~
Уже завтра опубликую анкету предзаписи в терапевтическую группу «Рост через отношения». Группа стартует 29 октября.
❤
12
👍
3
🔥
2
🤝
1