В  прошлой жизни я болела "бездомностью" Не любила находиться дома. Я бежала на работу, радовалась быть там с утра и до вечера. Моя физиология работала в режиме выживания. Пролактин тогда зашкаливал до  нереальных 800 при норме до 350,  любовь отодвигалась до  невозможности. Поверхностное дыхание, тревожный сон  и постоянное «переутомилась». А на деле - отсутствие  контакта с собой. Когда велик стресс, повышается  кортизол —  гормон вины. И пока он доминирует, мозг живет в режиме «опасность в любой момент». Поэтому суета и желание все успеть, просоответствовать. И 24! перелета в год были фантастическим счастьем. По возращении домой всегда депрессия💯 У меня иссяк ресурс на чувства, потому что тот мужчина, который  был рядом не давал ощущения безопасности ни через слова,ни через поступки, атмосферу, ритм. Моё воображение придумывало все новые и новые возможности для его заработка, а он присваивал их себе  и самоутверждался .А я тогда могла только подстраиваться , по - другому просто не умела. Не знала как. Тело блокировалось,  Вместо желания —усталость. Вместо фантазии —раздражение.  Доминировала тревога и все   казалось лишним, даже собственный дом. Стресс, как эмоциональное онемерие и жизнь на автомате. Когда  тебя долго не слышат, не поддедерживают, не чувствуют — тело само выдергивает провод. Не от злости. От перегруза.  И только спустя время я  начала  по лампочке включать свою гирлянду уюта, отсутствия вины, принятия , спокойствия и уверенности. Без уюта внутри внешний уют не обрести. И тогда Хорошо там, где ты есть💯 Бездомностью можно болеть в самых дорогих и нарядных хоромах, а нелюбовью - везде, где не нашлось места её обратной стороне. Пусть исцеление придёт к каждому, кто болен. И бездомностью, и нелюбовью. Так отозвался двойной праздник. С одной стороны Единство, подвергшееся сомнению происходящим с одной стороны. И вера в лучшее, в мир во всем мире с чудотворным ликом Казанской Божьей матери. Пусть дома будет уютно, а на душе тепло🫶🥰 Всем  чудесного дня🙏

Твое тело — дом для твоей   души. Заботясь о теле — ты создаёшь для души возможность жить дома.  И тогда она может развиваться с уважением к себе и другим💯 Твое тело  не просто инструмент, со всеми его этажами, комнатами, иногда тёмными подвалами и светлыми мансардами. Как это проявляется в жизни? Когда душе тревожно — дом скрипит. Плечи поднимаются к ушам, дыхание становится прерывистым, внутри всё сжимается. Мы говорим «тело напряглось», но на самом деле это душа просит защиты. Когда душа в печали — дом темнеет. Хочется лечь, свернуться, спрятаться. Мышцы каменеют, движения замедляются. Это не лень — это дом замер в ожидании тепла💯 Когда душа радуется — дом распахивает окна🌈 Хочется дышать полной грудью, выпрямиться, раскинуть руки, глаза сияют. Свет заливает каждую комнату. Мы не замечаем этой связи, пока не начинаем прислушиваться. Но она есть. Всегда🔥 А что, если дом давно не ремонтировали? Если где-то протекает, где-то сквозняк, а в некоторые комнаты и вовсе страшно заходить? Если душа ютится в двух холодных комнатах, потому что остальные заняты старыми обидами, непрожитой болью, чужими голосами? Тогда хочется уйти из дома. Не чувствовать его. Жить в голове, в мыслях, в телефоне — где угодно, только не здесь. Но дом ждёт. Может, пора зайти и спросить? Не с требованием «работай, терпи, не болей», а с бережным: «Как ты? Что тебе нужно? Где болит? Где холодно? Где я не замечал тебя годами?» Забота о теле — это не только спорт и правильное питание. Это ещё и умение слышать его тихие сигналы. Замечать, где зажим, где дрожь, где онемение. Это позволять себе дышать, когда привык задерживать дыхание. Позволять плакать, когда привык глотать слёзы. Позволять себе звучать, когда привычно сглатываешь ком в горле. Дом души не требует идеального ремонта. Он просит внимания и тепла. Может, пора возвращаться домой? Практика: Посиди сегодня в тишине. Сядь в удобную позу, закройте глаза. Положи правую руку на живот, левую на сердце. Просто почувствуй — там кто-то есть. Он дышит, он живёт, он ждёт. Дыши ровно, чувствуя, как тепло от рук передается внутрь. Затем мягко погладь себя по животу круговыми движениями по часовой стрелке.