Телеграм канал «Екатерина Терехова | Психолог»

Тот самый любимый многими словарик 🫶🏼😄

Очень простое, но требующее вашего любящего внимания упражнение 🙏♥️ Жду комментарии с ответами

И небольшое вам послание из дома ангелов 🪽🫶🏼

Я от души рекомендую слушать аудио, тк оно записано на определенной частоте и поможет войти вам в состояние синхроничности с пространством этой программы. Но для «головастиков» коротко распишу основной концепт и приведу пример. Мы идем по формуле «Быть. Делать. Иметь» И начинаем работать со своим БЫТЬ, оставляя привычные преставления о себе в прошлом, насколько это сейчас для вас возможно. Просто перестаем думать о себе, а в идеале и о мире так как привыкли и исследуем с детским любопытством, а как по-другому? И вот это новое как я предлагаю проанализировать прошлый год не с позиции: что получилось/что нет, что сделала/что нет, а что мне удалось воплотить? Какую себя? Какие свои ценности я реализовывала? Какую силу проявила? Или получила, благодаря жизненному опыту. Например #личное 🔹Я вышла замуж за любимого мужчину - событие, а теперь, что я воплотила: я смогла снова доверять, идти в близость, справиться с сопротивлением в виде: «да, кому эта соц.херня нужна?» (Завуалированный страх), стала такой женщиной, что смогла выбрать и быть выбранной в любви. Чувствуете разницу? Или 🔹Не родила ребенка - факт того, что не случилось. Но я могу отсюда взять силу: не все в этом мире решаю и контролирую я и это прекрасно, всегда есть место большему - я чувствую в этом месте много силы, я научилась справляться с тяжелым не в одиночку, как раньше геройствовала, а разделила это с близкими и это совершенно другой уровень близости Ну, и тд. Посмотрите на свой год и себя в нем самыми любящими/ добрыми глазами и увидьте свою ДУШУ, которая с огромной внутренней силой справляется, даже если не идеально по каким-то вашим меркам. С любовью к вам и Верой в Вашу силу ❤️

Начнем отсюда ♥️

🎄🎄🎄 Предновогодняя ЧУДО-программа - «Переход. Другая реальность» 🌍 🎄10 дней 🎄10 поддерживающих - вдохновляющих и практических лекций, немножко приправленных соусом волшебства )) 🎄3 глубочайших медитативных практики В Новый год всегда хочется волшебства ✨ Мы ждем этот праздник - загадываем желания и немножко даже верим, что вот раз - и как-то оно с нового года жизнь изменится или я изменюсь: ✨жопку качать начну, а не в сериалы залипать) и чипсончики тихонько подъедать ✨или работу наконец сменю, кааааак наберусь смелости, как пошлю все к чертям и в онлайн свалю ✨или вот там в новом году меня точно ждет мой прЫнц или короЛь, или мой -то кааааак возьмет как изменится ии каааааак заживем. Иии чаще всего уже к середине января нас ждет разочарование 😞 А некоторые за много лет уже так наразоачровывались, что даже и вовсе закрыли этот краник с мечтами и надеждами и просто проживают длинные выходные, чтоб хоть немного выдохнуть от этой гонки. Дотащить себя до стола и оливье... и ни о чем не думать, хотя бы несколько дней... Я предлагаю тебе в этом году пройти этот период иначе и начать изменения не из вне, не с обещаний, целей и планов, а с создания ТОГО САМОГО состояния, в котором легче будет придти к желаемому! ❤️ Снять напряжение и создать больше Легкости в своей жизни 🪶 Начнем завтра! Никакой спец подготовки не нужно, просто включи уведомления на этот канал ❤️ и позови с собой ту, которой это тоже важно ) До завтра 😘