وقت هایی که مضطربی از خودت بپرس: 《اصلاً این واقعاً یه مشكله؟ چون خیلی وقتها مسئله ای وجود نداره فقط روی یه جزئیات از اتفاقی که افتاده بیش از حد گیر کردی》 خیلی چیزها مشکل نیستن ما خودمون تبدیلشون می کنیم به مشکل و با این کار به خودمون سخت میگیریم. نگاهت رو به اینکه این مسئله چقدر جدیه تغییر بده و ببین چطور کم رنگ تر میشه.