Телеграм канал «Радио Вечерний Проспект»

📅 5 декабря 2025 года 📡 Прямой эфир с 10:00 до 11:00 В новом выпуске программы «УТРО В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» обсудим один из важнейших институтов общества — семью, её историческое развитие и вызовы современности. Поговорим о том, как эмоции, коммуникация и личные границы помогают сохранить тепло и взаимопонимание в семейных отношениях. В эфире: ⁃ Что такое институт семьи и как он менялся на протяжении истории России ⁃ Как помочь семье сохранить близость и уважение на фоне высокого уровня разводов ⁃ Практические шаги по укреплению и сохранению семейных отношений Эксперты программы — Лариса Окулик, коуч родителей, детей и подростков, руководитель Института семьи и Светлана Красносельская, коуч родителей, детей и подростков, главный эксперт Института семьи. 🔴 Смотрите прямой эфир на сайте www.radio-vprospekt.ru 📲 Приложение «Вечерний Проспект» доступно в App Store и RuStore — скачивайте прямо сейчас! 📩 Задавайте вопросы и делитесь мнением в WhatsApp: 8 (985) 171-69-33

📅 26 ноября 2025 года 📡 Прямой эфир с 10:00 до 11:00 В новом выпуске программы «УТРО В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» обсудим, как правильно подготовиться к ремонту и избежать типичных ошибок благодаря профессиональному подходу и практическим рекомендациям. В эфире: - Значение дизайн-проекта для экономии времени и средств, а также успешной реализации идей - Как правильно выбрать подрядчика: что нужно знать и спрашивать - Как контролировать качество ремонта без профильного опыта - Различия ремонта «под ключ» и поэтапного подхода - Рекомендации по выбору мебели, декора и освещения для удобного и стильного интерьера - Типичные ошибки в ремонте и как их избежать Эксперт программы — Михаил Смирнов, руководитель студии дизайна и ремонта «Ателье Авторского Ремонта». 🔴 Смотрите прямой эфир на сайте www.radio-vprospekt.ru 📲 Приложение «Вечерний Проспект» доступно в App Store и RuStore — скачивайте прямо сейчас! 📩 Задавайте вопросы и делитесь мнением в WhatsApp: 8 (985) 171-69-33

📅 20 ноября 2025 года 📡 Прямой эфир с 14:00 до 15:00 В новом выпуске программы «ДНЕВНОЙ РАЗВОРОТ: за страницами и мнениями» обсудим психологическую подготовку к беременности и родам, а также роль доулы в поддержке женщины на этом важном жизненном этапе. В эфире: ⁃ Кто такая доула и чем она отличается от акушерки ⁃ Как доула помогает снизить тревогу и стресс у женщин перед родами ⁃ Преимущества присутствия доулы, даже если роды проходят с супругом ⁃ Практические дыхательные и релаксационные техники для подготовки к родам ⁃ Рекомендации по самоподдержке и мотивации для будущих мам и их близких Эксперт программы — Марина Аносова, психолог и доула. 🔴 Смотрите прямой эфир на сайте www.radio-vprospekt.ru 📲 Приложение «Вечерний Проспект» доступно в App Store и RuStore — скачивайте прямо сейчас! 📩 Задавайте вопросы и делитесь мнением в WhatsApp: 8 (985) 171-69-33

📅10 ноября 2025 года 📡Прямой эфир с 11:00 до 12:00 В новом выпуске программы «УТРО В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ» обсудим, как составить рацион, который поддерживает здоровье и энергию — ключевой аспект заботы о себе в современном ритме жизни. В эфире: - продукты для энергии и здоровья - самые частые ошибки в питании и их влияние на организм - как эффективно планировать и менять рацион - способы сократить время на кухне, сохраняя пользу и вкус - практические рекомендации для слушателей Эксперт программы — Анна Цуканова, врач превентивной медицины, диетолог-нутрициолог 🔴 Смотрите прямой эфир на сайте https://radio-vprospekt.ru 📲 Приложение «Вечерний Проспект» доступно в App Store и RuStore — скачивайте прямо сейчас! 📩 Задавайте вопросы и делитесь мнением в WhatsApp: 8 (985) 171-69-33