«هیچ‌کس نمی‌تواند تمام مسیر زندگی‌اش را از ابتدا پیش‌بینی کند؛ اما هرکس می‌تواند تصمیم بگیرد که با امید، آگاهی و شجاعت، قدم بعدی را بردارد.» 🦢💎 شبتون در پناه حق🤍✨ 🤍رزرو تایم مشاوره https://zil.ink/eghbalplus کانال رسمی ما در پلتفرم های آنلاین بله: https://ble.ir/eqbalplus سروش: https://splus.ir/Eqbalplus تلگرام: https://t.me/eqbalplus ☎️ 09001340515 📲 09137951174

⭕️ نقشه راه آزمون عملی تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان مسیرت از این ۸ ایستگاه می‌گذره 👇🏻 🔹 ایستگاه ۱ | بارفیکس خوابیده ⏱️ ۳۰ ثانیه 🔹 ایستگاه ۲ | دریبل توپ فوتسال ⚽ 🔹 ایستگاه ۳ | دریبل توپ بسکتبال 🏀 🔹 ایستگاه ۴ | طناب‌زنی ⏱️ ۳۰ ثانیه 🔹 ایستگاه ۵ | درازونشست با توپ طبی ⏱️ ۳۰ ثانیه 🔹 ایستگاه ۶ | دوی ۴ در ۹ متر 🏃🏻‍♂️ 🔹 ایستگاه ۷ | پرتاب توپ طبی 🔹 ایستگاه ۸ | دوی ۱۵۰ متری یا ۲۵۰ متر 🏃🏻‍♂️ 🤍رزرو تایم مشاوره https://zil.ink/eghbalplus کانال رسمی ما در پلتفرم های آنلاین بله: https://ble.ir/eqbalplus سروش: https://splus.ir/Eqbalplus تلگرام: https://t.me/eqbalplus ☎️ 09001340515 📲 09137951174

🎙️ اگر جای تو بودم و از مهر عقب بودم، از امروز این کارها رو می‌کردم! اگه حس می‌کنی مهر شروع شده ولی هنوز اون‌طور که باید درس نخوندی، اول از همه آروم باش! قرار نیست با استرسِ عقب‌افتادگی، زمان بیشتری رو از دست بدی. اگر جای تو بودم، این ۵ کار رو انجام می‌دادم: ۱. گذشته رو متوقف می‌کردم. به جای اینکه مدام فکر کنم «چقدر عقبم؟»، می‌پرسیدم: «از امروز چه کاری از دستم برمیاد؟» ۲. همه درس‌ها رو یک‌جا نمی‌ریختم روی سرم! مشخص می‌کردم کدوم درس‌ها عقب‌ترن و اولویت بیشتری دارن و از همون‌ها شروع می‌کردم. ۳. یک برنامه قابل اجرا می‌چیدم، نه یک برنامه رؤیایی! قرار نیست از فردا روزی ۱۲ ساعت درس بخونم؛ قرارِ اول اینه که برنامه‌ای داشته باشم که واقعاً بتونم اجراش کنم. ۴. جبران رو مرحله‌ای انجام می‌دادم. عقب‌افتادگی یک‌شبه ایجاد نشده که یک‌شبه هم جبران بشه. هر روز کمی از عقب‌افتادگی رو کم می‌کردم و همزمان درس‌های جدید رو هم پیش می‌بردم. ۵. منتظر شنبه، اول ماه یا یک روز خاص نمی‌موندم. همین امروز، حتی با یک پارت مطالعه، شروع می‌کردم. پس اگر تا امروز اون‌طور که می‌خواستی پیش نرفتی، خودت رو سرزنش نکن. دفترت رو باز کن، برنامه امروزت رو بنویس و فقط قدم اول رو بردار. 🌱 @Eqbalplus